sam

no czyli kupuję =P ale myslicie ze sam gainer starczy? (teraz mam kretke olimpu z dextrozą) edit: aha ale czy moge gainera kupic zaraz po kretce czy musze czekac? (robic przerwe po cyklu kreatynowym) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2005-10-13 19:34:24

a wg ciebie te srodki sa dobre??? nadal klepia jak trzeba? wiec tamox jest niepotzrebny...sam clomid wystarczy na odblok?

mozesz dodac kilka iniekcji z hcg np po 1000 i pozniej sam clom wystarczy przy nandro moze ci wyskoczyc gyno progesteronowe warto miec bromo pod reka a z naturalnych vit B6 200-400 mg

z libido to dziwna sprawa... erekcja moze byc wieksza za sprawa duzej ilosci no boozerow ale ze podnbosi libido to dziwne, sam takiego dzialania nie zauwazylem

Sam sie dziwie pamietam jak lecialem 15mg mety alchemi ed z xpandem to libido mialem najwieksze w zyciu potem jadlem 30 mg tej mety i libido bylo jak na off, zastanawia mnie to jakto mozliwe

pozdzdrościć Tylko jak sam widzisz same "ciemne" kawałki mi w głowie (darkstep,techstep)

dietę układałem sam , napewno będzie coś do poprawy: Śniadanie: Płatki owsiane 70g lub omlet z 3 jaj do tego chleb razowy lub chleb wysokobiałkowy 2 śniadanie ( w szkole) ryż brązowy 100g do tego jakieś mięso gotowane Obiad: Ryba lub ( nie wiem co w zamian ) do tego jakaś sałatka (warzywa) , ryż biały . Podwieczorek: Owoce Kolacja: twaróg [...]

Przepraszam. Moj blad, całkowicie mi wyleciało z głowy ze sam zakladalem temat z uwzględnieniem supli. %-).Przepraszam. a skoro już tak zawaliłem to co z tym białkiem ww.?? warto? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-03-18 19:04:44

jeżeli będe brać tren to go sobie sam zrobie

kazdy mowi ze sam robi i tylko blinG chyba zrobil

Z kosci na osci Sam mi pisales na gg ze dajesz cykl bardziej nie masowy czyli to co planowales ....cos pisales o byciem foto modelem.....

[...] zastanow sie jak bedziesz wygladal z tylko tymi "przypakowanymi" miesniami nikt ci planu ukladac nie bedzie tylko cos moze doradzic poszukaj troche z dieta tak samo nikt nie bedzie ukladal musisz sam poczytac i cos zmajstrowac z dieta to do dzialu odzywianie sie spytaj zaraz dam ci kilka linkow moze cie zainteresuja [...]

maM taki sam probelm ale dzieki radzie JOGGERA (i michaila) sie o wiele poprawiło: trening I głownie proste - wznosy nog 3x max - brzuszki/spiecia 3x max - to ze sztangielką 3x max (sklony boczne ze sztangielką trening II gł. skosne -brzuszki boxerskie 3x max -skręty z kijachem 3x iles tam - ja osobscie tego nie robie bo nienawidze takiej [...]

Fmaster- spox, 3pytania: 1. Skłony do Allacha - chodzi o "SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU"? 2. Jak często ćwiczyć skośne? Proste trenuję co drugi dzień i efekty są extra. 3. Napisałes, że miałeś taki sam trening, przez co rozumiem, że już go nie masz. Po jakim czasie "wklęśniecia sie wyprostują" ?

[...] lecz tylko czasowo. Osobiście polecam stosować L-glutamine . Bierze się ją w wyznaczonych porach kiedy jest nam natychmiast potrzebna. O dawkach i porach brania L-g poczytaj w odpowiednich postach ( >>wyszukiwarka<<) Skuteczność - w sumie jest taka sam bo to prawie to samo 3m sie Zmieniony przez - KrisPier w dniu 2004-11-19 13:47:41

no własnie apokalipsa - nie logiczne, przeciez syntetyk powinien sie lepiej wchlaniac i wogole. Badania pokazuja ze jest mniej stabilny - to tyle co wiem ogólnie sam używam l-glutaminy w małych stężeniach, szczególnie w tej porze roku i tylko dlatego że mamy jesien/zime niedlugo zacytuje Sławka z tamtego roku:"Niedawno spłynęły do mnie ze [...]

No dobra spoko ale dalej nie wiem jak sie ma skuteczność 10g peptydu do 10g L-glutaminy w ciągu dnia albo inaczej załóżmy 10g codziennie zestaw 1 w dni nietreningowe sam peptyd 5g w ciagu dnia i 5g na noc w dni treningowe 5g l-gluty po treningu i 5g peptydu na noc zestaw 2 w nietreningowe 10g l-gluty rozłożone małymi porcjami w ciągu dnia w [...]

czyli moge brac raz dextro raz carbo bo to i to są węglowodany.nei ma róznicy??dobrze zrozumiałęm??jeszzce jedno co by było najlepsze jak skoncze ten cykl:) bo chce drugi zrobic taki sam tylko nie wiem czy zamiast MONO wziasc co innego np Krea Fusion czy Cell Pump czy zostac przy tej samej Krecie:)

[...] marzenia na przyszlosc. Wybierz pływanie, będziesz miał fajne bary. Najlepiej triatlon. Praktycznym aspektem jest to, że będziesz potrafił dobrze uciec w wodzie, na lądzie samotnie i ze sprzętem. Nie ufaj tekstom, że bronisz sie na ulicy cwiczac karate, bo sam wpierdzielilem 3 lata trenujacemu, a ja sztuk walki sie nie imam. A na kulturystyke i [...]

Mam siłownie i podstawowe przyrządy do cwiczeń ale widze ze ten atlas ma suwnice z blokadą na każdym poziomie a często jest tak ze ćwicze sam i nie moge założyć np. na siłę tyle kg co bym chcial , oczywiscie obawa ze nie wyrwe tego i bede mial supriseee. NO własnie a ta cena jest troche wielka a moze jest jakis schemat do zrobienia podobne j [...]