ja mieszkam na przedmiesciach dublina, do centrum mam z 8km(samego centrum) i jest padaka, mieszkam ze znajomymi, ale i tak place niemalo do tego co placilem kiedys za wiekszy pokoj... masz teraz pokoje w centrum , gdzie dzielisz pokoj z nieznajoma osoba, masz 2 lozka i cena to 550-700eu, to jest smiech na sali i cos takiego nie powinno byc [...]
[...] ofercie tak diabelnie wazny wynalazek. Korzysci z HZ6 mozna podzielic na dwie kategorie: 1. Rozwoj ramienia 2. Rozwoj pozostalych partii miesniowych Czym w istocie jest sam modlitewnik jako taki ? Jest to konstrukcja wspomagajaca izolacje pracy bicepsu. Wprawne oko zauwazy jedna rzecz -> zmienia sie tylko i wylacznie kat nachylenia [...]
[...] na lapie zalezy mi najbardziej bo on odstaje 1 cm najprawdopodobniej juz sie nie uda. Pesytmistcznie liczylbym na 0,5. Waga - jak wczesniej. c)3 mikrocykl: cel bedzie taki sam jak w dwóch powyższych mikrocyklach Jw. 2 mezocykl: Masa jakosciowa w tym mezocyklu chciałbym wszystkie grupy mieśniowe zbić aby były twardsze ,lecz chiałbym przyrostów: [...]
nie. rampa oznacza jedynie ilość powtórzeń- stałą. Ilość serii zależy od aktualnej, dziennej predyspozycji treningowej. Czyli organizm sam sobie dobierze ile serii chce zrobić. Przykład rampa 5 jeśli bierzesz np. na poręczach w danej chwili max. 50 na pasie na 1 powt. Rampa 5 oznacza, że w każdej serii robisz 5 powtórzeń. Z każdą serią dokładasz [...]
[...] (wybuchy irytacji, kwestionowanie źródeł bólu), - form wyrażania dyskomfortu (sygnały werbalne, mimika), - ograniczania aktywności. FENOMEN BÓLU Z pewnością każdy czasami zastanawiał się jakby to było cudownie gdybyśmy nie odczuwali bólu. Jest to bardzo kusząca perspektywa. Zanim jednak stwierdzimy, że ból jest nam w życiu do niczego [...]
a jeszcze taniej wyniesie jak sam zrobisz laweczke, umiesz spawac ? albo stary umie ? pelno jest zdjec laweczek (jak chcesz to ci wysle i pomoge w calym projekcie) wydasz okolo 100 zl i wlasna prace w to wlozysz. Musisz tylko kupuc troche zelastwa w jakiejs hurtowni budowlanej, w jakims markecie typu OBI NOMI kupisz deske i kawalek dermy+gabke 2 [...]
chodzi mi o to ze nie lubie jak ktoś nie wywiązuje sie z tego co sam obiecał. Doceniam to co Michail dla nas zrobił ale jak sam mówi że plan bedzie tego i tego dnia a później przez tydzien sie nie pokazuje to jest to dla mnie dziwne. Rozumnie że robisz to bezinteresownie i chwała ci za to ale chyba nie zdajesz sobie sprawy ile osób tobie zaufało i [...]
[...] duzo mi ten trening (jeszcze) nie dal :] bo dopiero 2 sesje mialem :] zobaczymy potem...a i jeszcze jedno jak mam powiedzmy zrobic te 4 powturzenia to powinienem je wykonac sam ... czy moge z pomoca(ost seria, partner pomaga mi wolno abym sie zmeczyl)...(jakie obciazenia brac w % jak bys mogl mi podac...) chodzi mi wlasciwie tylko o klatke bo w [...]
[...] mnie o krótki sparing. Nie mogłem go dotknąć! Za każdym razem , kiedy próbowałem się ruszyć to ja byłem tym , który obrywał. On się niesamowicie lekko poruszał na swoich stopach , a jego praca nóg była zdumiewająca – bardzo zwodnicza i wymijająca. On lubił wypróbowywać nowe rzeczy podczas [...]
[...] rozpisywał się o konkretnych stylach, "co należałoby w nich zmienić, a co jest dobre. Pisał o zastosowaniach np. ju jitsu czy technik bokserskich, a więc konkrety! Już sama jego pozycja gotowości mówi nam o tym, że czerpał z innych sztuk walki. Mówił, że nieskuteczne należy odrzucić, a skuteczne zachować. I nie widzę powodu, dlaczego ktoś [...]
[...] dlaczego nikt nie wkleił tego, sa to stwierdzenia Stefan odnośnie mnie I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I call what I do authentic since i feel that what I am doing is practically demonstrated in my [...]
[...] rowniez, wiec na jakiej podstawie uwazasz ze Jeet Kuen jest fajniesze? Dlatego ze jest mixem technik z roznych SW? Jak dla mnie nie jest to fajniejsze, co wiecej Bruce sam przestrzegał o mieszaniu technik z roznych SW plus mowil o unikaniu postrzegania sztuk walki jako "koncepcje" czy tez ich "konceptualizacje", tak wiec [...]
[...] się o 2zdn. Twoja propozycja jest więc bez sensu, bo jesteś jedynym na świecie, który tego nie kuma (no, jeszcze Twoi koledzy powtarzający za Tobą lub z Tobą). Chcesz to sam przyjedź na zlot i pytaj o takie oczywiste rzeczy które Bruce rozkminiał w wieku 30 lat w czasie gdy jego syn uczył się tego w podstawówce..." Jest to tak [...]
[...] co u męża? Zeby skonczyc gadac o gluptach to Ty musialbys dostac bana bo o niczym innym nie potrafisz pisac, wystarczy przejzec Twoje wypowiedzi, nic tylko brednie ktore sam wymysliles. Odpowiedz na moje pytanie, na jakiej podstawie SAM zalozyles ze w JKD sa zapozyczone kopniecia z Karate. Przeciez nie masz pojecia o JKD. "Michał, jeśli [...]
[...] sztuki walki czy poprostu siedzisz przed komputerem? "On nie stworzył kopnięć zupełnie od nowa, czerpał skądś inspiracje. To, że ćwiczył z Norrisem to jest fakt, sam Norris w wywiadach mówi o tym, że nie sparował z Bruce, bo był mistrzem pełnego kontaktu a Bruce nie. Przypomina mi się też, że Bruce czerpał inspirację z walk dzieci na [...]
[...] Niakandera na moj temat, ktore co wiecej mozna znalezc na tym forum ;) I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I call what I do authentic since i feel that what I am doing is practically demonstrated in my [...]
Nie bede Cie uczyl przez internet. Nie oczekuję tego, bo najprawdopodobniej nie jesteś w stanie mnie niczego nauczyć, bo sam mało wiesz. Świat SW to nie jest ten sam świat w którym żył Lee. Teraz wszyscy czerpią to co najlepsze ze wszystkiego, wszyscy oprócz JFJKD, karate funami itp. Ani ja Ciebie do niczego nie przekonam, ani Ty mnie, więc z [...]
I tu sie mylisz, ciosy proste, pozycja walki, kopniecia, jaki i haki, sa oparte o nauke. To oznacza, że sam z siebie stworzył bez inspirowania się istniejącymi technikami? Sam z siebie siedział i myślał i wymyślił, że jeśli podniesie się nogę i skręci biodro to będziemy mieć fajne kopnięcie okrężne? Uderzenie "kciukiem do gory"w JKD [...]
[...] ze JKD jest unikalne w porownaniu do innych sztuk walki i co wiecej opiera sie o nauke. I da sie to udowodnic w sposob empiryczny. ;) Zmodyfikował? "To oznacza, że sam z siebie stworzył bez inspirowania się istniejącymi technikami? Sam z siebie siedział i myślał i wymyślił, że jeśli podniesie się nogę i skręci biodro to będziemy mieć [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
