sam

planowanie żywienia to nie wróżbiarstwo. Diety czy też poszczególne posiłki planuje się w oparciu o szereg danych. poczytaj trochę o tym jak komponować menu, masz tematy pdowieszone w tym dziale, masz artykuły, które sam pisałem: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety miłej nocy i .. lektury

[...] taka żeby wyjasnić czy pomaga dlatego że działa czy dlatego że chcesz żeby działała, efekt Placebo bo jesli to drugie to równie dobrze można sprzedawać multiwitaminke 60 tab. za 50zł jako glukozamine i tez wszyscy co nie beda o tym wiedziec beda zdrowsi?Pozdrawiam i mam szczera nadzieje że, jednak działa bo sam sobie zrobiłem zapas na cały rok

Mnie lekarz sportowy w klinice na Skrze w Wwie powiedział krótko: można brać jeśli się chce, ale to głównie będzie obciążało nerki - korzyść z preparatu znikoma. Sam brałem i zauważyłem, że glukozamina pomaga mi z kolanem (mam chondromalcję 1 stopnia rzepki w prawym). Żeby było (nie)śmieszniej kupiłem dzisiaj 2 opakowania arthroblock`u olimpa i [...]

[...] nie powinna bo nie wiadomo jak to jednak wielu osobom pomaga i ja tez jakby lepiej sie juz czuje własnie po tej Olimpu ale czy to jest kwestiam jej, zy może organizm sam sie regeneruje a może należy szukać rozwiązania zupełnie gdzie indziej skoro glukozaminy po podaniu nie ma w osoczu krwi to może jest ona tylko starterem do produkcji [...]

bzdura bzdura szczypiorr napisal Nie dopuszczono glukozaminy do stosowania w USA, Anglii, Francji, Skandynawii, Szwecji i wielu innych krajach -bzdura bzdura dwa dni temu kupilem w dallas Tx a to jest w USA niewiem jak w inych krajach a tak wogole to skad masz te wiadomosci z jakich zrodel sam bym poczytal

Według mnie to jest tak. Sam mialem sporo kontuzji i w sumie to one same przechodziły /kostki, kolana, biodra/, był to czas kiedy się nimi nie przejmowałem. Potem zacząłem właśnie stosować różne farmakologie, żele, ba masaże etc. Kontuzje też przechodziły więc byłem święcie przekonany, że przechodziły właśnie dzięki tym pastylkom, żelom etc. I [...]

Nie jestem Arturem ale z tego co mi napisał w meilu to wynika ze jest chory na chondromalacje rzepki kolana. schorzenie to wystepuje tylko w kolanie i jest spowodowane wrodzoną lub nabytą wadą budowy rzepki, przez co nie ma płynnego ruchu w kolanie i staw zuzywa sie około 6-7 razy szybciej niz w zdrowym kolanie. Przy takim schorzeniu nie są [...]

Sam brałem glukozaminę i byłem bardzo zadowolony z efektów - zaleczyłem wieloletnią kontuzję w kolanie i pozbyłem się bólu w stawie łokciowym. Kuracja trwała ok 3 miesięcy, ale było warto.

[...] kiedys mialem taki zel clindacne i musze stwierdzic ze klindamycyna praktycznie na mnie nie dziala, a czasem jeszcze zaostrza zmiany. A brevoxyl tez ma jakis antybiotyk czy sam benzoil + subst. pomocnicze? coz nie bede spekulowal, kupie i sam sie przekonam. a znowu cos widze ze przychodzą ciezkie czasy na mojej twarzy, codziennie jakies zmiany i [...]

alee szybka odpowiedz woooow ! super !. Kurde jak do demratologa to do tego samego pewnie pojde;/ ***uta;/ ***utke sie znaczy... ale to pewnie z 2 tygodnie zejdzie... a jak sie stosuje to Cetaphil lub Phisiogel ? Czy ja wiem czy mi to potrzebne ... ale jak nie pogorszy a ma polepszyc to czemu nie !!. Skóre to neiwiem jaka mam eh:( pewnie taka w [...]

[...] paznokcie i staram sie ciagle obcinac bo brudne paznokcie = nowe syfy :P - ten bialy babelek musisz delitkatnie zlapac i go pociaganc do gory,niekeidy "urwiesz" sama oslonke tego ciusltwa malego i wtedy delikatnie wacikiem/chusteczka przetrzyj bo to bedzie taka "ropka" czy kij wie co to za wydzielina :) oczywiscie najlepiej [...]

Tak, dokładnie po prostu rozciągnął jej kręgi, czyli ten sam efekt co rano i wieczorem, róznica około 1-2cm za pare h i tak pewnie miała tyle co i wcześniej. Mam pytanie jaką witaminę D macie? bo ja kupiłem taka dla niemowląt w kropelkach xD i nwm czy jest odpowiednia ;p niby piszę 10 ug w kapsułce ale sam fakt że jest dla niemowląt mnie [...]

[...] że t cała arganina to nie cukierki i lepiej jej nie stosować. dziwne ze każdego zniechęcasz, może i masz racje ale jak chcieć to o wszystkim można znaleźć jakieś ale... Ale sam link ciekawy... No sam jestem ciekaw czy rzeczywiście jest taka szkodliwa PS: poza tym gdzie jest reszta osób która zakupiła APL i miała dać znać o efektach? Zmieniony [...]

Z tym rozciaganiem cos jest na rzeczy, bo sam bedac jeszcze w gimnazjum rozciagalem sie dzien w dzien. Na poczatku sam widzialem roznice, nawet robilem kreski na drzwiach, to dochodzilo nawet do 1cm wiecej na drugi dzien (wzrost zawsze mierzony rano). Jak wracalem po szkole zmeczony, porozciagalem sie chwile z 5-7minut (min. na drazku) i slyszalem [...]

Właśnie, zapomniałem dzisiaj wapna wziąć. Koniec spamu, dzięki;p. Sam wapń wiele nie da, bo trzeba go jeszcze przyswoić. Polecam taką mieszankę: witamina C, D3 , wapn, cynk. Bez budulca (wapń i cynk) i odpowiedniego przyswajania jego (D3) raczej nie da się urosnąć. Sam niedługo zaopatruje się w te cuda.

Przerywa po 10 dniach bo potem organizm przyzwyczaja się do argininy i nie działa juz efektownie. Jakby napisal ze dalo mu to 3cm to sam bym nie wierzył. Mógł urosnąć powiedzmy 1cm, to jest możliwe bo przez ten czas arginina i ornityna podniosła poziom wydzielania GH. Jak was to nie interesuje i patrzac jedynie na skład stwierdzacie ze to strata [...]

moze byloby by wiecej takich osob ale sie im nie chce napisac albo tego nie widza co byly w takiej samej sytuacji ten sam wzrost i ten sam wiek wiecie co ludziska gdyby takie osoby by pisaly jak byly w takiej sytuacji tym osobom co maja problem to by nie bylo takich pytan glupich co mowicie i odpowiedzi i spamow na temat wzrostu zastanówcie sie [...]

[...] jeśli dana osoba nie miała silnych wyrzutów hormonu wzrostu? Niestety, ale z rośnięciem jest tak, że na to składa się mnóstwo składników i to nie jest zero jedynkowe. Czasami są tacy co dbają o siebie całe życie i są mali, a są tacy co mają to gdzieś, ale zaliczą jeden, dwa konkretne wystrzały hormonalne i są wysocy. Wracając do diety, to [...]

[...] twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być ładny(a) znasz chociaż podstawy genetyki że stawiasz takie tezy ? ;-) tak, a wracając do tematu który zwie się '' Poradnik-Jak zwiększyć wzrost vol.2'' to jak [...]

[...] i raczej z tym to wiele się nie podziała... no może własnie jeszcze w trakcie dojrzewania, ale na pewno idzie to mniej więcej do 2 cm więcej. to już jest mniej więcej taki sam rodzaj desperacji jak robiły to niektóre modelki, które łamały sobie nogi tylko po to by nowa tkanka podwyższyła je o mniej więcej taką samą wysokość, czyli ok. 2 cm. [...]