sam

****a ****a nie z przymiotnikami razem a nie osobno....juz 2 raz dzis ten sam blad

Moim zdaniem najlepsza rade dal Ci góra-forte. Ta dieta wyglada bardzo cienko i ciezko jest cos takiego poprawiac. Poczytaj troche wiecej a sam wylapiesz wiele bledow. Pozdrawiam !

Ja nie musze ogladac z czego sie robi parowki - sam przez jakis czas pracowalem w zakladzie miesnym I do parowek laduje sie wszystkie smieci i odpady jakie zostaja po przygotowaniu wszystkiego innego Fajnie tez wyglada parowka przed wsadzaniem w otoczke - jak splesniala gabka Tak wiec SMACZNEGO

Wiem, że ludzie jedzą dużo syfu. Ba ! niektórzy to jedzą sam syf. Np moi koledzy w szkole. Taki jeden np: rano w domu puszka Tigera na przeburzenie, nie je nic wtedy. Dopiero w szkole "śniadanie": 3 pączki, do tego 2 Sinckersy te za 1,99 duże i 0,5 l coca coli. Za 2 godziny puszka fanty i 2 3bity . I tak zawsze. Gość nie tyje nic, bo [...]

nom w styczniu wróce tu na jeszcze wiekszej ****ie ;) p.s po boldzie z omo raczej sam clomid hcg zbedne bo jajka mam takie same jak mailem przed rozpoczeciem cyklu ;) czy dodac jeszcze nolve ale sklonnosci do gino nei mam laczej lipomastie ale jak bede sie cioł to zniknie jak zawsze ;]

Oczy nie wyglądają do końca naturalnie, bo kolor jest intensywny bardzo, a oczy nie miewają takich wyraźnych kolorów. A jeżeli chodzi o komfort to taki sam jak ze "zwykłymi"

j.w. idz do lekarza,sam nic nie kombinuj na razie

wyniki ok sam trening siłowy podbije Ci te wyniki

Pytałem go o HCG, ale mówił, że nie ma sensu. Co do antka to powiedział, że to też silny anabolik wiec nie odczuję różnicy a siła powinna iść, poza tym chce żebym odpoczął delikatnie od test bo jadę non stop od stycznia. Wydaje mi się, że wie co robi. Sam osiągnął wiele i wiele przerabiał :-)

Kule, sam chyba zaczne tak robic ;D dzieki chlopaki w jego imieniu

[...] wciągam też codziennie :-). Usprawiedliwiona wymówka to zakwasy mięśni nóg, niewyspanie czy ulewa :-). Jako że tłuszcz w większym stopniu schodzi z miejsc ćwiczonych, na nogi nie narzekam, gorzej z brzuchem, bo jakoś mało się angażuje przy bieganiu, a po bieganiu do robienia brzuszków ciężko się zmobilizować, choć sam wszystkim to radzę :-).

[...] węgle uciąc do 0 ale jak się je utnie tylko troche to insulina i tak powinna wychwycić tłuszcze w dodatku gdy one są jeszcze podbite do góry:D chyba, że się mylę i chodzi o sam fakt gdy węglowodanów jest mniej to mniejsza ilość insuliny i ona nie da rady zmagazynować tłuszczu nawet gdy jest go dużo w pożywieniu :) Zmieniony przez - tomcio.xx w [...]

[...] Mnie strasznie piekło i rwało , kilka dni przerwy a później nagle pojawiła się kulka :),Jeśli chcesz mieć pewnosć idz do lekarza po skierowanie na usg w domu mozesz sobie sam sprawdzić - przyłóż otwartą dłon płasko do pachwiny ( podbrzusza) i kilka razy kaszlnij i jak poczujesz że coś w tą rekę uderza pod skóra to przepuklina a jeśli nie to [...]

[...] 2 nic nie tzreba brać 3 pokaz fotkę to Ci powiem ile mniej więcej czasu Ci to zajmie jak się przyłożysz, bo moze się okazać że będziesz zlewał wszytsko i nigdy tego nie osiągniesz, choć sylwetka super nie jest 4 Tak jest. 5 Jeszcze jeden taki sam temat i inaczej się pobawimy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:05:34

poza tym sam trening moze znacznie wydluzyc czas rekonwalescencji, jak bedzie wykonany w nieodpowiednim momencie

Jak sam widzisz po swoim przykładzie, każdy organizm jest inny, więc potrzebuje inne ilości kalorii aby budować mięśnie, czy redukować tkankę tłuszczową. Ja na redukcji podchodzę pod 4000 kalorii. Obserwuj obwody ciała i jak nie ma progresu co 1-2 tygodnie, to dodawaj te 200 kalorii. Nie ma niestety inne drogi. Zwiększenie od razu kalorii do [...]

tak sie składa ze sam od jakiegoś czasu ćwicze wiec z koncetracją nie ma problemu.Postaram sie podporządkować Twoim zasadom dzieki... Sogi poleciały

dziekowac za soga... :) Co do treningow... proponuje duet... zawsze dasz z siebie tyle mozliwosci na ile Cie stac... kumpel zawsze pomoze ... pompa gwarantowana... we 2 razniej i lepiej , tez kiedys sam trenowalem i nie był to dobry czas przyrostow.

"Wysokie spożycie Witamina C jest dla naszego organizmu niezwykle ważną substancją - jest bowiem odpowiedzialna za usuwanie z naszego organizmu tzw. wolnych rodników, których nadmiar powoduje przyspieszenie procesów starzenia. Witamina C wpływa także na funkcjonowanie układu immunologicznego i wzmacnia naszą skórę, jako że przyczynia się do [...]

[...] pil 4 takie szklanki dzinnie... 20g/ed jesli chodzi o przyjmowanie to nie jest jakis wiekszy problem... Ale po co az tyle? Ale kazdy musi sie jednak przekonac na sobie czy "cos" dziala.... 20 tab po 1g = 10zl 30dni x 10zl = 300zl/miesiac Ja bym wolal mete (polska) kupic + enanta(galenika) ten sam koszt a znacznie lepsze rezultaty...