sam

Jak większość niestety (w tym ja ) Dlatego jest tam napisane byś podał 3 różne wyniki. Np. maks dla 5 powt. Nie, bo przeczytaj podwieszone tematy i sam wyciągnij wnioski. Jako pierwszy "MASA".

jak sam pisałeś jest duży wybór produktów - daj swoje przykłady to się coś wybierze omijaj dodatki roślinne, SPI, firmy krzak - to połowa sukcesu :))

[...] 3 x 10-8 ściąganie za kark 4 x 10-8 niekiedy stosowałem wiosłowanie hantlem 4 x 10-8 Ten trening przyniósł mi dość dużo masy( nie znam swoich konkretnych wymiarów, ale widzę sam po sobie że są efekty) niestety z siłą nie za bardzo. Moim celem jest przedewszystkim siła i duża masa, a żeźba odchodzi w dalszy plan gdyż ja chce być poprostu wielki i [...]

z własnego doświadczenia i z tego co wyczytałem wnioskuję że najlepiej ćwiczy się własnie od 16 do 18. Sam teraz ćwiczę około 20 i niezbyt mi się to podoba. O tej godzinie już nie ma tyle energii, co wczenym wieczorkiem, no i jest problem z jedzeniem po treningu, gdyż trzeba jeść przed snem. Tak więc jestem zwolennikiem treningów popołudniowych. [...]

^Esteban Gutierrez ten sam los podzieli.

Uwaga Krzykacza są bardzo trefne, poza dodaniem npp czy peptydów zmniejsz nieco obciążenia, i intensywność treningu, po treningu warto też 20minut poświęcić na rozciąganie. Poza tym sam test powyżej 350mg ma zmniejszać syntezę kolagenu. /-)_ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-10 08:53:28

masz tylko schemat diety i treningu , sam schemat jest ok jak chcesz bardziej szczegolowa ocene to wklej szczegolowa rozpiske

a jak z BD? wlasnie dzis odebralem przesylke i mam praktycznie sam proszek hehehe bral ktos?

nie no bo takie teksty mi piszesz że sam nie wiem... samowar, takie brzydala bym nie chciał

Bo jak widze taką p.i.z.d.e to ten text sam mi do głowy przychodzi...

"Bo jak widze taką p.i.z.d.e to ten text sam mi do głowy przychodzi... " no właśnie p.izda jest z ciebie buraku nieziemska, ale ja jestem spokojny człowiek i nie będę się zniżał do poziomu takiego d****a jak ty bo najpierw mnie do swego poziomu sprowadzisz, a potem wygrasz bo masz doświadczenie, powiem tyle, c.ipką jesteś

Witam , cwicze 4 razy w tyg i wtedy zawsze zarzucam do 2 miarek WF 3 tabsy scorcha. Dziwne ze te skutki wystapiyly dopiero pod sam koniec cyklu , zostaly mi 3 dni wiec wytrzymam . TAk moj 1 spalacz

Za tą cenę wolałbym Marbo. Sam mam siłkę domową Marbo, link w podpisie, może coś Ci pomoże w wyborze :) Zmieniony przez - Bartek048 w dniu 2012-07-04 19:11:49

Ogólnie bardzo dziwne. Gdyby było odwrotnie to można by było wytłumaczyć gorszą przyswajalnością w capsach. A podczas obu cyklów miałeś ten sam trening, dietę? Może tam należy szukać przyczyn?

test działa od pierwszego tygodnia 250mg enana tygodniowo wystarczy też kocham propka sam mostkuje delikatnie 50mg e2/3d %-) w tamtym roku jak biłem 250mg enana i balowałem leko w piątki,soboty,niedziele to taka dawka testa mnie trzymała abym się nie rozsypał, 3 tgodnie też słabo jadłem a i taka jedna rada, unikaj browarów pij tylko wóde z colą [...]

jesli pod sw to wywal pompery argi/cytrulina się nie nada w takim przypadku W http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html Jest 1g argininy, a to przedtreningówka dla fajterów. Sam też zawsze dorzucam 1g. Pompa wtedy nie przeszkadza, a wytrzymałość jakby ciut lepsza :)

jak sam napisałeś 2 kulturystów na jakims juz tam poziomie staje sie to niezbędne dla utrzymania dużej masy mięśniowej

Wniosek jest prosty, nie prowadzisz diety redukcyjnej, a spalacz sam z siebie za Ciebie niczego nie załatwi.

w tej cenie to pewnie masz na myśli z arachidów, także zgadza się, że nie jest zbyt pożądane. Żeby było taniej możesz sam kupować orzechy - migdały, nerkowce, włoskie, laskowe i z nich robić masło samemu

ja mam tą pierwszą! Jest c.h.u.j.o.w.a ! Musze co miesiąc skręcac rozkręcające się śruby. Poza tym trochę sie gnie, a ja jako niekulturysta wyciskam na niej do 50kg, a sam ważę 82kg.