sam

[...] bo ten sie konczy w lutym i przed wakacjami chce sie wyzeźbić..... teraz jesnem na 1-5 prop 100mg e2d i stana 1-5 30mg ed tylko nie wiem co wziąc bo jak powtórze taki sam to moee mi nie zawiele dac co proponujecie. Dodam jeszcze ze naleze do endo raczej i mam spro tłuszczy ale che to zmienić. Jade teraz na diecie low Carb, pojade na nij do [...]

[...] Wez chlopie poczytaj a nie zawracasz glowe. Nie dosc ze idziesz na latwizne nie uzywajac wyszukiwarki to nawet jak ktos Ci bedzie chcial pomoc to Ci to nic nie da bo Ty sam nie wiesz co ty chcesz. Wymieniles kupe supli z czego wiekszosc (biorac pod uwage to ze chodzi Ci o mase) jest z dupy wzieta. Tu piszesz ze kupiles jakies suple, w innym [...]

Wuder - swoim postem sam okazałeś sie burakiem Ile mozna maglować te same posrane tematy, niech ludzie nauczą się czytać a nie codziennie zakładają posty " mam 13-16 lat chce być większy i silniejszy", każdy by chciał mieć wszystko jak na dłoni... pzrez to coraz większy syf sie robi, i nierozumiem czemu takich ludzi popierają tacy [...]

no ćwiczył będę sam. dziś wymierzę dokładnie jakie wymiary ma ta piewnica

O srogo 38kg w wieku 13 lat. Ale nie jest zle do 1liceum w mojej szkole chodzi chlopak ktory ma 16/17 lat i wazy 39kg. Ja chodze do rownorzednej klasy i on sam mi to mowil. A zeby przytyc, zacznij lepiej jesc. Pozatym to i tak chyba prowokacja

gienek ta tabela jest git, sam jej używam ;]

Myslę że to dobry pomysł, ja sam też niedługo kupie:)

mass xxl, lub vitalmax gainer 10 lub 20 trochę drożej, ewentualnie Gainbolic 6000 Musli odradzam ze względu na sam cukier w składzie i BARDZO BARDZO GĘSTE nie idzie wypić tego więcej niż 40-50gr za jednym razem z wodą nawet, nie dobrze mi się robiło Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-11 19:23:34

pospieszyles sie z ta kreatyną.wrzuc ankiete.moim zdaniem odstaw narazie krete.sam musisz wyczuc swój organizm, ile potrzebuje czasu na regeneracje

Ciągnij cykl aż niebędzie efektów sam teraz robie cykl który będzie trwał 12-15 tygodni.

a kolega nie ma internetu? i sam nie moze zapytac

na forum jesteś 3 lata i nie znasz podstawowych rzeczy nie błaznuj... na forum też jest regulamin który zaakceptowałeś... a forum nie podaje wszystkiego gotowo na tacy trochę kreatywności z Twojej strony ;/ sam Sobie odpowiedziałeś w sumie na pytanie ;p

[...] ad personam... więc i kończy się rzeczowa dyskusja. W preparatyce koksu najpierw rozpuszcza się materiał w mieszance alkoholu benzylowego z benzoesanem benzylu, a dopiero na sam koniec dodaje się olej. Co do tego mają temperatury topnienia koksów? Jestem przekonany, że chodziło Ci o solubilities, mimo, że nawet nie zdajesz sobię narazie z tego [...]

[...] osoba umyslowo ograniczona moze stwierdzic ze "W preparatyce koksu najpierw rozpuszcza się materiał w mieszance alkoholu benzylowego z benzoesanem benzylu, a dopiero na sam koniec dodaje się olej." piszac w kontekcie tysiecy labow UGL, prowadzonych przez ludzi bez zadnego wyksztalcenia w tym kierunku, robiacych wszytsko po swojemu co jest [...]

Kreatyna moze byc mono/jablko mono np vital-max jablko np cm3 z trec A czy potrzeba Ci bialka czy wegli to sam powinienes wiedziec poniewaz sa to odzywki ktore bierze sie wg brakow w diecie

ma i to bardzo dużo sam jestem dobrym przykładem tego, robiłem dawniej 230x3 na szmacianym pasie to zgielo i kontuzja pleców załatwiona, pas podtrzymuje przeciez plecy ! zrób martwy na prawdziwym pasie do trójboju a na szmacianym za 40zl to poczujesz roznice

[...] zabłysnąć ... ale uwierz na mnie nie robi to wrażenia. Wymagasz od innych poziomu to staraj się - choć w twoim przypadku to najwyraźniej bardzo trudne - trzymać go sam. regulamin pkt 7 mówi o konkurencyjnych serwisach, reklamach itp ... jak rozumiem mój link na profil gościa na facebook to konkurencja dla forum - tak? przyjmuję do [...]

nie rozumie po jaki***** robic cykl z ktorego polowa pozniej leci sam nie spadlem nigdy wiecej niz 2kg po cyklonie, a te 2kg to H2O ktora i tak zejsc musiala

hmmm cp+crev razem ok tylko moze ich byc troszke malo jakbys dokupil do tego xpanda to cykl skladowo wyypas ale wszystko zalezy od funduszy- bo mozesz dokupic np. sam czysty jablczan/ester a reszte kasy wydac na uzupelnienie diety jesli masz w niej braki

Ja bym to tak widział Nitrobolon rano i 30 minut przed treningiem dawki sam ustal. BCAA rano 5caps. 5 zaraz po treningu a nie przed i 5 przed snem Carbo też zaraz po treningu albo nawet w trakcie w butelce wody sobie rozpuść. Białko 30 min. po treningu i dalej w zależności od diety witaminy do śniadania i do obiadu Amino4500 olej