[...] wygląda ???? Mi coś takiego proponowano ale sie nie zgodziłem bo sie boje że później powrót do jakiegokolwiek*********ia sportu będzie niemożliwy. Trzeciej operacji na ten sam bark sobie nie dam zrobić choćby mi nawet wypadał przy otwieraniu drzwi ale tak z ciekawości pytam :) Najgorsze jest to że od ponad roku drugi bark mi ciągle chrupie . [...]
[...] bokiem. Jest to raczej bezbolesne ale bardzo irytujące. Podobnie dzieje się przy krążeniach ramion ale tylko gdy przy krążeniachodchylam bark dotyłu. Nie wiem czy powinienem się tego bać. Nie chciałbym żeby bark mi wyskoczył czy można temu jakoś zapobiec? Dodam że zaczęło się to sam nie wiem skąd poprostu któregoś dnia zauważyłem przskakiwanie.
[...] jakis czas ze naleze do grona "szczesliwcow" wypadajacych barkow.po zdjeciu gipsu uczucie jak drewno.zalozyli mi po zdjeciu gipsu chuste trojkatna-ktora musialem sam kupic!!!szok!!!niedlugo z wlasnym gipsem bedziemy przychodzic jak za czesto barki beda nam wypadac!co moge robic przez te 12 dni zeby sobie cos pomoc.tez wczesniej [...]
[...] palcami-koniec ogledzin.8 listopada zdjeto mi gips i czy nie powinienem miec tez zdjecia robionego?oni nawet po zdjeciu nie raczyli mi powiedziec co moge a co nie-o wszystko sam sie musialem wypytac bo oni by mnie puscili od razu do domu.PORAZKA mam nadzieje ze nie narobie sobie klopootow ze zdrowiem przez taich "lekarzy".jesli macie [...]
[...] to powinieneś zacząć od ćwiczenia raz dziennie w domu podobnych rzeczy jakie będziesz miał na rehabilitacji (z gimnastyki). Po skończonej rehabilitacji powinieneś już sam mieć wyczucie co Ci wolno a czego nie. Będziesz wiedzieć jak słuchać swego ciała. Przez kilka miesięcy później na treningach musisz starać się unikać ćwiczeń które [...]
[...] rękę w bok, zegnę łokieć przed siebie pod kątem 90 stopni, a następnie zacznę obracać bark "do tyłu" (czyli ręka zgięta w łokciu idzie do góry), to jeśli sam bark jest też trochę odgięty do tyłu, to ręki nie jestem w stanie w pełni podnieść do góry - zakres ruchów jest mniejszy niż w zdrowym barku. Ortopeda twierdził, że to [...]
[...] dorzuciłem ekspander (polecam! www.kulturystyka.pl/atlas/ ) i jest dobrze :) Teraz po pół roku wykonuję już praktycznie większość rzeczy z tych przed zwichnięciem (np. podciąganie na drążku). Jedynie do paru ćwiczeń mam jeszcze uprzedzenia. Myślę, że sam najlepiej będziesz wiedział i czuł co Ci wolno, a co nie. Najważniejsze to się kontrolować!
witaj TAUZER po pierwsze jak unieruchomiles?sam?a kto ci go nastawil?piszesz jakbys byl melem gibsonem:zwichnoles bark"uderzyles nim o sciane i sie nastawil".jaka zaraz operacja?wlasnie to samo przechodze teraz.glowa do gory bo widze zalamke i panike!a ty juz widze doswiadczony w tym jestesteraz rehabilitacja i powolny powrot do [...]
[...] niż może być gożej niż jest teraz np. ograniczenie ruchu. Wyczynowy sport jest jednak dla mnie tak wazny, że chyba się poddam temu zabiegowi. Napisz mi proszę ile kosztuje sam zabieg artroskopii w Żorach u dr Nogi, ile do tego kosztuje jeden implant i czy w cenę jest wliczony koszt pobytu w klinice i bemblak. Z góry dziękuję za odpowiedź. [...]
[...] mnie czepiać na uczelni:) bo oczywiście nie ćwiczę na gimnastyce gdzie niestety wszystkie ćwiczenia są obciążajacymi bark=/ Sporting...co do Twojego ograniczenia - ja mam to samo:) i matgaw także...to się nazywa rotacja zewnętrzna! doktor mi powiedział że dobrze że jest pewne ograniczenie w tym zakresie bo to znaczy że organizm sam się broni [...]
[...] 3 tyg. i tu mam pytanie. 1. bark mnie boli i ciezko mi spac - czy to normalne? 2. jak dlugo ten bol pozostanie? 3. czy powininenem cos robic z tym barkiem 4. czy po 3 tyg sam mam zdjac bandaz? 5. czy mam isc do lekarza? 6. jak dbac o higiene zabandazowanego miejsca (prawie polowa plecow i brzucha) 7. czy bark bedzie mi wypadal w przyszlosci? [...]
[...] jeszcze o kilka rzeczy. Nie przepisali Ci żadnych leków oprócz przeciwbólowych-to normalne, bo jakie leki mają Ci przepisać? nie ma antybiotyków na takie rzeczy itd;) sam musisz o to zadbać! ja łykam glukozaminę i trochę mi pomaga:) co jest lepsze bandaż czy orteza? pisałaś już, pewnie że orteza! jak matgaw mówił, możesz ją ściągać śmiało [...]
Jestem jestem:) matgaw...mówiłeś coś o strzelaniu w barku przy niekontrolowanych ruchach? ja mam to samo, pytałam o to mojego doktora w klinice i powiedział, że to wina zrostów pooperacyjnych i pourazowych i jeśli nie towarzyszy temu ból (Tobie towarzyszy?) nie ma się czym przejmować, trochę postrzela te zrosty muszą się doszlifować i będzie w [...]
[...] miałem w maju 2006 roku, gdy podczas lekcji w-f'u pechowo upadłem na lewy bark. W szpitalu nastawiono mi bark i wsadzili mnie do gipsu na 5 tygodni. Po tym czasie sam cwiczyłem ręke i po 2-3 miesiącach odzyskałem pełną sprawnosc (tak jak przed zwichnięciem). Po 8 miesiącach od pierwszego zwichnięcia nastąpiło kolejne w połowie stycznia [...]
ASAS...moja przygoda z barkiem zaczęła się mniej wiecej tak samo=/ tylko moje pierwsze zwichnięcie było po upadku na snowboardzie i też wylądowałam w gipsie, drugie zwichnięcie było po basenie, ale nie pozwoliłam sobie włożyć do gipsu, bo parę dni po tym płynełam w 3tyg rejs. Wypadł i 3 raz później operacja...nio i tak się skonczyło, że 10miechów [...]
[...] leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już po 30 masz takie bóle na zmiany pogodowe jak emeryt...czynności [...]
Witam, ja też zaczęłam mieć problem z prawym barkiem. Pierwszy raz zwichnal mi sie pol roku temu ale sam wskoczyl na miejsce, poza tym bylam wtedy w Grecji wiec olalam sprawe, drugi raz zwichnal mi sie tydzien temu, juz nie poszlo tak latwo, trzeba bylo jechac na pogotowie nastawiac. Troche mnie to martwi bo z tego co tu wyczytalam bez operacji [...]
[...] podłopatkowego. Stan ten utrzymywał mi się dość długo. Obecnie minął ponad rok od tamtej kontuzji - ręka znacznie się poprawiła mogę ćwiczyć-według mnie na pewno coś się tam samo zrosło ale nie do końca bo mam ją trochę słabszą od lewej. Opinie lekarzy były różne - jedni odradzali mi zabiegu inni mówili że powinniennem zrobić. Właśnie wspomniany [...]
sssokol... miałam ten sam przypadek co Ty:) także miałam artroskopię, ale 10 miesięcy po niej bark znów mi wypadł przy grze w siatkówkę=/ niecałe dwa tygodniu po tym zwichnięciu wylądowałam znów na stole... w prywatnej Sport-klinice w Żorach, operował mnie dr Henryk Noga. Miałam założony rygiel przednio-dolny sposobem Bristowa tak jak Ty Tim:)) [...]
[...] na plecach i tak mi zostało, że zasypiam na boku ale budzę się zawsze na plecach;) jeśli będziesz spał w ortezie unieruchamiającej bark nic Ci się nie stanie, ale jesli w samym stabilizatorze to nie gwarantuje bezpieczeństwa=/ wiadomo, że przez sen przybieramy różne pozycje, przekładamy ręce itd więc sam wiesz... Najlepiej idź do dobrego [...]
Zwichnięty bark
