sam

Robie sam wszystkie posilki glowne dzien wczesniej bo rano spadam zawsze na uczelnie i musze caly plecak wypchac pojemnikami z zarciem najtansze WPC to ostrowia o samku naturalnym 32zl/kg no i jednym z tanszych jest sp80 olimp

zalezy od wypelniaczy etc imo poza tym, Ty czujesz go jako smak chvja a inni czuja jako smak slodki jeden mowi ze widzi czerwien, a drugi na ten sam kolor powie ze to roz, albo bordo, albo fiolet, chvj wie efekty sa wyznacznikiem a nie smak. jedz i ciesz sie, a nie szukaj powodow do obaw Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 08:06:26 [...]

skoro piszę że idę na profesionalną siołownie tzn że będę miał taki sprzęt. Owszem plan treningowy został skopiowany, ale sam właściciel nie był pewien czy jest dobry dlatego ja się pytam.

myslę, ze 3-4l. jest ilością wystarczającą- jednakże pijesz wedle potrzeb, ktore zapewne sam ocenisz najlepiej pytanie jeszcze czy to napewno bol nerek co do winy kreatyny to mialbym wątpliwości- mogłoby byc tak jedynie w przypadku jakiejś 'felernej" lub gdybys cierpial na jakieś schorzenie nerek mozesz dla wyjaśnienia sprawy zaprzestać na [...]

pisalem ze z enana przeszedlem na cypio wiec jak zmienisz omke na enana to tez nie bedzie zle .przybil tak sam najlepiej zobaczysz czy pasuje dla twojego organizmu Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-03-14 22:01:01

Sam tak czytałem na tym forum i wierzyłem, blisko 2 lata, że to lipo.

nikt Ci tu nic nie ułoży, sam poczytaj i coś ułóż coś dla siebie - tematy podwieszone Zmieniony przez - friskenn w dniu 2012-12-27 13:05:37

Czyli gdybym wywalił: 1 jako ze śniadania I szynkę z indyka ze śniadania II i zostawił 100g twarogu na kolacji to będzie w sam raz? Jakieś 20g białka powinno ubyć wtedy. Zmieniony przez - Pogro w dniu 2013-11-03 19:40:05

Masz wiele różnych możliwości. Jednak najważniejsze będzie to ile sam się nauczysz. Na samym kursie zbyt wiele tego nie będzie.

Dokładnie pomimo tego że nie gadamy tu o labach u nas to latało sam kujawski, wybierz cokolwiek innego, ale o to już pytaj w temacie podwieszonym , Polskie realia , tu unikamy pisania o firmach.

[...] u osób z mała aktywnoscią i z większą nadwaga / otyłością , natomiast jak chodzi o czas treningów to ja nigdy nie licze tyle ile trwa mój trening tylko mniej bo licze +- sam czas ruchu gdzie np trening trwa 90 min ale z tych 90 co serie i powtórzenia jest przerwa wiec ja tego nie licze . Osobiscie dałbym ci zero kcal pod 2800 i na pewno nie [...]

w sumie nie widze powodu dla ktorego bialko mialoby byc przeszkoda ... a sam czesto zamieniam (choc ww spozywam raczej instrumentalnie) carbo z gainbolikiem w zaleznosci od smaku w danym momencie !

"Lepsze do czego?" - Boruta nie rżnij głupa bo napewno się domyślasz że do walki :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

gucio ja jestem z giszowca i nie ma tu zadnej sekcji tajskiego tak jak w calych katowiach. jest tu kilku trenerow ktorzy ucza boksu i kicka ale polecam klub kleofas na witosa gdzie sam trenuje. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

Możliwe że macie racje OMA ma w sobie sam testosteron tzn. różne jego odmiany. Więc co poradzicie dla mnie?? zrezygnować z teścia i jechac na OMIe i MECIE?? Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

[...] swoje dane np. typ budowy i pod to dopasowac trening i diete. jesli masz niedowage to radze ci kupic gainera. potrzebujesz duzo kalorii i bialka, jednak nie chodzi o sama ilosc kalorii (mozesz zjesc dziennie 10 paczkow i masz 3000kalorii) - mysle, ze wiesz o co chodzi. musisz najpierw sie oswoic z ciezarami - dla twojego organizmu to duza [...]

wlasnie, dibencozide magnum - sam to to spozywam i mam apetyt, a tak to jestem niejadek :)

jest pyszna, ale niezdrowa w ciekawostkach na stronie 2 chyba masz info, ze znajduja sie tam jakies trujace/toksyczne tluszcze. ale chyba od niej nie umrzesz, bo sam zarlem kiedys kilogramami nie chce mi sie szukac juz, zakrzes moze ty pamietasz co wklejales?

1 raz na miecha mozna:) ale nie przepadam sam za bardzo bo tak jakbym cukier jadl lyzkami.

BartO napisałem że 3 na 2 cyklach. Powoli chcę zacząć kupować coś na następny cykl póki mam kasę :D i nie wiem właśnie co. Poza tym w sumie to dwie puchy poprzednie były te mało po 462 g a jedna kilówka, tak ku woli ścisłości o czym zapomniałem napisać hehe. Peepeek a przecież detonator ma skład taki sam jak shock i smakuje podobnie?