sam

Własnie wiem i boje sie brać węgle w postaci sztucznej, więc sam nie wiem czy lepiej miec mały niedobór węglowodanów czy rozwalać wątrobe gainerami Ankiete wypełnie w tzw międzyczasie :) thx 4 all i sog

[...] nie powiem, że wcześniej nie skreślałem Shoguna, bo mimo wszystko w ufc trochę nie bardzo mu szło, najpierw wytrzask od Griffina, a potem super walka z Colemanem nie pozwoliły mi sądzić inaczej. Udało mu się wrócić po długiej przerwie znów na sam szczyt, ale zobaczymy jak długo na nim pobędzie, bo sądzę, że taki Evans ma warunki, aby go pokonać.

Kolego mój drogi, sam produkt nie zapewni Ci rezultatów. Efekt zależny od całej diety, odpowiednio zbilansowanej z właściwym podziałem makroskładników oraz jakościowych produktów. Odwiedź dział Junior.

Nie, skądże. Dużo zielonych warzyw i chude mięsa. Twoim zdaniem dodać tego trena, czy lepiej wykorzystać go jak podbije kalorie? Sam tesc utrzyma mieso? Dodatkowo leciec bedzie t3 75mc ed

maly00 jak masz tak odpowiadac i krytykowac to wez ty lepiej nic nie pisz bo zauwazylem ze w co 2 twojej wypowiedzi na forum to krytykujesz,smiejesz sie itp. a sam bykiem nie jestes 78 kg wagi i 165 cm wzrostu

ale sam tajski bo głównie chodzi mi tam żeby trenować nie ma do tego jakiś chwytanych ile razy w tygodniu wiesz coś jeszcze ? Pzd.

elo Głowy nie dam ale wydaje mi się ze sam tajski jest tam też. Najlepiej podejdz i sie zapytaj. Przeciez Cie tam nie zabija :d.

A, sorry, nie dowidzę :D Obwody bym robił 30/30 i dorzucił ze 4 stacje. A z technika jak stoisz? Jak nie jesteś pewien, to nie ćwicz jej sam.

ogolnie chce wybrac najlepsze :) dlatego pytam bo sam szukam czytam i nie moge sie zdecydowac a na tej krecie mi nie zalezy ogolnie to jest zbedna bo i tak bede miał oddzielna a takie pytanko co do tego bialka przenicznego ono jest gorzej przyswajalne niz zwierzęce ? Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 18:50:59

Nadmiar rtęci. Proponuje odłozyc tunczyka i do diety włączyć Piers z kurczaka. Pozatym na pierwszym miejscu postwa swieze produkty jak sam pewnie wiesz ryba z puszki to zły pomysł. Zmieniony przez - Eucalyptus w dniu 2008-05-04 19:31:30

Sam Matrix nic Ci nie da. Po treningu trzeba przede wszystkim uzupełnić glikogen a Matrix jest tdo tego i za drogi i nie bardzo się nadaje. Bezpośrednio po wysiłku weź glutaminę i jakieś węglowodany (carbo, sok, banany itp.) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

gokuza z ciebie to tez taki stary wyga nie jest co wszystkim doradza i mowicz mi ze mam jesc 4 jajka o 19 k***a sam tyle wiesz ile zjesz i pie*****sz ...HMMM...PAKER!!!

nie nie robilem fronta ale to nie byl 1 strzal tylko 2 a w tym 1 tydzien temu wszystko åposzlo super i nie mialem takich schiz mmm sam nie wiem yYYY yYY ale ciekawe po jakim czasie od np wtrafienia w zyle ma sie pierwsze synktomy mm chyba po 2 min jakos tak jak myslicie ??

no serjo nie wiem w sumie jeszcze zyje ale mmmm n o sam nie wiem wogle to chyba ide spac !! yyyyyyyy

Wiesz co albo to dlatego ze jest 9 nad ranem....albo sam nie wiem co jest ale czytam to 4 raz i nie moge zrozumiec o co ci chodzi...mozesz napsiac to samo tlyko troche bardziej jasniej?ile masz lat ?

ja pamiętam jak zaczynałem.. robilem na uginanie sztangą po 4-6 powt i łapa rosła jak miło ale oczywiscie pisze to tak z sympatii a nie, że akurat tobie tak doradzam. Przy Twoim stazu 6-8 serii na bica to maks, zostalbym przy 6 seriach.. 2 ćwiczenia głowne np uginanie ramion ze sztabgą i uginanie ze sztangielkami, wywal modlitewnik bo po co Ci [...]

"wywal modlitewnik bo po co Ci on. Sam mowisz ze lapy masz słabe w stosunku do reszty ciała." Wkoncu cwiczenie izolowane mnie swietnie pompuje <yes> pozatym nie trzeba go robic na wielkich ciezarach mozna w nim wprowadzac urozmaicenia ale to moje zdanie tylko pzdr. Ps. nie rob sseri gdy zaczynasz cwiczyc...

Nikt ci nie powie na 100% ile masz serii robic. Powinienes sam zaobserwowac po ilu seriach masz najwieksza pompe i wtedy czy jest sens dalej katowac bica. Przy twoim stazu powinienes robic jakies 9 serii, Tyle, ze chodzi tu bardziej o technike, a nie ilosc. Jesli zrobisz poprawnie technicznie te 8-9 serii to one ci powinny zupelnie wystarczyc. Jak [...]

Hmm... sam nie testowałem.. ale czytając zagraniczne fora, stwierdzam ze większość opinii jest pozytywna.. przynajmniej jeśli chodzi o początkowe dni stosowania.

To ok rozumiem . Wiec zrobie do konca flakonu propa czyli jeszcze 6 strzalow i na ty zakoncze bo wiecej nie mam . I tyn raz z bolda niema znaczenia ?. To sam Clomid styknie i bez HCG ?. jesli tak to ile tego Clomidu i wiecej nie zawracam ci glowy .