sam

akurat Thermo Stim jest naprawdę dobry, dużo lepszy niż TSE Sam brałem i zeszło jakoś 6 kg w 1.5 miesiąca bez dużych spadków mięsa. Do ok. 100 zł masz Scorcha i Thermo Stima z lepszych Ja bym zarzucił Thermo Stima + na ostatni etap na oporny tłuszcz np. Leviathana. Wyjdzie w miarę ekonomicznie, a powinno super spalić Poza tym - spalanie tłuszczu [...]

Nitroman ale w praktyce to nie ma sensu przy takich dużych dawkach. To, że można to i można ale efekt będzie ten sam, więc lepiej zainwestować w białko niż w kolejną puszkę CM3...

3 x po 2 tabsy dziennie..sam se tak bierz.....to mu poradziles..lepiej juz nikomu nieodradzaj..3 tabsy brather jak Ci mowilem..

Hehe Uwaga Holder grasuje! Sam nie moze wypic to wyrzywa sie na innych

Uriel tak se.No zresztą mozesz sam zobaczyc

Sam zaczął.To cenzor:).Niech wyluzuje a ja nie mam nic do niego.Teraz wiem co miał na myśli cyberpaker w swoim ostatnim poście odnośnie sfd:).See you.

Sam się przekonasz. Tymczasem nie ma chyba przeciwskazać do zbanowania tego użytkownika.

Nowy to ja jestem na forum a nie na siłowni i plan sam układałem pozdr

nie ma znaczenia jaki dzień czy treningowy czy nie bilans diety jest ten sam... Wysokokaloryczna? jak chcesz budować masę to masz nie tylko zregenerwać mięśnie ale również i budować, więc nie czaje twego problemu

Możesz ale lepiej jak ci napisałem zacznij od minimalnych dawek i stopniowo zwiększaj, chyba, że takie dawki są dla ciebie w sam raz, wtedy ok...

moze byc. dawke musisz sobie sam ustalic.

raczej z 8 capsow przed samym treningiem. kwestia indywidualna - sam musisz ocenic jaka pompa cie satysakcjonuje.

chłopie wez wyjsc lepiej zobaczysz jak SAA bedzie dzialało a jak bedziesz miał 19-20-21 lat im pozniej tym lepiej sam załuje ze wziołem SAA wieku 18 lat ale coz to co wziąłem to pikus z tym co biora hmnn koledzy hehe w wieku 16-17 lat i juz kilka wizyt w szpiatalu szczegolnie chodzi o wątrobe im młodszy organizm tym gorzej bo posiadasz tyle w [...]

przeciez jak nie napisze to zaraz zalozysz kolejny temat o czyms co bylo. a nie bd ci doradzal i powtarzal w kolko tylko powiem co sam masz zrobic. edit: przepraszam za swoj jezyk. Zmieniony przez - 4lan w dniu 2009-01-26 18:49:13

Cynk jest toksyczny w takiej dawce. Ponoć chelat jest bezpieczniejszy. Jaki to ma wpływ na retencje to nie wiem bo nie testowałem sam. Dawkowanie cloma ok.

no pewnie że jest różnica. to o czym piszesz to tzw interwały. intensywnośc jest o wiele większa, i co za tym idzie lepiej pali się tłuszcz, choć jak na początek to nie są polecane. najpierw zacznij po 40 min normalnym tempem. sam zaczynam redukcje i troche czytałem o tym

nie robisz nóg, bo biegasz? Równie dobrze możesz łapy nie robić, bo regularnie wiążesz sznurówki... ;) ale spoko, każdy sam decyduje. Co do układu, jeśli nie robisz nóg, to 3 dni są akurat, z tym, że może podejdź klasycznie po prostu, czyli klatka tric / barki / plecy bic, albo olej dawne standardy i zapodać push and pulla, albo partię 2x w tyg. [...]

Jak pisałem ćwiczę sam dodam że w domu więc muszę uważać i większą uwagę przykładać na dokładność i dobór ciężaru Aa jeśli chodzi o kaptury dorzucam je do pleców po martwym ciągu Są w miarę wypracowane ale też muszę sie nimi zająć bo mam jeden prawą stronę dużo większą od lewej Ale to jest kwestia dopracowania Jestem jeszcze na początku swojej [...]

oj tak sam nie raz to czuję. weź krete i powinno iść.

[...] statyczna. Ktora pozniej trzeba troche popracowac niestety zeby zrobic z niej dynamiczna.. Nogi sa "zamulone", ciezkie i nie kreca sie jak powinny." gajesII sam to wymysliles? Ogolnie zalozenie jest dobre ze z sily statycznej robimy dynamiczna ale czemu ma to byc zle? Lepiej zrobic sile dynamiczna z niczego? Jak siadasz np 100kg [...]