sam

Bolo_Y - rozkład makroskładników (mówię oczywiście o detalach) nie jest aż tak istotny, jak choćby jakość spożywanej żywności. Załóż osobny temat, zamieść tam trzy wybrane dni ze swojego jadłospisu (dokładna wypiska), sam chetnie rzucę okiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-20 19:50:40

zrób sobie tydzień czy dwa wolnego, sam to musisz wyczuć. Spij te 8godz albo i dłużej jak możesz, jedz dobrze i wrócisz na siłownie pełen sił

ale to możesz nawet o 12 czy 14 iść oddać krew jeżeli sam testosteron chcesz badać, bo prolaktynę to już nie

Dymku, a może by tak hCG Andro dać??? Ludzie apteki nie ogarniają, ovigil i provigil wychodzi doopa. Przydała by się jakaś alternatywa. Nie wiem tylko jak skasują. Raczej za peptyd i może być cena jak za GH. Jak coś to mogę jutr zadzwonić i pare sób skoptować do składki (sam też się parę stówek mogę dorzucić).

[...] kiedy tak uznane marki jak San lub Nutrabolic po 1 lub 2 strony (jakosc nie potrzebuje reklamy). Jak ktos ma kase moze probowac ale w tym przypadku drozej nie znaczy lepiej, sam probowalem ich supli i bylem rozczarowany podsumowujac imo ta marka u nas sie nie przyjmie. Mala ciekawostka firma sie chwali ze wydaja miliony $$$ na badania i rozwoj a [...]

konar128 mam podobnie jak powiedziałeś i wcale mi się to nie podoba. Chyba trzeba żreć jak świnia i nie przejmować się czasem już sam nie wiem

[...] Jedno jest pewne - trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć tak DUŻO jak sie tylko da, a potem wyjść z boisko i dać z siebie dwa razy tyle co na ćwiczeniach. Już sam stwierdziłem, ze takie tricki, w ktorych piłke wkładam pod koszulke i cos tam z nią robie to nie dadzą mi zbyt dużo na boisku, ale czasem można zrobic cos ciekawego. Co [...]

[...] już coś podajesz to powiedz chociaż w czym ten mleczan magnezu występuje ! No dobra : MAGNE B6 i MAGVIT, ten ostatni jest tańszy, a podstawowy skład chemiczny jest taki sam (mleczan magnezu - 470 mg, witamina B6 - 5 mg). Połączenie mleczanu magnezu z witaminą B6, daje sporo większe wchłanianie mleczanu magnezu. Zmieniony przez - Nie Amator w [...]

a musze kupic 2 x-pand,nie wystarczy np. sam ten najnowszy??

W Cyklonie treningi sa 4x w tygodniu:poniedzialek, sroda, czwartek(MMA), piatek.Z tego co slyszalem to wiekszosc osob cwiczy w gi.Sam sie zastanawiam czyby sie tam nie zapisac

skory koźlej - ok. 125 zł na allegro Te sa chyba najbardziej uniwersalne. A jak sam widzisz to jakos idzie razem z cena. Chyba ze wezmiesz pod uwage inne firmy.

Jestem z Krakowa, nie znam klubów w Sączu Rusz się i sam sprawdź co masz do wyboru-obejrzyj plakaty jakie wiszą na mieście-a potem się coś wybierze. Jak już mówiłem-określ priorytety treningu i strategię walki jaka bardziej Ci się podoba (skopać i pobić drania, czy rzucić nim o ziemię tak, żeby nie miał siły wstać a potem złamać mu rękę? ) Z tego [...]

[...] takim dawkowaniu ,zapewne cos Ci pozostanie (najprawdopodobniej clout) ale zawsze mozesz to zostawic na kolejny cykl ;) tak czy siak jak wyzej kolega napisal wystarczyłby sam mix np GM+vapor , mniejsza z tym zrobisz jak zechcesz roznic nie powinno byc zadnych a carbo mozesz pic , owszem lepiej byłoby zjesc np. ryz bialy + suszone morele/ [...]

[...] makaron pełnoziarnisty, kasze szybko wchłanialne białko - chude mięso, chuda ryba, odżywka 16 - gdzie białko? serek homogenizowany - out jedz twaróg/serek wiejski serek sam możesz sobie zrobić, wystarczy zmiksować twaróg, dodać słodzika i aromatu waniliowego w Twojej diecie brakuje zdrowych tłuszczy roślinnych gdzie oliwa, orzechy? minimum 1 [...]

a Ty naucz sie rozumowac bo ciezko widze i carbo i szejk bialka po treningu to nie jest posilek wiec posilek ktory zjesz po tym jest jako potreningowy.. sam jestes kryśka lamusie! pozdr/

ja zostawilbym magnez, "efekt" ten sam mniejszym kosztem,

[...] 24 lat.. Takich przykładów jest setki.. A gadanie o "talencie" itp. Jest trochę przesadzone, bo moim zdaniem zależy to wyłącznie od twojej ciężkiej pracy.. I ZDROWIA. Bo ja sam chciałem i dalej chcę spróbować coś osiągnąć w sztukach walki, tylko niestety Bóg mnie tak kocha że od małego mam problemy zdrowotne natury depresja itp. Do tego ostatnio [...]

[...] osobno. Ciężko było się wybić, a śmiem twierdzić że w szczytowej formie przy ówczesnej wadze 67kg radziłem sobie z niektórymi z nich na sparingach całkiem nieźle. Co do samego zawodostwa - nie chcę Cię zniechęcać ale jak nie jesteś numer 1 w kraju to za walkę zawodową dostajesz jakieś śmieszne pieniądze typu 200-300 funtów. Gość o którym [...]

[...] która może składać się z połączenia stylów stójkowych jak np. boks, kickboxing, muay thai i stylów parterowych/grapplingowych jak np. Judo, zapasy, Brazylijskie Jiu Jitsu. UFC, to obecnie największa organizacja MMA na świecie i jest tak jakby ligą mistrzów w piłce nożnej. Jak sam pewnie wiesz nie każdy piłkarz i klub grają w lidze mistrzów :)

[...] chodzi ci o creapure vanadyl czy d-ribose zaden z wymienionych strata kasy smp lub nowe gainery olimpu aminki i te i te sa dobre kieruj sie przy wyborze aminek cena choc lepsza zamiast nich byla by l-glutamina ale jesli masz kase to gluta i np.animo anabol pq pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"