sam

Będę zaglądał, sam dzisiaj zacząłem ćwiczyć tą metodą. :-) Powodzenia.

Kupując pojedyncze opakowanie rzeczywiści wychodzi podobnie ale np przy zakupie 240 kaps. za sport zapłacimy 88zł z kw, a za te zwykłe ( w złotym opakowaniu) 79zł z kw. Oczywiście to na podstawie tego co znalazłem na allegro. Różnica w cenie jest, a przecież jest to ten sam produkt tylko w innym opakowaniu.

sam nie testowałem ale opinie skrajnie różne - jedni mówią, że lipa, inni chwalą

tak zacznij nowy a jaka forme kreatyny to juz sam zdecydujesz ,wezmiesz cm3 to bedziesz mial porownanie ktora lepsza dla ciebie

[...] instrukcje jeśli to nie problem . Dodam że z badaniami mogę mieć kłopot bo mieszkam w Szwecji na stałe a tu nie wiem czy wiecie sterydy nie są tolerowane w żaden sposób i sam fakt że jest sie na cyklu jest karalny, taka ciekawostka;( ale jak będzie trzeba to polece do Pl i zrobię potrzebne badania tylko prosiłbym o dokładniejsze instrukcje. [...]

Chcesz budować mase mięśniowa to trenuj wg planu systematycznie i prowadź odpowiednia diete . Sam proch tutaj nic nie zdziała

Ja mu wierze, sam miałem prawie 40 w łapie, ale od kwietnia wogóle nie cwicze i spadło mi na 38,5.

no powiedz sam il chcesz doplaty? moze interesuja cie tez ciuchy?:) powiedz jeszcze co msz do tej nnokii

No właśnie mogli by już zrobić te kody miałem taki sam problem co kojot ;/

misior a skąd wiesz jakie on ma braki w diecie skoro mu jedzenie w proszku jakim jest gainer rozpisujesz w dawkach? jeśli masz tą diete o której sam piszesz "oczywiście jest" to nie powinieneś wogóle nas pytać o gainery

[...] wchodź na sfd i wszyscy zapomną. Jak bluzgasz i zakładasz drugie konto, to myślisz że liczymy na cudowną odmianę? Wszyscy są pewni, że zaraz znów pojedziesz z koxem. Ochłoń trochę. Wytrzymasz bez nas kilka dni. Wykupienie abonamentu nie przyzwala na bluzgi. Jak będzie ok, to mi napisz jakie masz konto i sam Ci ten abonament przeniosę z tamtego.

ALE MATEO SAM PRZYZNAJ ZE MAM PRZYNAJMNIEJ CZESCIOWO RACJE! JA CO DO PIERWSZEGO BANA W PEŁNI SIE ZGADZAM!! NAWET NIE PROTESTUJE! ALE NIE POWINNO SIE ROBIC TEGO CO ZROBILI MODERATOROWIE W POSCIE DO KTÓREGO DAŁEM LINK! SĄ PEWNE ZASADY JEZELI JA JE ŁAMIE TO DOSTAJE BANA A JEZELI ŁAMIE JE MODERATOR TO CO??? STRAZNIK ZLE INTERPRETUJESZ MOJE SŁOWA ALE [...]

Moderatorzy - sprawdzcie proszę IP tego użytkownika. Może to ten sam koleś, co Orlos i Michał C. ?

mr.lift to BYL ten sam uzytkownik co orlos i Michał C !

[...] wolalbym nawet % tłuszczu ocenić na oko niz nie robić tego wcale poza tym, po okolo 2-3 miesiącach mierzenia co % tłuszczu nie rzadziej niż co tydzień powinieneś być w stanie sam, patrząc w lustro widzieć zmiany swojego otłuszczenia z dokładnością do około 0,5-1% (o ile masz tłuszczu poniżej około 12%) lub 1-2% (gdy tłuszczu masz więcej)

ja sam gotuje

tez bym sam gotował ale nie mam czasu zanim ze szkoły wróce musze zjesc co mama zrobiła i albo na siłke albo na inne zajecia. a teraz jescze matura.

[...] jesli chcesz wiedziec to cwicze bez koksu , a wydaje mi sie ze hormon wzrostu nie ma takich skutkow ubocznych, a moze byc nawet zalecany. dlatego zadalem pytanie bo chce, zeby ktos kto sie na tym zna udzielil mi odpowiedzi, sam jej z dupy nie wezme, od tego jest chyba forum sry, za 2 posty pod rzad ale nie moglem znalezc edycji swojego posta

[...] ani chwili bym się nie zastanawiał i trenował KB! O jakich spadkach siły piszesz? Chcesz startować w trójboju lub ciężarach? Bo inaczej to taka statyczna siła wypracowana na siłowni na niewiele ci się w życiu przyda! Wiem cos o tym bo sam się kiedyś bawiłem w WL i z perspektywy czasu żałuję że nie zacząłem wcześniej treningów SW. Pozdro

1szy posiłek o 12? NIe za późno? Brak w nim tłuszczy, daj np. orzechy Dawaj po 100gram w porcji ryżu. Na noc daj sam twaróg z białka, wpc się szybko wchłonie, jajko daj na śniadanie, wpc daj do np 5 posiłku którego tutaj nie ma. Więcej oliwy z oliwek.