sam

TDCI teraz to juz kompletnie nie wiem o co Ci chodzi, chyba probujesz wybrnac z beznadziejnej sytuacji w ktora sam sie wpakowales... powodzenia zycze w kazdym badz razie:) a jesli chodzi o powazna odpowiedz to uwazam ze jesli w azinteresowaniach wpiszesz sport to wystarczy, no chyb aze startujesz na pracownika ochrony czy cos takiego to mozesz [...]

BOR zazwyczaj sam sobie ludzi szuka. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

tak bez pleców ani rusz :) jeśli MSWiA ma takie same egzaminy,jeśli w bor są takie same egzaminy co straży granicznej (w sumie ten sam resort),to mam gdzies te egzminy sprawnościowe, co do limitu wzrostu to słyszałem ze niby jest 184 cm ,ale niejest to 100% informacja pozdrawiam Lolo

Chodzi o to, że np. każdy hydrolizat białka jest po części bardziej szkodliwy bo wchłania się od razu. Co za tym idzie nerki muszą pracować szybciej i są tym samym poddawane dużym obciążenią. To wszystko. Nawet jak spojrzymy na to z fizjologicznego punktu widzenia, to sami stwierdzimy, że hydrolizą powinien zajmować się sam nasz organizm i nie [...]

Drifter, dwa pytania. 1. Dlaczego sama glutamina jest g**** warta i dlaczego lecytyna? 2. Dlaczego BCAA przed snem? Jaki Ci się nie chce odpowiadać to daj jakiś link do materiałów. Sam chętnie poczytam.

Pozwoliłem sobie wrzucić ten artykuł,zwłaszcza dla nowych członków forum,bo pisanie że glutamina sama jest g**** warta uważam za totalna bzdurę. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów [...]

Prolab to dobra glutaminka, widzisz to nie kreatyna ze masz od razu wymierne efekty, ale zawsze cos ci tam dalo. Jak sam zauwazyles kreatyna plus glutamina maja dzialanie synergiczne, dlatego warto ja brac do kretki. Michał G. "GÓRAL"

W sumie nadal mam wątpliwości, bo jak czytam opis tej oliwy to można wywnioskować że jest to pomieszana oliwa rafinowana i oliwa extra virgin :/ sam już nie wiem, lecz poprzednicy ją polecają

Nie dowiesz sie ktora jest fajna jesli sam nie sprobujesz. Smak jest sprawa indywidualna, jednym smakuje drugim nie. Ja probowalem do tej pory kilka pozycji i wcale nie byly to oliwy z lidera czy alberta. Poprostu pasuje mi plusowa i predko jej nie zmienie, no chyba ze wybadam jakas fajna z odpowienim stosunkiem jakosci/smaku/ceny.

BYlo o tym srodku juz daaawno na sfd...sam sie nim zainteresowalem kiedys :) Dosc ciekawy Ps.ale chyba u nas ciezko o niego Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-10-23 23:40:49

Błąd mi wywaliło.. trzy razy ten sam post. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-10 11:01:33

Ależ moje samopoczucie bylo doskonałe gdyz nie musialem leciec do sklepu! Ale ten dzien sam w sobie typowo jakosciowo jest w miare okej?

Kukurydziane to akurat wysoko przetworzony produkt zatem sobie odpowiedz sam.

A jak jest z tłuszczami MCT, ponoć olej palmowy, czy kokosowy zawiera ich ilosc zblizona do 60%, a aktualnie spotkalem sie z opiniami stawiajacymi w złym świetle obydwa oleje, a sam MCT jest wychwalany.

Takie pytanko, czy jest różnica w jakości białka w np. drobiu, a wieprzowinie? Czy generalnie białka mięsa zawierają taki sam profil aminokwasowy? Jeśli jest to jaki rodzaj mięsa wychodzi z najwiekszą koryścią

[...] ( czyli noga po urazie skaczac i ladajc pod katem ) - nie bylo to mocne i przechodzilo po polowie imnuty, nawet nie... rozumiem tym ze noga sie jeszcze nie odbudowala... czasami mi cos z tylu chrupnelo/przeskoczylo... sport uprawialem dla przyjemnosci i nie chcialem forsowac nogi ale ostatnio niestety jakos przesadzilem :/ a dzisiaj podczas [...]

szkoda ze nie moge edytowac poprzedniego posta :/ a chodzi mi o wyraz ktory sam cenzurowalem ale jeszcze mi go poprawili... pozdro

no właśnie,zapomniałam napisać,ze ten sam koleś który mowił o szkodliwości zapisal mi na stawy GLUKOZAMINE Z MSM... oczywiscie ze podejrzewam,że oni się nie znają,ale ciekawi mnie czy choć jeden lekarz się zna i czy powie coś sensownego...pytał się ktoś z was jakiegoś sportowego może? bo w sumie ja nie jestem już teraz do końca przekonana,choc [...]

Musisz sprawdzić czy objętość nie będzie za duża. Push 1 masz spoko, ale kolejność bym zmienił i dał nogi na sam początek i od tego zaczął. Pull 1 wygląda spoko Push 2 nie masz nic na nogi więc trzeba dołożyć. Unoszenia są ćwiczeniem pull więc trzeba je podmienić na ćwiczenia push na barki. Pull 2 jest w porządku, ale ja bym jeszcze dołożył w [...]

[...] ciezkim treningu glikoganu bedziemy mieli na pewno ilosci takie aby nie dopuscic do katabolizmu weglowodanow do tego bialko ktore w gainerach jest w znikomych ilosciach, sam aminogram jest nieodpowiedni do naszych potrzeb aminokwasy takie jak alanina, glicyna, prolina czy treonina ktore sa w znacznej ilosci w gainerach sa wychwycone w [...]