sam

Hej, jeśli masz problem ze stabilnym ułozeniem stóp na podłożu to mozesz podłożyć talerze pod stopy - mam ten sam problem ale ja mam 164 cm :D Pleców tez nie możesz całkiem wypłaszczac więc jako taka przerwa powinna byc ( naturalne krzywizny kregoslupa mają byc zachowane )

Trochę ćwicze, ale niedługo. Te ćwiczonka nieźle pobudzają. Ale fajnie by było posłuchać opini kogoś, kto ćwiczy od dłuższego czasu. O tyle są fajne, że w miarę łatwe w sam raz dla kogoś kto nie ma czasu na trudniejsze i dłuższe układy jogi np

jak jesteś taki mądry to po co się pytasz co będziesz po tym miał...idiotyzm...ktos Ci dobrze radzi,a Ty go nie chcesz słuchać. Niezadawaj pytań skoro już sam coś postanowiłeś.

[...] mega przyrostów; tym bardziej po fitosterolach lub wyciągach z roślin; patrząc na reklamy odżywek/suplementów można się spodziewać mega przyrostów jednak tak nie jest, sam coś wiem o tym...nadal laptopa i aparatu cyfrowego nie mam przez suplementy a gigantem nie jestem; możesz brać 1 tabletkę po posiłku np. śniadaniu i tyle...

oraz mało przetworzone rzeczy które organizm sam musi przekształcić rozdrobnić i podnieść temperature rozkręcają metabolizm oraz woda

Wlasnie tak Loot napisalem o tym modzie, przeczytalem to i sam sie zasmialem. To ja juz nie chce moda:) Ale ale, polecam topic z bumerangiem w tytule, mamy tam mlodzienca zadajacego bardzo oryginalne pytanie i swietna porade. Polecam naprawde:).

Dobra ale nie wiem jak to wszystko sobie poukładać. Powiedzmy że po treningu piję izolat i carbo. Następnie o 20.30 jem sam ryż (bo z piersią to już będzie za dużo białka) i o 22.00 jem twaróg na noc. Czy tak będzie dobrze? Czy w miarę było by to wszystko treściwe?

Musisz zacząc stosowac dietę...dieta to podstawa aby nabrac masy!!...same suple nic tu nie pomogą...wiem to bo mam taki sam problem jak ty!! Najlepiej będzie jak ułożysz dietę i ją tu przedstawisz a jakiś bardziej doświadczony kolega Ci ją oceni i powie co zmienic lub co dołożyc...Poszukaj tematu o dietach i tam poczytaj...na pewno znajdziesz tam [...]

[...] bawić. Na 90% to czego byś się teraz na cyklu nie był byś w stanie podtrzymać do lata. ps. to ze sprzedawca był duży to nie znaczy ze miał rowie wielka wiedzę jak bicepsy, sam znam kilku takich co wydawało by się że maja duża wiedzę w temacie a tak naprawdę chuiiia nie wiedzę posiadają(dla nich liczy się wszystko w dużych ilościach -byle jakie [...]

dobra dzieki wielki jeszcze niewiem sam co dokładnie wezmne ale napisze jeszcze co wziołem i jakie tego efekty były

jeśli masz to wrzucać codziennie i chcesz dobry kompromis miedzy praktyka a dieta to wybrałbym opcje placka owsianego albo sam sobie np. schab upiec i wrzucać w ciemna bule z jajkiem, i warzywami

odnośnie diety gotowiec tutaj potreningu.pl/plany jeśli masz chęci sam spróbować ułożyć po czym my skorygujemy to przydatne linki poniżej ;-) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

To tylko 2 aminokwasy arginina i ornityna + dodatki, możesz wybrać ale sam produkt nie zapwenii Ci wzrostu suchej masy, ja bym wybrał co innego jak kreatyna + beta alanina a nie liczyć na cuda z w/w produktu.

sam rekator 300 kaps ile?

Kre-Alkalyn niby nie ciągnie wody ogólnie sam nie stosowałem . Nie ma to jak zwykłe mono

aha,w jeszcze innym poscie zobaczyle ze poczatkujacemu na koniec kazali wziac 100tab 50mg CLOMID,oraz 50.000j.u HCG Wydaje mi sie ze troszke duzo tego,a moze i tak ma byc,sam nie wiem? MARTIN

brutus Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

tak czy inaczej promocja trwa chyba nadal Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe ja tu od niedawna ale rzeczywiscie podejrzane hrhr Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.