sam

Dla mnie to samo pod inna nazwa, zawiera ten sam "Metandrostenolon"

wydaje mi sie ze fatu duzo nie bedzie bo nie mialem nigdy tendencji do zalewania sie tluszczem, dietka jest dopieta na ostatni guzik choc bede jadl pewnie nadprogramowo ale tylko gainera bo nie zawsze pewnie bede mial mozliwosc zjedzenia 5 pelnowartosciowych posilkow. Sam jestem ciekawy jak to zadziala... :)

[...] tam". - Powyższe zwiąski strasznie ryją szkliwo, a przeciez każdy chce mieć ładne i zdrowe ząbki? - Skoro napój light ma tak mało kcal to oznacza również że nie zawiera prawie żadnych wartości odżywczych dla naszego organizmu. - No i na koniec powiem że ja sam używam coli kiedy nie moge odkręcić starą zardzewiałą śróbę Więcej nie pamiętam

Skład Essetreen jeste taki sam jak Essentiale forte., jednak wcale nie jest taniej. Essetreen kupisz za 15 zł ale 30 kapsułek, natomiast Essentiale juz od 23 zł ale 50 kapsułek. Zauwaz że skład Esseteen na ulotkach podawany jest dla 2 kapsułek i wynosi 660 mg fosfolipidów natomiast Essentiale 300mg fosfolipidów dla jednej kapsułki.Przeczytaj skład [...]

Jeśli szukasz "inteligentnych opasek" to z tych tańszych polecam Xiaomi MiBand 2, sam mam, fajny gadżet, puls mierzy dobrze, kroki średnio (wg moich szacunków liczy 2x za dużo) ale to podobno wina oprogramowania, ja mam dość "stary" telefon i nie mogę po prostu zaaktulizować opaski poprawnie przez BT. Z droższych cała gama FitBit, jeden znajomy ma [...]

Domer sam mierze inaczej nie poprawialbym rekordów w maratonie, połówce i nie szykowalbym się na ultra w górach czy też do IronMana. Jednak po blisko 10 latach treningów są inne metody badania wyników jak na przykład trening tempowy, bieżnia ale przede wszystkim znajomość swoje ciała i tempa biegu. Pozdro!;)

[...] na siłowy to zależy w dużej mierze od Ciebie co jest tą ważniejszą formą aktywności jeśli boks sprawia Ci przyjemność i czy jesteś w stanie się odpowiednio regenerować więc sam się musisz zastanowić. Może teraz zostaw, a w kolejnym mikrocyklu treningowym spróbujesz 4 dnia treningowego. Objętość treningową masz w porządku, a istotne jest abyś [...]

Witam, Mam ten sam problem. Dopiero 18 lat a już od 2 lat trzęsą mi się ręce i wogóle każdy mięsień który zmuszam do wysiłku. Ćwiczyć zacząłem w sumie 2 lata temu właśnie i sprawa zaczęła się na siłowni, po 2 miesiącach ćwiczenia. Obecnie przy każdym ćwiczeniu jakie wykonuje trzęsę się jak osika, naszczęście ćwiczę w kameralnym gronie na prywatnej [...]

Powiedziałem sam ,że to głupota ,że przestałem brać.. ;) nie musisz mi tego uświadamiać . Ehh czyli kolejna przerwa od siłki . I sprawa IF dieta jem/nie jem czy podczas brania antybiotyku będę mógł ją stosować? Antybiotyk osłabia a na tej diecie podczas fazy nie jem wiadomo nie tryska się energią:P A druga sprawa ,że antybiotyku chyba nie bierze [...]

[...] Czy to będzie 200 czy 300 to też większego znaczenia moim zdaniem nie ma. I tak nie znalazłeś idealnie zapotrzebowania, każdy dzień jest inny, partie produktów (np mięsa tej samej wagi) też się od siebie różnią itd itp. Jak stanie możesz zwiększyć aktywność albo troszkę obciąć kalorie. Innym wyjściem przed obcięciem kalorii jest też spalacz. [...]

Cheat meala raz na tydzień oczywiście. Tylko nie tak żeby cały dzień rozpierniczyć %-) jedząc od rana do wieczora śmieci. Jak dokładasz bieganie to możesz dołożyć kalorii. Sam znowu zaczynam biegać i wg mnie bieganie ma duuuuużo więcej korzyści niż gubienie tłuszczu. Gubienie go jest gdzieś na dole listy (wg mnie). Zjedz raz na tydzień cokolwiek [...]

akureat "jedzenie najgorszego gówna" nie koniecznie jest optymalną opcją na ogólną poprawę zdrowia metabolicznego... Warto dbać o mikroflorę jelitową i nie nadwyrężać jej zbyt niskojakościowymi śmieciami. Cheat meal też nie zawsze sam w sobie jest pomocny, niekiedy wręcz szkodzi... Wiele zalezy tutaj od poziomu leptyny.

Cześć od 2 dni mam identycznie ten sam problem na W-F spadłem przy ćwiczeniu spadłem na rękę i od tego się zaczęło(potem objawy identyczne jak wyżej opisane) nie chce iść z tym do lekarza ponieważ niedługo mam zawody i nie chce by usztywnił mi rękę albo coś tp. Może wie ktoś czy przejdzie to samo czy niestety będzie konieczna wizyta u lekarza??

no tak dzieki :) ale chodzi mi tez o dorade jakiegos b. dobrego produktu bo sam nie potrafie sobie nic wymyslic:)

o ZMA zapomniałem, też brałem i nie zauważyłem żadnej różnicy. Badania teścia robiłem i miałem w normie, ale poniżej połowy normy. Mylisz się, testosteron właśnie jest pomocny. Sam w sobie oczywiście nie, ale w połączeniu z odpowiednim treningiem i dietą jak najbardziej. Dlatego chcę dobrać odpowiedni booster i podnieść jego poziom. Zmieniony [...]

[...] wolnego testosteronu biorąc Ape i wychodziło, ze został podwyzszony o jakies 100 %. Ludzie piszą o dobrych przyrostach, szczegolnie Ci młodzi, bo w moim wieku i stazu treningowym trudno o nowe przyrosty. Sam brałem i aktualnie zaczynam opakowanie i nie narzekam, Warto dla samej poprawy jakości umiesnienia, nabicia , wyzylenia , skoku libido itd.

szkoda kasy kup sobie ZMA tak jak napisałe Bull a efekt będzie taki sam najważniejszy jest efekt placebo %-)

[...] W skład BCAA wchodzą: leucyna, izoleucyna i walina w proporcji 2:1:1. Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, które muszą być dostarczone do organizmu z zewnątrz, gdyż sam nie jest w stanie ich wyprodukować. Aminokwasy można stosować zarówno w okresie budowania masy mięśniowej jak i późniejszej redukcji czy rekompozycji. [...]

Każde leki mogą powodować uzależnienia. I nie ma tutaj znaczenia co bierzesz. Poza tym nie tylko od suplementów oraz od leków mozesz się uzależnić. Uzależnić mozesz się od słodyczy, od seksu, od adrenaliny. No i wiele osob niewłaściwie używa słowa suplementy diety. Są w aptekach suplementy oraz leki. Suplementy to jakieś witaminy, żeń szenie, [...]

/SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgSpożywanie alkoholu najczęściej powiązane jest z występującą ku temu okazją. Okazji takich jest wiele i każda wydaje się być dobra. Należy jednak pamiętać, że nawet najmniejsza ilość alkoholu wywiera niekorzystny wpływ na organizm. A wypicie słabego piwa podczas farmakoterapii może być [...]