sam

Popuri da radę masę i na LC budować sam przykładem jestem i nie tylko Ja . Pozdrawiam

Zna ktos roznice pomiedzy tymi dwoma bialkami ? sklad taki sam z tym ,ze eco ma 21, a standard 23g bialka/100g, jest sens doplacac ? Jak to dopłacać? Econo i Standard kosztują tyle samo. Standard kosztuje za 1 kg 46.5 i ma 900g białka. Czyli dla 1000g białka trzeb ~1280g, co daje ~60zł Econo ma tylko 700g i 70% białka, czyli 1000g białka to 1420g [...]

Tez bym TCM olimpu polecil. Sam niedlugo kupuje. Duzo po tym masy mozna sie spodziewac? Zmieniony przez - jacek125 w dniu 2007-03-19 18:38:59

Daruj sobie orale, a zwlaszcza niepewne ph, watroba jak watroba, ale zakucenia profilu lipidowego sa najgorsze (nie wiem ktore ph maja ta wlasciwosc, ale pewnie producent sam tego nie wie). Injekcyjny testosteron to najlepsze wyjscie, wypelnij ankiete to cos sie pomysli.

Dokładnie a co do działania "Agnieszki" to ponoć petarda sam sprawdze jak zejde z trenu i propa

ultimate rulez sam ja zamierzam brac

Nom jest mniej wiecej tak ze jedna partie misnia ćwiczysz raz w tygodniu reszta to regeneracja i zeby misnie rosły potrzebuje budolca wiec potrzebujesz diete temu zajzyj do działu odzywianie i sam postaraj sie ja ułożyc jezeli bedziesz miał jakies problemy wal na gg co to odzywek jak sobie diete ułożysz bedzie na to czas

ależ! chcesz robić masę - rób masę, kilkutygodniowy cykl na mono będzie w sam raz. potem powiedzmy tydzień - dwa regeneracji i jedziesz redukcję. nie wiem tylko czy w kwietniu zdążysz zacząc.

Sam mam skolioze.Ćwiczę i żyje:] żadnych bólów kręgosłupa nie odczuwam, na basen tez chodź chociaż raz w tygodniu.

Nikt za Ciebie treningu nie ułoży. Lepiej żebyś zrobił to sam źle niż ktoś ułoży Ci gotowe (nauczysz się czegoś). Nie zapominaj też o diecie. Najlepiej wypełnij ankietę.

[...] kaltka+triceps Wtorek: nogi+przedramie Środa: Brzuch Czwartek: barki+kaptur Piątek: plecy+biceps. Ja na przedramie stosuje takie ćwiczenia jak: -uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem -Ściskanie ściskaczy(kupiłem je w sklepie za 5 zł);] -zwijanie linki z ciężarkiem (sam sobie zrobiłem ten sprzęt) :) -obracanie przedramion z hantlami. -

A czym można zastąpić podciąganie sie na drążku ;/// bo niestedy nie dam rady sie podciągnąć ;/// i czy jakieś białko lub coś takiego polecacie ( ale w miare tanie bo sam musze dawać kase na coś takiego a nie zawsze załapie sie na ulotki czy cos w tym stylu ;< )

Ja sam nie próbowałem ale Paker pisał, że 6bromo lepsze od ATD bo tak nie zamula i nie zabija libido. U mnie ATD się sprawdza idealnie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-05-26 13:18:15

Na zawodach wyzszej rangi startowal w koszulce ale na zawodach regionalnych co mu sie tez zdarzało startowac bylo juz bez koszulki i wtedy nie raz widzialem jak robil 220-230kg. Sam mi tez mowil ze koszulka mu nic nie dawala w tamtych czasach bo nie potrafil wykorzystywac wlasciwosci koszulki i w sprzecie lub bez robil porownywalne wyniki.

[...] ,że ja to potrafię a jakis osilekk to nie. Egoistyczne wychwalanie w nieskonczonosc swojej osoby na pewno nikogo tutaj nie zachęcie do obecnosci tutaj. Naprawdę szkoda takich dzienników typu Keto na Wino czy Giauneremo też kilka innych,a dlaczego sobie poszli niech każdy odpowie sobie sam !!! Zmieniony przez - Dziar60 w dniu 2023-10-31 13:09:56

Jak miałeś sam olej zamiast nandrolonu to jak Ci siła miała pójść...

to jak trzy razy brałeś nandrolon i nie poczułeś nawet skoku siły ?? no to rzeczywiście "coś" tam musiało byc ale oczywiście nie sam olej ...

1) odradzam omke, nie lepiej sam testosteron? (w niezbyt duzych ilosciach) w kombinacji z deca daje bdb efekty 2) jesli koniecznie chcesz ja wziac to bierz nolvadex w tabletkach po 25mg od poczatku kuracji co drugi dzien do konca patrios

no ja podobnie myśle że się to nie przyjmie chyba nie opłacało by się to na dłuższą mete na początku ludzie będą kupowac a potem ....... jak się skończy promocja i cena podskoczy to OLIMP sam zostanie w tym całym towarem ale pomysł jak najbardziej ciekay

wg mnie może być to efekt supli + wysiłku oczywiście ciśnienie powinieneś zmeirzyć i ew zrobić bad krwi sam mmożesz brać rutinoscorbin