sam

Sklep SOna, Sklep SFD...Nidzie nima. Sam wpadlem ze wycofali. PO prostu nie moge nigdzie zamowic, a cytrynian wykazywal fajna wlasciwosc w odroznieniu od innych form kreatyny, redukcja tłuszczu(przynajmniej w moim wypadku) w polączeniu z piro. Chcialbym jeszcze zrobic sobi taki cykl.

Sonbaty tak, nie pytałem cie bezposrednio, po prostu nie moglem znaleźć na Atlecie. Sam sprawdz ze tylko piro jest . ALe ciesze sie ze nadal istnieje cytrynian. Niezwłocznie złoze zamówienie Siła Siła bez puchnięcie, dlatego wole stare krety niz pompujące nowosci %) PS:Odświerzam, OO juz jest.Ale wczoraj nie bylo naprawde, pare razy sprawdzalem. [...]

Wiadomo, że nagroda byłaby uatrakcyjnieniem zabawy, więc slawle jak masz jakiegoś sponsora, albo sam chcesz nim zostać to w pełni cie popieram

Tylko troche głupio jak wygrasz tego typera i będziesz sam sobie nagrodę wręczał. No ale jak juz jesteś zdecydowany być naszym sponsorem to ok. A co będzie nagrodą??? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-03-26 21:01:32

Czy moglby mi ktos powiedzec jak to jest z ta prima z turcji,w wiekszosci postow mowia ze nie ma juz primki bo nie produkuja a tu infamous wrzuca zdjecia z zeszlego roku i mowicie ze orginal.Mam zamiar w listopadzie wybrac sie na jakie wakacyjne zakupy i teraz juz sam nie wiem...

[...] ten niedobry (ale taka już moja rola niestety w stosunku do niereformowalnych i zbyt uczulonych nerwusów). Na temat kierowania sie prywata na forum to mnie nie rozśmieszaj i sam spytaj Kopta na którym miejscu jestem pod względem rozdawania banów!!! Jeśli uważasz ze ta odpowiedz nie zadawala cie do końca to masz moje gg (tak jak ładnie wspomniałeś [...]

Tez kiedys robilem a6w i mam taki sam problem jak Ty. Lewa strona gory brzucha jest troche lepiej rozwinieta niz prawa

Przepraszam jeżeli mój post jest uważany jako spam . Ale potrzebuje pomocy bo sam Sobie rady nie dam .

niekoniecznie bezsensu trening bwodowy na start z silownia smialo moze byc tym bardziej jesli ma to byc dodatek do innej dyscypliny , czy byl dobry to zalezy juz od samego planu ale sam rodzaj moze byc jak najbardziej

spalacz jak spalacz sam w sobie niewiele da bez podstaw ale poleciałeś davidooo ;-)

[...] średnich treningów w tygodniu, to lepiej odpuść i zrób trzy porządne. Pięć trenigów na 100% to dużo, nie da się tak jechać cały czas, zwłaszcza w twojej sytuacji gdy musisz sam o siebie zadbać. Poczytaj w necie o diecie dla fighterów, ja preferuje dietę samuraja, ale Tobie poleciłbym coś bardziej zachowawczego, standardowego. Ważne żebyś jak [...]

[...] średnich treningów w tygodniu, to lepiej odpuść i zrób trzy porządne. Pięć trenigów na 100% to dużo, nie da się tak jechać cały czas, zwłaszcza w twojej sytuacji gdy musisz sam o siebie zadbać. Poczytaj w necie o diecie dla fighterów, ja preferuje dietę samuraja, ale Tobie poleciłbym coś bardziej zachowawczego, standardowego. Ważne żebyś jak [...]

Ale jak robisz np split to plecy robisz raz w tygodniu a tutaj trenujesz co drugi dzien przy 3 treningach tygodniowo i ten sam plan, jak skatujesz plecy to za dwa dni mozesz już nie mieć mocy, no chyba ze dysponujesz takim obciążeniem że nie zmęczysz pleców jednym ćwiczeniem. Jak chesz na duze partię po 2 cwiczenia robić to nogi też zwiększ do 2 [...]

Jesli nie bedzie to taki sam plan to efekty powinny byc przez caly czas.

Poczytaj pare razy i uloz sam tak jak w tym poscie jest napisane. http://www.sfd.pl/temat161108/

[...] uzywania prostownicy czy suszarki bo wiadomo jak to dziala. Ale mysle ze to Ci nie grozi Te szampony ktore zostaly wyzej podane sa calkiem niezle. Nam ciezko okreslic typ Twoich wlosow ,a raczej to jest niemozliwe patrzac na zdjecie. Jesli sam nie wiesz czy masz suche czy przetluszczajace sie to skonsultuj sie z fryzjerem, moze cos Ci poleci.

A co to za okazja? Dziewczyny lubią biżuterie, jeśli oczywiście Cię stać, poza tym jak chcesz żeby było romantycznie to tak jak pisali, zaproś ją do jakiejś restauracji. Złym pomysłem nie był by chyba też ten misiek, ale sam powinieneś wiedzieć czym ona się interesuje, i co sprawiłoby jej radość.

znaczy ze dieta wysokobialkowa to powoduje czy to zwalcza? bo jak to powoduje to juz wiem skad mam ten sam problem :>

dzejno jak ci nie pasuja rady ludzi ktorzy sie na tym znaja to nie zawracaj dupy i sam sobie wybierz białko bo ty wszytko wiesz przeciez:D

Kiedyś pytałem tu o dietę ale nie otrzymałem sensownej odpowiedzi, więc sam sobie ułozyłem własną... macie dla mnie inne pomysły? bo same teksty typu " węgli o niskim ig." niewiele mi mówi :/ @Eltoro Akurat zawsze jadłem ananasa świeżego. To pierwszy raz kiedy kupiłem w puszcze, nie wiedziałem, że jest w zalewie cukrowej.