SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • [...] coś takiego kilkakrotnie to później będziesz miał problem operacji na zniszczone kolano. Moim zdaniem dobrym sposobem jest na to....może.....zacząć ćwiczyć ? Powiem Ci - sam miałem grube nogi, miałem coś takiego że jak biegłem to po bieganiu miałem rany "kowbojskie" bo nogi sie ocierały w wewnętrznej częsci. Teraz mam za***iscie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2010-08-19 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT - odżywki + dieta

    Post
    Sztuki Walki

    Ale gdzie tłuszcz przy tej masie i wzroście... Sam ważę +/- tyle, jestem do tego parę cm niższy i tłuszczu za wiele to nie widzę. Typowa budowa ektomorfika. Ale z resztą dobrze piszesz, trzeba mądrze jeść. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2011-12-17 12:32:40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-12-17 12:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A>B

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie praw mi o czynnikach bo wiem o tym, kazdy post to wklejanie to samo, naczytalem sie tego jak i tych postow traktora, nie chce zadnego jego planu jedno schematowego prosze ocenic to co zostalo ulozone A i B." drogi kolego , tutaj o nikogo nie masz prawa nic wymagać bo nikomu nic nie płacisz . Tu albo bierzesz pomoc i korzystasz albo nie i do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-09-29 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to jakbym stosował sam n2 ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2014-01-06 14:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolo 90 a co HAHAHAHHA? Co to za pytanie? A i nastepnego razu nie bedzie :) Winko musze wziąć ;D Zmieniony przez - b4rt144 w dniu 2015-02-23 00:31:40 z czego rżysz? i co tak się na ten winstrol uparłeś? sam testosteron cię porobi, nie wykorzystasz w pełni testo i wina

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2015-02-23 03:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadza sie ze spocic sie mozna i generalnie jesli nie masz mozliwosci na cos innego to pajacyki mozesz sobie dla urozmicenia zarzucic, choc sam nigdy nie prrobowalem wyglada ok. kontroluj tylko tetno ! A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2002-04-24 23:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga nieidze ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mam ale ile mozna jesc ?jem ile sie da wsumie uzupelniam tylko z rana te kcal bo w szkole duzo niezjem i z rana niemam czsu ... a jakbym piil gainera z 5x dzeinie waga by musiala isc juz nie ? Sam sobie zaprzeczasz, wstawaj kilka minut wcześniej (będziesz miał czas) i przygotuj sobie posiłki na cały dzień żeby jeść co 3 godziny. Gainer zapodaj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2007-04-20 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks z siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Najpierw pochodz na sam boks żeby złapać troche luzu bo juz przypuszczam że jesteś spięty jak robocop... Dopiero jak złapiesz ten luz ruszaj na silke bo inaczej będzie troche niewyjściowo oO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-10-30 14:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Wyciąg HZ15

    Post
    Usuniete tematy

    Nie słyszałem nigdy o tym żeby przeważało , jak kolega piszę wyżej sam robisz stabilizację siedząc na ławce . Druga sprawa jest że na takim wyciągu nie poszalejesz tak mocno jak na tym do ściany

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2010-09-09 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny a rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe, nie ma treningu redukcyjnego, dieta owszem. Trening w każdym przypadku jest ten sam, manewruje sie ilością powtórzeń, czy seriami. Ale tutaj dieta ma główną rolę w przypadku czy masy, czy rzeźby czy redu, nie trening.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2016-02-10 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia kolegi :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    trudno cos o tobie powiedzeic poza tym ze jestes dosc szczuply poniewaz nie masz wypelnionego profilu >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2002-12-11 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIOSZKA!!!

    Post
    Polacy za granicą

    dobre bialko i bardzo tanio tutaj napisz mail i spytaj o date waznosci (exp.date) btw- w tym rokunamnozylo sie niesamowitych promocji, niektorzy sprzedawcy lubia przerabiac 2008/08 na 2009/09 bo na wiekszosci suplementow wystarczy delikatnie, sprawnie drasnac kawalek osemki i juz waznosc o rok dluzej sam 2 razy skapowalem sie po zakupie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2008-11-24 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIOSZKA!!!

    Post
    Polacy za granicą

    WYSLIJ JESZCZE PARE RAZY I SAM SOBIE OTWORZ JAKIS SKLEP

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2008-11-27 00:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe sosy - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żaden gotowy rób sam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2011-02-28 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kiedy termin? raczej martwil bym sie przy tym zambonie o zwiekszenie dawki niz o komplikacje w postaci ropni etc mialem taki sam zambon w 2007 i dzialal,zero problemow tego typu jak z ugl btw takąsamą ilosc prochu mialem smacznego

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2011-03-15 12:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radzi sobie ,radzi..jak aras bartek_cht - taki sam sprawdz @

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2011-03-15 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac przed i po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    detonator to kupa nie warta swoich pieniędzy. podobnie jak napalm. poczytaj opinie;) ja bym brał WF albo został przy Jack3d. w tej chwili koncze cykl z nox-pump od doriana. moze na jesieni sam sie skusze na Jack3d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-05-27 12:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC kontra META

    Post
    Doping

    Acid - Czy miales okazje zmierzyc cisnienie sobie (badz jakiemus twojemu koledze) podczas kuracji z Deca ? Czy miales ponadto okazje zrobienia tego samego podczas kuracji np. z testosteronu ? Jest roznica co nie ? i to calkiem spora - na czyja korzysc to nie musze juz chyba tego mowic . Co do twojego pytania, to ja nikomu chetnie nie doradzam - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2002-12-29 17:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka deka

    Post
    Doping

    to jest ten sam składnik w tej samej ilosci czyli powinno działac tak samo a ze jest tansza decyduje o tym producent pozdrowienia!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2003-02-18 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja łykam Maternę, takie tabletki dla kobiet w ciąży Mają bogatszy skład i witamin jest więcej niż w zwykłych zestawach. W sam raz dla sportowców. kosztują 77 zeta za 100 tabl. bierzesz jedną tabletkę dziennie i masz problem z głowy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2003-07-25 12:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)