sam

Witam, jak radzicie ... bo sam wsumie już nie wiem. Lepiej iść do apteki i zakupić tran, czy kupić omega-3, np. z olimpu ?

siema mam troche susty tego labu kolega bil gren i jadl wino i mowi ze bardzo dobre ale sam jeszcze nie probowalem moze ktos juz to lecial? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-11-26 19:01:44

czy polazcenie M3(2 opakowania) i R-TYPES to cos to samo jak sam CP?czy po pierwszym zestawie bede mniej napompowany i po ktorym zestawie bedzie lepsza jakosc miesni?

Tak jak w temacie, co jest potrzebne, żeby dostać robotę na siłowni jako trener personalny? Sam kurs wystarczy czy trzeba iść na studia? Jestem strasznie zielony w tym temacie. Dziękuję, za opowiedzi

witam czy przy treningu na masę można tak trenować klatkę? 1 seria x 12 2 seria ten sam ciężar co w 1 serii x 10 3 seria większy ciężar x 8 4 seria większy ciężar x 6

jak pomóc synowi 8 lat po wypadku{uraz pnia mózgowego}ma zaburzenia mowy, uszkodzony nerw wzrokowy,zaburzenia równowagi,nerwowy,brak koncentracji,rehabilitowany 5 dni w tygodniu jednak sam nie jest w stanie nic zrobić

witam , własnie dobiega do końca moja kuracja , 6 tygodni na propie , przez 4 tygodnie 50mg , 5-6 tydzien 70mg , ostatnie 2 shoty 100mg, moje pytanie brzmi : wystarczy mi sam clomid na odblok? jak dlugo brac?

WItam. jestem na cyklu meta 1-14 20 mg ed, 1-12 enan 250e5d , deka 1-10 250 mg e7d, prop 100 e2d, wino 30 mg ed. jaki odblok zrobic? bic HCG czy sam clomid wystarczy???

mam pytanie czy po 5 strzałach deki i 3 omki musze sie odblokowac np.clomidem? czy pomoże sam cynk i b6?

Może mi ktoś zapodać linka z jakimś sprawdzinym, cztero dniowym planem treningowym na masę?? Najlepiej taki kto sam ćwiczył tym oplanem i uważa że jest dobry(priorytet-klata i barki)

witam jeśli chcesz zaczerpnąć trochę więcej informacji wejdź i zobacz sam bluza LONSDALE LONDON już od złotówki bez ceny minimalnej http://www.allegro.pl/item490213320_bluza_lonsdale_london_xl_hooligan.html

Czesc Na sam poczatek obliczylem sobie ile kcal potrzebuje i wyszlo mi az 3303! Niemam pojecia teraz od czego zaczac... Mogl by mnue ktos nakierowac? :) Z gory dziekuje ;) Pozdrawiam

Witam. Potrzebuje dietę dobrą na mase najlepiej zeby zawierala prawie sam ryz. Proszę o pomoc w ulozeniu mi diety 185cm 75kg .

Panowie czy mozliwe jest robienie hst z mała iloscia obciazenia?Wylewałem sobie sam obciazenie z cementu i ciezko dobrac idealnie obciazenie mniejsze o 5 kg.Co o tym myslicie?

Witam zaczelem kuracje testosteronem enanthe 250 wzielem 1 strzal w sobote, niestety musze przerwac kuracje ze wzgledu na zlamana reke, i tu moje pytanie czy musze sie odblokowywac czy organizm sobie sam poradzi?

Witam..kto mi da diete na mase na sam poczatekk...bo chce zaczac cwiczyc ale jetem za chudy i musze przytuc...mam 71kg do 191cm to kto mi taka diete ...piszcie pozdrawiam i dzieki :]

potrzebuję waszej pomocy w opracowaniu sobie treningu, bo sam jeszcze nie jestem na tyle wtajemniczony....chodzi mi o trenign głównie na mase , ale z elementami rzeżby , żeby jednak jakos wyglądać.....

witam mam pytanie czy istnieje taki program w ktorym mozna wpisac ile kalorii powinno sie zjesc np. na sniadanie a on sam dobierze odpowiedni posilek?

Witam wszystkich. Poszukuję chetnych na kurs instruktora kulturystyki. Termin rozpoczecia 29.03;miejsce AWF Wrocław;koszta 1200zł + dojazd. Sam sie wybieram i chcę obnizyc koszty dojazdów. Pozdrawiam.

Witam, Jestem ciekaw czy da sie osiagnac ten sam efekt na czysto, tyle ze wkladajac wiecej pracy nad brzuchem co za pomoca sterydow? A jezeli nie to do jakiego stanu(wygladu) mozna dojsc zwykla ciezka praca(ew.za pomoca odzywek)?