sam

Makaveli bedziemy czekac na relacje na forum :-) Jestem sam tego usuwania ciekawy szczerze przyznam.

Może najpierw pomachaj rączkami a potmem sam gryf potem coraz więcej az do powiedzmy 70% maxa i potem ciś rekord. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

Sam trening mięśni brzucha nie prowadzi do redukcji tk. tłuszcz. Dieta + aeroby

lepsze samopoczucie troche wieksza ochota na sex mozna brac sam 1tabl. rano po przebudzeniu, a jeszcze lepiej przed snem dolozyc jakis inny tribulus + zma

szczerze mowiac sam jeszcze nie wiem tyle ich ostatnio jest na forum wiec nie wiem ktory jeszcze będę wykonywal o ile nie bedzie to wchodzilo w droge dla normlanego treningu bo jesli tak to bede musial zrezygnowac z wyskoku :< cwicze w piwnicy mam tam z 5 sztang 2 lawki hantle wyciag drązek. Jesli znajde jakis odpowiedni to napisze jaki [...]

Jedyne co pamiętam to zloty(ustawki) że np. Pod katowickim Spodkiem spotykało się 20-30 osób i skakali(sam już niestety nie skacze ) I to był mniej lub bardziej zorganizowany zlot

Masz "dziure" w diecie brakuje ci białka to dajesz ostrowie. Znasz swoje zapotrzebowanie,sam powinienes wiedziec kiedy i ile brakuje ci białka w diecie

w normalnym zarciu też masz w hu... syfu sam nie wiesz do konca co jesz od taki czerwony pomidorek może być naszpikowany połową tabliczki mendelejewa

najpierw weź ułóż dietę bo gainer to jest na razie zbędny :) Przyłóż się do diety...uwierz mi, to jest połowa sukcesu :) sam dopiero jakieś 4 miesiące temu ułożyłem sobie dietę. Teraz żałuje, ze wcześniej się za to nie zabrałem

tak slyszalem ze lepiej suste teraz walic bo omy juz podobno prawie nie ma prawdziwej ... ale sam dokladnie nie wiem jak to jest bo znam goscia co teraz walil nieapteczną i szlo mu dobrze

tak slyszalem ze lepiej suste teraz walic bo omy juz podobno prawie nie ma prawdziwej ... ale sam dokladnie nie wiem jak to jest bo znam goscia co teraz walil nieapteczną i szlo mu dobrze ale na pewno niema tam 4 estrów, jeśli dil nie miał z apteki oczywiście

A jaki to ma byc cykl?? W stanabolu jest zanizone stezenie (moze nawet o polowe). Ktos tam pisal ze 5mg lepsze od 10mg :-] Sam stanabol nadaje sie jako antykatabolik przy redukcji.

fundusz pozwala mi tylko na 100zł wiec moge tylko sam stanabol kupic.A czemu mówisz ze ma małe steżenei i które w koncu lpesze 5mg czy 10mg.Jak moge to poprosze o linka do tej stronki zeby sprawdzic jak wyglada oryginał.

cykl eora jest bardzo fajny sam wlasnie na takim jestem tylko wino tabsy

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Ułóż coś sam i daj do sprawdzenia. Pzdro

do zamknięcia sam sobie poradziłem bez zbędnych ankiet

autorze, sam ten sposób wymyslileś? jak się już na wstępie skatowałeś to nawet do tygodnia możesz potrzebować na całkowitą stuprocentową regenerację.

Kreatyne polecam olimpu ma teraz creapure i ma dobra cene...co do brania bierz 2 razy po 5g( chociaz mzoesz tylko po treningu brac z 6g...sa rozne szkoly brania...musisz sam sprawdzic na sobie...) Co do glutaminki Dorian ma racje ,ale glutaminke duzo osob bralo i bierze 10-15g dziennie i tak tobie poleca...po treningu razem z kretka z 5-10g i z [...]

Najśmieszniejsze jest to, że nienajgorzej wybrał suple. Nienajgorzej. Człowiek, zadaj sobie trud i sam ułóż swój plan i go tutaj wstaw. Wtedy ktoś na pewno go skoryguje. Czy może ćwiczyć też za Ciebie ktoś będzie? Leniuszek

nie licze na nic gotowego sam też szukam ale narazie lipa