sam

Czyli darowac sobie glukoze czy po treningu na ladowanianiu weglami jest ok? bo sam juz niewiem.

no a wracając do HMB.... to najlepiej uzywac w płynie i jako ze kwasny jak sam pierun ja zawsze sobie rozpuszczam witamine c 1000 pharmawitu w o,5l wody i do tego dodaje pozadana ilosc nawet ma ciekawy zmak taki koktajl

jak dawkowac HMB Olimp MC ( 1000 mg HMB w caps)? 3-4 g czesc przed i po treningu Jaka dieta najlepsza na pierwsza redukcje ? Zwykla z ujemnym bilansem czy od razu jechac na CKD ? rozna z tych diet dla kazdego moze niestety byc musisz sam sprawdzic zaczalbym od pierwszej

tkd tez moze byc -500 kcal a moze byc - 50% lub wiecej wiekszosc osob moze zle znosic okres ketozy - sam wchodzilem w zamierzchlej przeszlosci 3 razy w ketoze

jednym daje drugim nie - musisz sam sprobowc zeby ocenic. :). PS: Nawet jak nie dzialaja na Ciebie substancje czynne zawarte to daje dobrego kopa jako placebo

ktora czesc odpowiedzi ?? sam stosuje vigor HMB stosowalem w okresie gdy mialem wiecje pieniazkow pomagal mi ograniczac przyrosty tk tluszczowej - moglem wiecje pochlonac jedzenia - tak bym okreslil dzialanie HMB mega kaps olimpa w ilosci 4 tabs dziennie Wodz wiem ze stosuje stale i jest bardzo pozytywnie nastawiony do HMB

artykuł jest dobry ale...... jeśli HMB jest takim badziewiem to dlaczego tak wiele osób ćwiczących na siłce je bierze? sam je biore od 1,5 miesiąca... znaczy sie brałem bo sie skonczyło jest to moja druga odżywka(raz brałem kreatyne) i jakby nie było to sądze że jakiś efekt brania jest - może nie jest od piorunujący ale jest i uważam że teksty [...]

nie jestem pewien czy w taki upal poprawa bedzie widoczna jak to juz paru osobom sugerowalem i sam to robie warto odpuscic (lzejsze treningi) poki lato nie odpusci .... zdrowie moze podziekowac o chyba ze ktos ma zawody - a to pech :(

Na przywrucenie sily proponuje Ci tabletki BodyMax Plus sa dostepne sa w aptece i sa bardzo dobre polecam sam je biore obecnie 160kg klatka biceps oburacz 75kg ja jem wlasnie Bodymax i kreatynke z dekstroza z VitalMaxa

Za drugim razem slabiej dzialalo i slyszalem od wielu innych osob ale wzielem i sie sam o tym przekonalem

[...] faworyta a tez kazdemu co innego sie podoba, ja zawsze boki zrywalem, jak grenowi bebzol wypadal w pozach bokiem i jak chodzil na epxa czy publiczne miejsca poobwijany pasami %-) wiec cos czego nieblubilem w bb ale cos dawalo mi radosc %-) fajnie jak by nie bylo 212,bo tam jak pisalem, mega zawodnikow to mozna na palcach 1 reki zliczyc a i w [...]

on sam cos takiego pisal, z pare tyg temu :-D wg. karty byl na szarym koncu... on sie moze liczyc na jakis slabo obsadzonych zawodach w tym classic physique a do 212 imo sie nie nadaje w ogole, sam nie wiem gdzie by pasowal.

Charmsy to takie p******niki (zawieszki na bransoletkę) w różnych kszataltach, możesz stworzyć całe kolekcje i tak sobie dyndają na łańcuszku . Stary kurtawkę sam se kupił, ale jak by nie kupił to może więcej zostało by dla mnie , ale niestety mam luksusowego mężczyznę. Charmsy tez on kupił, bo mu było głupio że se taka droga kurtawke strzelił, [...]

[...] nie jesteś genetycznie ograniczony, ale masz po prostu inną genetykę. Uważam że nie jest źle, tylko po prostu nie trafiłeś treningiem. Ćwiczysz przez 7 miesięcy jedno i to samo... nie ma to efektów... jakie może być qrwa inne lekarstwo jak nie po prostu zmiana tego co nie działa? po prostu trzeba czegoś nowego. 2. Patrząc na fotki, czytając to [...]

[...] i łatwo kogoś na błędzie złapać. Ale fakt jest taki, że wszystkie wypowiedzi tego chłopaka nie są takie błędne. Doradził mu odpoczynek, doradził mu dystans, napisał że sam to przeżywał, poświęcił dużo czasu pisząc to co napisał i choć można się doczepić wielu szczegółów jego wypowiedzi, to ogólny jej sens nie jest taki znowu zły. Dodam że [...]

[...] wybierasz). Tutaj pojedziesz z małym ciężarem, dobrą techniką i dużą ilością powtórzeń. Standardowo, czyli podziel to na serie (proponuje zrobić 5x15). Rób każdą serię z tym samym ciężarem, chyba że masz dobrą siłkę i możesz sobie dokładać tak po 1kg co serię, (nie każda siłka ma te małe ciężary). -ostatnie będą ćwiczenia na pompę. Możesz sobie [...]

[...] zmieni cos w tym bagnie ktore go otacza, ale zaczyna pracowac, przebywac w towarzystwie ludzi ktorzy swoja fascynacje poprawianiem swiata maja juz kilka lat za soba, powoli sam staje sie taki jak oni i stwierdza fakt ze sam nic nie zmieni i walka o lepsza policje nie ma sensu bo jest osamotniony w tej walce. To tak jak w polityce, gosc zostaje [...]

bulu nie czaje twojej zlosliwosci .... jesli masz na mysli narkotyki to wiesz sam dobrze o tym ze ty przyjmujesz duzo wieksze dawki ode mnie ja jestm malutkim cieniutkim amatorem przy tobie ... a jesli chodzi o przyprawy to bys sie sam przyznal ze od pewnego czasu sam uzywasz duzi imbiru do kawy .....

[...] 0,3% 2. Dexamethazon WZF 0,1% Następnie w czystym naczyniu dodajcie te krople i wymieszajcie, potem strzykawką wlejcie z powrotem do buteleczek. W ten sposób uzyskacie ten sam lek tylko o 17 zł tańszy. 1. kosztuje około 4 zł 2. kosztuje około 9 zł Co daje 13 zł za ten sam lek, a 2 razy większą pojemność, bo 5ml + 5ml = 10ml (dwie buteleczki po [...]

[...] się być najlepsze z Clenem Kiepska ta dieta. Bardzo kiepska. Białka to o jakies 1-1,5g/kg MC za dużo. To trzeba uwzględnić typ budowy. Co za d**** spożywa 3,5g białka na samej redukcji clenem. CO za d**** eliminuje tłuszcze z diety? Podstawa to kalorie. Podaż kaloryczną trzeba brac indywidualnie i tylko tak.! Alternatywa dla Sterydów: [...]