sam

Tak tak, pamietam te retrakcje i depresje, na nawet na zercherze mialam korekty ze zle bo brak retrakcji i depresji, albo za slaba, o ile ok z depresja sie zgodze to jak kurna zrobic mocna retrakcje z ciezka sztanga na zgietych rekach, no i zamiast poprawiac sam skill/boj to poprawialam w tym retrakcje caly czas, bezsensowny fokus na szczegole.

[...] indywidualizować. Myślę że najważniejsze żeby to ćwiczenie było ciężkie - przerobiony odpowiedni ciężar i odpowiednia objętość. jak ktoś idzie w rekordy na siadach - to sam ciężar wymusi na nim zastosowanie różnych zmian technicznych, które ułatwiają pracę z na serio dużym klamotem. Do momentu kiedy na plecach nie mamy ciężaru który na serio [...]

Świetnie to wygląda na talerzu. Sam pomysł na podanie bardzo mi się podoba.

Mam zazwyczaj ten sam syndrom - za długo się zastanawiam a jak się zdecyduję - to nie ma %-).

Nie wiem czy to ten sam system, ale kolega w robocie ma coś podobnego i jakoś cenowo super to nie wyglądało, ale wszystko zalezy od ceny naboju. Za dzieciaka to się syfonów używało, a teraz robią stare sprzęty które mają być jakąś nowoscią, czyms super.

Nie wiem czy to ten sam system, ale kolega w robocie ma coś podobnego i jakoś cenowo super to nie wyglądało, ale wszystko zalezy od ceny naboju. Za dzieciaka to się syfonów używało, a teraz robią stare sprzęty które mają być jakąś nowoscią, czyms super. Ja kiedyś syfonów nie znosiłam :-P w ogóle mi taka woda wtedy nie smakowała

To konkretny remont, dużo czasu i dużo pracy. Ode mnie kudos, że potrafisz to wszystko sam zrobić! Dzięki wielkie, Tobie również a makro liczone na pewno nie będzie :-P

Hej hej :-) Kontynuuję cały czas ten sam trening siłowy, 4 razy w tygodniu. Progres siłowy mało spektakularny, ale staram się dokładać ciężaru tam gdzie mogę i co najważniejsze - nie odczułam na razie spadku sił, a to na redukcji istotne :-) Z aktywności pozatreningowych rower 3x w tygodniu, spacery, wcześniej trochę biegania, natomiast teraz [...]

[...] że nadal większość osób chce szybkich efektów i bardziej drastycznych, wymyślnych diet, żeby poczuć, że robią coś nowego, ekscytującego. Wolna utrata tkanki tluszczowej i normalna dieta bez długiej listy zakazanych produktów jest nudna :-P trener nie ma łatwego zadania, no ale cóż - każdy musi się sam nauczyć i wyciągnąć odpowiednie wnioski.

600kcal :-D Tak jest napisane w menu. A ze całej nie zjadłam to jeszcze jakiś margines błędu im dałam :-P myślę, że dobrze to policzyli w menu bo marinara to sam placek z pomidorami i czosnkiem i oregano

[...] Jamesem Smithem z 1987 roku,Mike miał 21 lat z hakiem (PRIME) ,licznik na koncie 28(26 KO)-0-0 i walczył z Jamesem Smithem o rekordzie 19(14)-5(2)-0 o mistrzowskie pasy-już sam fakt,ze zawodnik z takim rekordem dostaje walkę o pasy świadczy ,jakie to były kiepsko obsadzone bokserskie czasy w PRIME Tysona,nie upatrywałbym tego w tym,ze rywale [...]

[...] kurzajka cialo obce, a nie plat skory, miesnia czy tym podobny. tak wiec po tej metodzi nie wystpuje zaglebienie, rowek itp. ale na czole to by troche zajeło a pozatym sam tego nie usuniesz nie ma bata. bez "trzeciej" reki sie nie obejdzie. najgorzesze bedzie to ze nikt ci raczej nie pomoze, no jak sobie wyobrazasz swoja mame jak [...]

siema kurzajowie xD sam mam sztuke na stopie, 2 malutkie na kciuku i jedna ostatnio wyskoczyla w ustach na wardze. ale sie rozlazlo towarzycho, od stop - do glow :/ zaczelo sie od jednej malutkiej jak lepek od szpilki na kciuku nie rosla ale potem pojawila sie 2ga, zaczelem leczyc lapis azuli (azotan srebra). beznadziejny preparat, odradzam. choc [...]

Najlepiej skonsultuj się z lekarzem , bo skoro sam nie wiesz co to jest tym bardziej nie bedziesz w stanie sobie sam pomóc , a stosowanie preparatów m.in na kurzajki w takim miejscu jest dość ryzkowne

[...] gruczołu krokowego, już nawet nie chce wspominać o innych powikłaniach. Bóle głowy czy wymioty czy nudności to dosyć częste skutki uboczne przy tego typu lekach. Ale sam nigdy nie decyduj o przerwaniu kuracji tego typu lekami. W ogóle to tam na ulotce jest pewnie napisane ze to chemioterapeutyk, ale tym się nie przejmuj, bo wiele tzw [...]

Witajcie koledzy, teraz dopiero natrafiłem na ten wątek. U mnie ten sam problem - dokładnie już od 11 lat - w 2005 r. pierwsze kłucia w pachwinie, w lewym jądrze i ból. Poszedłem do "pewnego, słynnego urologa" - wyliczył mi leczenie na kilka dobrych tysięcy złotych - poczytałem o nim w internecie - wszystkim to samo nawet na 5-10 tyś zł. - ban! [...]

Swist 21 - organizm jest w stanie sam się zregenerować i sobie poradzić. Prostate ciężko ukrwić a żeby mogła walczyć z zapaleniem potrzebny jest sport bo wtedy tkanka zaczyna pracować i dochodzi troche krwi Sam kupiłem ostatnio orbitrek i po 3 tygodniach co dziennych cwiczen czuje znaczna poprawę nie mam już bólu w jajkach i pieczenia, pomimo [...]

Zaostrzenia mogą mieć różne podłoże. Jednym z nich może być niezaleczenie początkowego ostrego zapalenia, gdyż antybiotyki odstawiło się np. za wcześnie. Kuracja powinna trwać 5-6 tygodni i to nawet po zniknięciu objawów. Warto też pamiętać, że antybiotyki powinno się przyjmować 1h przed jedzeniem albo 2h po jedzeniu i absolutnie nie powinno się [...]

[...] nie wiadomo jak leczyć. Urolodzy w Polsce uwielbiają dawać antybiotyki, więc wybrałem ich mnóstwo, najczęściej brałem Levoxę plus kilka innych. Zawsze była poprawa - czasami na pół roku, a czasami tylko na 2 miesiące. Dodatkowo dostawałem lasery - pomagały na dany moment. Z posiewu moczu i nasienia (również posiewu po masażu prostaty) nigdy [...]

[...] urologa, bo ten pierwszy był jakiś trefny, tj. za bardzo olewający. Drugi – podobnie, antybiotyk-doksycyklina (unidox), prostamol, jakie ziołowe, rozkurczowe rzeczy (to samo, co inni tutaj), nie wyziębiać się, nie pić alkoholu ani kawy. Podczas badania prostata „rozpulchniona”, ale nie powiększona, PSA za duże, wiadomo. Czy po tych lekach [...]