sam

Tak sam układaniem, jest coś w nim nie tak?

a najlepiej staraj się słuchać "wewnętrznego głosu" i jedz to , co potrzebujesz, czyli jak będziesz głodny sam będziesz wiedział na co masz ochote i wtedy sobie tego nie odmawiaj.. na złe na tym na pewno nie wyjdziesz.. (nie myl tylko poczucia apetytu z prawdziwym głodem ! ) a co do snu... nie ma nic lepszego niż chodzenie spać i [...]

e-lite dobrze pisze bo to sa cwiczenia aerobowe i kazde bedzie mialo taki sam efekt (wyszczuplenie calego ciala i poprawa wydolnosci) a co do ud i lydek to mozesz je ujedrnic za pomoca cwiczen silowych

Widze tez ze sam nie wiesz co wklejasz - przyklad kwasu glutaminowego ktorego w porcji 30g jest wiecej niz w 100g produktu.

zacznij coś ćwiczyć, szczególnie biegi lub pływanie, jak Ci się to spodoba to sam palenie rzucisz bo to baaardzo przeszkadza, ja tak mialam a palilam kiedyś 3 lata.

[...] .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac sam mam problemy z zdobyciem chocby dobrego stanazololu.powodzenia i pamietaj na pierwszym miejscu zdrowy rozsadek a rezultaty beda naprawde wspaniałe.

tak jak mówisz na sam poczatek mono ja brałem olimpa i byłem zadowolony choc mozesz kupic vitalmaxa jest tańsza a efekty tez dobre .

Prolab , w stanach uwazana podobno za najlepsze mono sam jadlem i zadowolony bylem ale takze zadowolony bylem z krety Vitala ogolnie kazde mono (byle nie z jakiejs firmy krzak z allegro) bedzie dobre

[...] wyprobujemy wszystkiego hehe Dokup do tego tylko jakas pojedyncza forme krety wlasnie np jablczan ester lub ka ja teraz bede niedlugo probowal chyba wlasnie tego drugiego , Crester z BX wychodzi Ci fajnie zobacz sobie ps. sam swoj pierwszy cykl zrobilem na stacku + mono , i bylem zadowolony Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-14 14:58:47

Ogór przecież sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. CP to stak tak więc możliwość jest tylko jedna jak nie chcesz się bawić ze stakami. Kup mono

czy ja napisałem ze ma taki sam skład ??? zadał pytanie czy to aga wiec odpisałem ze nie !!! wiec w czym problem ??

anubis pierwsze slysze , szczeze to ja bym proponowal sam kondom , bo urazy tupu atarcia przy stosunku są nieuniknione

jezeli chodzi o sam rodzaj białka to izolat chyba jest najlepszy ? wiem ze to tez zalezy od pory dnia czy po treningowo czy nie itp. mi chodzi o najlepsze bv przedewszyskim moze jakies białko jajeczne w połączeniu z jakąś serwatką ? wie ktos z was czy jest takie białko z takim skłądem ?

Pomyśl sam. Przecież to się wyklucza wzajemnie ;]

[...] sie dobrze czujesz i podbij reszte tluszczem. Bialko ustaw na ok. 2,2g. carb cycling wcale nie jest trudne w stosowaniu. Mozesz miec dwie rotacje: high i low carb lub trzy- z dniem/dniami medium carb. Bilans wtedy trzymasz ten sam, bialko to samo, a wegle ustawiasz np. na 2,5-3g w high, 1,5-1,7g w medium i 1g w low i do bilansu dobijasz tluszczem

Sos lepiej zrób sam, na bazie pasty 100% pomidorów, sprzedawane w kartonach/szklanych butelkach, dodaj zioła, czosnek, ewentualnie jakieś pieczarki czy paprykę i masz sos bez syfu. :-) Makaron możesz jeść, ale nie traktuj go jako podstawowego źródła węgli. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-29 13:28:29

Sos lepiej zrób sam, na bazie pasty 100% pomidorów, sprzedawane w kartonach/szklanych butelkach, dodaj zioła, czosnek, ewentualnie jakieś pieczarki czy paprykę i masz sos bez syfu. :-) Makaron możesz jeść, ale nie traktuj go jako podstawowego źródła węgli. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-29 13:28:29 Tylko tu też o budżet chodzi, a [...]

[...] prawdziwe i dalekie od doskonałości merytorycznej. Na końcu jeszcze z tego powodu, że nagle zaczęły się zminiać emaile w użytkownikach chilongdo i kravmaga. Niech się wypowie sam GrandMaster bo ten co się wypowiadał nim nie był. BJJ też kiedyś zaczynało i wówczas jeszcze takim splendorem się nie okryło. Fighter Moderator: Sztuki Walki

jak masz 120cm wzrostu to warto;p ale mozesz podgiąć nogi do podciagania, musze przyznac ze 185cm to hardcor.. ja sam mam 188. Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-23 00:20:15

Sam masz 170 to masz 15cm naddatku .Do podciagania podegniesz nogi.Nie bedziesz mógł niektórych ćwiczeń wykonywac na stojaco ale ogólnie myśle ze sie da ćwiczyć w takich warnukach ale moze być trudno.