sam

Vitor Belfort vs. Heath Herring (powinien wygrac Herring) Mark Kerr vs. Yoshihisa Yamamoto ( Kerr sam siebie znokautowal...)

Linkę przymocuj w taki sam sposób jak ją wyciągnąłeś z klamki. Po co jakaś kropelka?!

[...] ma 40st. gorączki trzeci dzień, co mam robić" to to już mnie rozpie.dala. Ludzie ogarnijcie się! A co do tego czy mi się u nich podoba, to nie nie podoba mi się i sam do nich nie chodzę na szczęście, ale też nie zadaje takich pytań na forach sportowych ani motoryzacyjnych ani elektronicznych ani żadnych innych nie stosownych [...]

nic nie musisz kończyć, podbij teścia do 200 mg ecd 5. Dieta czyli wcinasz bardzo duuużo, czym więcej tym lepiej. Ja robię tak - w każdym posiłku odpowiednia ilość białka ( przelicz sobie ile potrzebujesz, nie musi być co do grama). Ważne żeby to białko było z dobrze wchłanialnego białka np z mięsa, tuńczyka, jajek bądź twarogu ( przed snem). Poza [...]

Tzn dietke sobie ułoże ale chodzi mi o jakies odzywki ... xpand cp czy co tam jest albo Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. moze ktos sie zna i juz sam probowal i ma jakis sprawdzony zestawik ??

[...] a tak nie jest, jedyne co to bez diety Cie zaleje i stracisz pieniadze zacznij jesc porzadnie bo to co planujesz nawet jezeli wydaje Ci się ze jest dobre, jest złe. - mam te same doświadczenia wiec uwierz mi i słuchaj się innych (też się nie słuchałem ale z czasem zrozumiałem że warto uczyć się na błędach innych, niestety sam musiałem przez to [...]

ehh to wkoncu ja chciałem rade a nie jeszcze bede wam tłumaczył :D:D np po to aby zminimalizowac katabolizm wysiłkowy ..bcaa np brane pzred i potreningu ... qrcze sam sobei odpowiedziałem czy cos mi sie tylko wydaje?? :D ok to mzoe pozatym jeszcze cos dodacie

No bo my tu zmuszamy do myslenia, wybacz A katabolizm powysilkowy jak to sam nazwales mozesz zachamowac posilkiem tylko zeby to nie byla zupa ogorkowa

Z tym wykręcaniem rączek to może nie do końca jest tak. Sam nie ćwiczę judo ale mam znajomych judoków. Z tego co mówili, z całego arsenału technik na ulicy sprawdzają się tylko podcięcia i duszenia, no ale w innych sztukach walki jest podobnie. Przecież nie będziesz kopał na ulicy obrotówek z wyskoku. A jeśli ktoś wątpi w skuteczność judo, to [...]

"stosuje krete rano po sniadaniu po treningu i przed snem kazdorazowo po 1 kapsulce: po śniedaniu ??? przed snem ??? po jednej kapsułce ??? Czytałeś cokolwiek o przyjmowniu kreatyny ? Sam wymyśliłeś takie dawkowanie ?

sam clomid za mało, dorzuc jeszcze 20 tab nolvy i bierz 1-12 clomid 50mg 1-20 nolva 20mg oczywiscie to jest rozpisane w dniach

nolve zjadl bym 30 tabletek 1 ed.wogole sam powinienes wyczuc czy sie odblokujesz po takiej ilosci

2,5 miecha to za mało na jakikolwiek stack, ale jak sie napaliles to mysle ze mono wystarczy, sam zamowiłem przedwczoraj na 1 cykl

dlatego ze na poczatku zabawy z silownia bedziesz mial takie sam efekty z kreta jak bez niej

Ja zaczynalem na worku, uczylem sie sam.. potem poszlem do sekcji i okazalo sie ze "moje" wyuczone techniki sa wykonywane poprawnie.. Poprostu trzeba myslec przy kazdym uderzeniu, trzeba to poczuc... Jednak bez wzgledu na to zachecam do zapisywania sie do klubow :) Pozdrawiam

nie wierze ze sam sie nauczyles poprawnie uderzac moim zdaniem musi byc ktos z boku kto zobaczy zawsze jakies bledy i je wychwyci w pore

Ułóz sobie najpierw diete.A co do Magnum to jest to bardzo dobry produkt i polecam go sam niedawno skonczylem i jestem zadowolony z efektów.pzdr

sam dopiero przestałem stosować magnum 8000 + horse power, poszło mi 5-6 kg masy w 3,5 tygodnia.. w tym miałem małą chorobę, więc troszkę na pewno przeszkodziła, więc dość dobrze wypadło. Ale po gainerze nie spodziewaj się suchej masy mięśniowej ;) teraz znowu biorę magnum 8000 i do tego animal pakę ;)

Sprzedam ci worek po 240zł. Taki sam jak na fotce ważny do połowy 2010r Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2008-12-19 13:17:09

tylko, że nie chodzi mi o budowanie masy mięśniowej całego ciała tylko ramion bo mam problem taki sam jak temat wyżej chciałbym tylko rozbudować ramiona i przy tym spalić tłuszcz na brzuchu? Czyli jest to niewykonalne przy tym planie treningowym, który podałem? ;)