sam

z tego samego powodu, dla którego powstają wersje cabrio autek... silnik ten sam, ale ten jeden element (a właściwie jego brak, tj. dachu) sprawia, że odkrywasz jazdę na nowo chcesz zapuścić długie włosy, coby je wiatr smagał chcesz się kochać w samochodzie z nieznajomą stajesz się definicją męskości, nucącą Animotion - Obsession taaak... P.S. [...]

ja bym wzial 3x nitro2 - dawkowanie - 25g dziennie i w sam raz 60dniowy cykl Zmieniony przez - FU w dniu 2006-01-14 17:44:16

[...] potrzebuje odpowiedniej dawki węglowodanów... niektóre art słusznie sugerują że tego typu trening po obciązającym treningu silowym czy na masę jest niekorzystny ponieważ sam w sobie jest malo efektywny ze wzgledu na zuzyte zapasy weglowodanow, jednakze jeśli trenujesz w celach odtluszczenia to zakladajac ze poprzedzajacy trening nie byl super [...]

[...] mierzy się to tętnem. W ten sposób że po wejściu w próg powyżej 70-80% tętna maksymalnego dostęp do tłuszczy jest przez organizm maksymalnie ograniczony i leci na samych cukrach... co do spożycia to w zależności od pożądanego efektu. jeśli zbijasz masę dostarcz mniej węglowoadnów niż gdyby to była dieta do treningu kulturystycznego [...]

[...] mass i kreatyne zgodnie z zaleceniem. Cel to zdobycie masy, wizualnej oczywiście bo szczupły jestem ale waga niby ok 83kg, 84 w pasie i 115 w katce( po treningu ) . chce widocznych efektów bez sterydów i strzykawek - taki mój cel. Siłownię mam swoja w domu :) i jak na razie ćwiczę sam dla siebie. Z góry dzięx za rade- są dla mnie b. cenne!!!!

[...] wszelkie narkotyki i drugi, ponieważ jakim prawem ktoś może Ci zabronić np. palić marihuany, która rośnie w naturze ? Nikt nie ma prawa decydować o życiu bliźniego, tak samo nie ma prawa decydowac, co je, pije i pali. Pozatym taki zakaz używania pewnych rzeczy powodyuje że ludzie palą "trawe" która ma 10% marichuany a reszta to [...]

muzyk skonczcie te głupie dyskusje pozatym sam binladen napisał w jednym z listów do wahabistów bośniackich ze w europie tolerancja peknie i nastapi ostatnia walka miedzy islamem a rasizmem , narazie to zaczyna sie spełniac , oby do tego nie doszło ...

Na jak długi okres czasu powinienem kupic ta kreatyne i HMB?? Bo kreatyne mam na 2,5 miesiaca, a HMB na 50dni i jezeli mam dokupic to ten sam produkt czy moze jakas inna kreatyne i inne HMB?? dzieki za pomoc i licze na to ze jeszcze mi cos doradzicie:)

jak i co cwiczyles wczesniej ;> jednak sprpboj ulozyc sam i daj do oceny a na pewno poprawimy my nie gryziemy

nie słuchaj tych przypałów, co Ci dietę i aeroby solo na spalenie podrzucają.sami faszerują się koksem aż huczy a na zjazdach po cyklach nie potrafią się zebrać na to, żeby na trening pójść i tak w bezczynności wyczekują na kolejny cylk. O sobie piszesz? bierz ten stanox, szamaj dużo białka, warzyw, mało węgli. rób do tego intensywne treningi, [...]

Ja się w 9 seriach mieszczę. Albo w 12 jak rozbijam na dwa dni. Możesz albo rozbić na boki+ tył (6 serii) a potem zrobić przód w inny dzień (6 s) albo normalnie 9-12 serii. Treningów na bary jest pełno więc sam znajdziesz.

najlepiej idź na trening i sam zobacz. a tak w ogóle to w przemyślu jest ju-jitsu??? wiem że boks jest a o ju-jitsu nic nie słyszałem

W moim przypadku ten zabieg jest za późno.... Przerabiałem 4 fizjoterapeutów za granicą oraz 2 czołowych w Wielkopolsce nic nie pomogło. Z jednym jestem w ciągłym kontakcie i sam zaproponował mi cenionego neurochirurga. Troszkę za długo to wszystko trwało. Teraz jest wiele strat, ale zdrowie jest najważniejsze. Dziękuje bardzo i Pozdrawiam

Tak jak wyżej juz Kolega napisał to nie będzie takie samego tempa spadku przy 10% , sam też napisałeś że zdajesz sobie sprawę iż waga i cyfry to nie jest główny wyznacznik . Oczywiste jest ze osoba z BF 30% i większą nadwagą będzie tracić więcej kg miesiecznie niż osoba 20 czy 10% .O ile u osoby z większą wagą można sie nastawić na poczatkowe [...]

oj... no qrva jakos tak wyszlo xD no ale sam wiesz ze po treningu sie oplaca brac krete w tym przypadku mono. to moze niech niebierze krety bez pośrednio po tyreningu tylko jakos 2 godziny po... lub ze 3 g przed snem(chodź to chyba lipny pomysl)

ok. nieuwazam ze sie czepiasz. Lecz ja widze jakis sens w braniu cp rano przed treningiem i mono po. No ale Koksela juz sam zdecyduje jak będzie brał.

Cwiczenia na siłowni hamują wzrost. A cwiczenia na wzrost, hmm... kiedyś przeleciało mi coś koło ucha że przysiady, ale czy to mit, czy prawda to sam nie wiem...

Jeśli to twó pierwszy cykl to 42 tabsy starcza na sam poczatek , żadnej osłonki nie musisz przy takiej ilosci brac , a pod koniec cyklu najlepiej kreatynka aha cykl ma być 1-2-2-1

1987 smiechu warte MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Mleko w proszku odtłuszczone to w zasadzie gainer sam w sobie (ma podobny skład). Tyle że całe węgle to laktoza więc ogólnie lipa. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl