sam

ale zes dal podchwytliwe ,liczy sie czas spozycia i ilosc ww ,a brazowy ryz ma za wysokie ig i kt by pil po 3g glukozy,a pozatym sam dobrze znasz odpowiedz

a co myślą inni? znajomi mówią że jak się ma kase to powinno się caly czas brać krete bez żadnych przerw.Oni ćwiczą po swojemu.I są ładnie do***ani.już sam nie wiem.

no i oczywiscie najważniejsze prawie jest to na jakiego trenera trafisz... bo jesli jakiegos lamera ,który sam nie wie jak trenować to raczej nie.

No ,efekty zmysłowe:) Ja mam bardzo silną podświadomość i może dlatego tak mi sie wydaje. Bo primka to raczej jest oryginalna, jak już pisałem sam kupiłem i fakturke na nią widziałem w aptece w turcji.

no ale czy przy oddychaniu to ma objawy? już sam nie wiem

Napisz z normalnego konta, trzeba mieć odwagę cywilną. Ja pani Doroty nie oceniam pod tym względem, to jest czysty biznes, liczą się lepsze warunki pracy. A wszystkie suple to i tak jeden i ten sam wielki shit.

Kwic waga sama się wyłacza..... Wiem byku, ale to dopiero po jakimś czasie ;) Na 5 razy dłużej Ci starczy jak po zdjęciu sam wyłączysz.

Też mam taką wagę i muszę przyznać że baterie trzymają góra miesiąc Kupiłem nawet i Duracelki, a efekt ten sam

j/w ? mozesz tez dorzucic do tego co masz kofeine w kapsach dla lepszego pobudzenia.. Sam tak stosuje z powodzeniem - porcja 10gr Saw-u+200mg kofy - i cały trening idzie na świetnych obrotach... Ale najpierw napisz jak to wygląda z czasem brania samego Saw-u - może tu tkwi problem.

sam za ciebie nikt teo nie zrobi chyba ze komercyjnie wtedy mozesz skorzystac z portalu www.potreningu.pl , jak chcesz pomocy to ja dostaniesz ale przy twoim udziale

po ile ester stack sam bylbym zainteresowany :>

testedzik dobry sam zajadam tyle że tabsy tak lekko nie przechodzą niestety ;-)

Kolego na tym forum nikt nie ułoży za ciebie planu. Nie świruj pawiana śmierdzący leniu i ułóż sam, wrzuć na forum a my ci sprawdzimy. A dietę masz że tylko 3 kg masy? Napewno nie ale diety też nikt nie ułoży za ciebie więc zapraszam do działu trening dla początkujących, odżywianie i do google.pl http://www.youtube.com/watch?v=oGW8neRMpbo [...]

[...] Triceps Wtorek Barki + Nogi Środa Plecy + Biceps Czwartek Przedramie + Brzuch Piatek Klata Sobota, Niedziela WOLNE Klate dałem 2x w tyg bo mi najbardziej zalezy, chociaż też nie wiem czy dobrze Cwiczenia i liczbe powtórzen sam dobiore. Chodzi mi poprostu jakie partie mieśniowe razem trenować Zmieniony przez - Dede5295 w dniu 2010-04-17 22:30:52

Bez diety to niestety*****a osiągniesz. Sam tak myslalem na początku ze co bede świrował z tym żarciem, az sie przekonałem do tej diety. Zresztą co Ci bede mówił :)

stary ja się nie pytam czy jestem za młody , za stary czy w sam raz na koks, tylko pytam się o efekty jakie inni ludzie mieli po takim cyklu, jasno napisałem ?? dałeś rade zrozumieć ?? czy mam powtórzyć??

diety niestety nikt ci nie ulozy na sfd ale mozesz to sam zrobic czytajac uprzednio podwieszone posty z dzialu dieta a potem wstawiajac ja do ocen i ew poprawki. Dieta jak najbardziej ma byc obfita w bialko no i weglowodany. Zreszta jak poczytasz to bedziesz juz wszystko wiedziec pozdro Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-07-07 21:12:12

Nie proponuje pić podczas treningu. Sam próbowałem i zawsze mi się rzygać chce Lepiej przed treningiem tak żeby to nie chlupało się w żołądku.

Dokłądnie, sam długo stosowałem Bcaa Xtra podczas treningu, rozpuszczałem i co seria łyk wody z bcaa. Z autorytetów, którzy ciągle propagują własnie picie aminokwasów itp. podczas treningu jako najważniejszej pory jest np. Milos Sarcev, popiera on to tym, ze właśnie podczas treningu najwięcej krwi przepływa przez mięśnie, a więc najwięcej [...]

Ja sie podciagam wolno bo moim zdaniem i z mojego doświadczenia im wolniej tym bardziej sie ścięgna i biceps buduje. Po sobie widze efekty żę dobrze sie buduje i puchnie proporcjonalnie także sam jestem z tego ćwiczenia zadowolony no i polecam oczywiscie :D