sam

mniejszy a sam :-))

jak zwiekszasz ciezar to robisz np. 2-3 serie sam a potem w ostatniej ktoś Ci pomaga lub asekuruje .

No ja też bym się dowiedział bo mieszkam nie dalek Świecia, a StrongMan trenuje już 0,5 roku na sprzęcie (sam se robiłem), więc chętnie bym się zgłosił.

zma lykaj non stop, tribulus mozesz dolozyc do nolvy/clom, sam sie nie nadaje, troszke malo, zwlaszcza ze chcesz sama superke. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 03:45:40

No dobra to postaram się jutro podrzucic fotki bo sam nie moge ich zrobic:D Pozdro

A ktoś jeszcze ma może jakieś zdanie na ten temat ?? Czyli mam rozumieć, że mogę sobie robić przerwy jakie chce i efekt będzie ten sam co przy 2 minutowych odstępach ?? Jak ktoś jeszcze ma jakieś pojęcie o tym to bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co mam z tym zrobić ...

_dont_ Sam sobie"uprawiaj jaki tylko chcesz sport byle bys byl z tego zadowolony" jaśli wypowiadasz się to proszę na temat!

Zastosuje twoje rady napewno :) A mógłbyś wyliczyc mi zapotrzebowanie na kcal b/t/w? Dla Ciebie jest to chwila, a mi pomogłoby w zastosowaniu nowej diety, bo wchodze powoli na mase, ale stopniowo (niechce zeby mnie zalalo). Wartosci kaloryczne posiłków policze sobie sam, tylko nie wiem jakie mam wyjsciowe zapotrzbowanie. Prosiłbym o pomoc.

Bigi man - obawiam się, że się mylisz. Oba środki zwiększają syntezę prokolagenu, zatem ich mechanizm działania w tej płaszczyźnie jest ten sam.

Sam nie wiem czego się spodziewać, na pewno jestem pobudzony na treningu, spompowany również, z siłą trudno mi określić. Moim celem jest lepsza sylwetka, coś w stylu sylwetki plażowej Może faktycznie skończę tą puchę, zrobię przerwę i od września będę potrzebował coś co wspomoże budowę suchej masy mięśniowej. Zmieniony przez - szczygiel16 w dniu [...]

[...] stymulant https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html mozesz polaczyc oba, jak zalezy CI na pobudzeniu i dodatkowym pompowniu miesni, co do masy miesniowej, tutaj kwestia uzalezniona jest od tego co jadasz, jak trenujesz i jak sie regenerujesz. sam produkt okolotreningowy to za malo, aby wspomogl efekt budowania miesni.

Taki suplement sam mzoesz sobie skleić, wyjdzie drozej, ale po przeliczeniu na skałdniki aktywne to będą grosze

Ja trzymam 5tyg podzielone na 500iu. Bije 2xtydzień i działa. Natomiast czy 10 tygodni wytrzyma to wątpię, może słabiej działać albo wcale, ale zapewne to musiałbyś sam sprawdzić bo chyba nikt tutaj nie trzyma tak długo HCG rozrobionego. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-04-21 23:41:44

wywal jedne rozpiętki na trica 3 ćwiczenia po 3s na bica j/w ułóż sam. Atlas ćwiczen. Uwzględnij dane ćwiczenia na dany mieśień zdr

[...] będzie stabilizować niebawem, ale np. z kreatyną - to bym robił zapasy (mimo obecnych cen), bo może jej po prostu nie być. Nie pytajcie mnie dlaczego tak się porobiło, serio sam nie mam pojęcia Dobrze, ze to na szczescie tylko dodatkowy suplement, na dodatek wydajny , a nie tak jak dla wielu odżywka białkowa - do codziennego i to sporego [...]

Quart ja osobiscie robie bez nasycenia, bo taki sam efekt mam jak przy ladowaniu.. a to co wczesniej napisalem opieram o info pana x-venom-x

co do ładowanie to masz w poscie o CKD qazara, tam masz wyszytko ładnie opisane, ja ci nei bede tłumaczyc bo nie chcem czegos namieszac bo sam dokładnie nie pamietam jak to miało wygladac

[...] smak bialka, ale wy macie rozum i mozecie kupic 5 razy taniej a białko to białko. Czy zjecie ostrowie czy Metabolic Whey, czy Nectar albo nawet IsoPure. Efekt bedzie taki sam bo białko to jest ****a białko. Po zadnym z tych bialek nie urosnie wam wiecej w łapie, nie zrobicie lepszej masy ani rzeźby, bo składem chemicznym....białko to jest [...]

Bahamut dobrze gada SOG sie nalezy ja lykam od poczatku roku ostrowie tydzien temu robilem badanie krwi moczu wszytsko w jak najlepszym porzadku!!Sam zdecyduj czy placic 150 za za 2 kilo bialka czy 80. YOUR CHOICE

[...] "kolegow" ze np.zrobili 1200000kg na laweczce po aminokwasach,gainerach,zma itp(w tym poscie chodzi o aminokwasy) a nie maja kompletnego pojecia o danych odzywkach/suplementach tylko uslyszeli, ze "idą w mase" a jeszcze profil zalozyciela postu ,mowi sam za siebie... imo dobrze , ze sie spytal takie moje zdanie pozdrawiam