sam

ja proponuję jeszcze trochę "wytrzymać" bez kreatyny nie ma przeciwskazań, a jedynie chodzi o to żeby wziąć ją w momencie, gdy przyjdzie impas. taka też jest moja rada, na razie masz taki potencjał, że sam trening+odp. jedzenie (uzupełnione odżywkami jeśli są braki w diecie) zdziała cuda

Prolo jest spoko Sam stosuję Kupując polskie produkty wspierasz polski przemysł

następny co po polsku nie potrafi się wysłowić edit: a raczej ten sam Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-17 11:36:53

[...] się w temacie o judogach serwacha. http://www.sfd.pl/temat243131/ zajmuje się sprowadzaniem i pośredniczy w sprowadzniu judog z Niemiec - Mizuno, Dax itp. to zresztą juz sam ci powie. to fachowiec, na pewno dobrze doradzi. polecam, to dobray, rzetelny fachowiec od szmat. niejednem juz pomógł i jeszcze sie nie spotkałem z negatywną opinia o [...]

W zasadzie to w jakim celu jest to Tobie potrzebne? Skoro, jak sam słusznie zauważyłeś, wskaźnik BMI nie jest żadnym wyznacznikiem tego jak wygląda nasza sylwetka, to po co tracić czas nasz, jak i Twój na pisanie w tym temacie? Nie widzę sensu w tym, aby robić coś, co ogólnie nie ma sensu, a przy okazji mogąc przeznaczyć stracony na to czas na coś [...]

no zeczywiscie twaz troche niewyjsciowa >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Dawkowanie Twojego białka można porównać do dawkowania Pure Whey 80 OLIMPa - mają prawie taki sam skład 1 miarka to ok 12,95g odżywki

[...] mozna jechac nissanem 200sx s13 - miec duuuuzy intercooler, BOVa - ogolnie jakis stage1 tuning na 200ponad koników - jechac 200km/h i byc w 1,5h w warszawie a mozna to samo zrobic jadąc inną furą - 2x droższą - i dotrzec w tym samym czasie i z tym samym efektem jedynie czym sie to rozni to to że koleś jadący powiedzmy takim merdecesem - [...]

temat wraca jak bumerang...a w rzeczywistości jakby pić sok cytrynowy z tej samej ampy, myśląc że to b12 - efekt ten sam. Może....ale bardzo wielkie może...w celach wydolnosciowych to ma sens, oczywiście pod warunkiem dobrego i długoterminowego dawkowania domięśniowego. Kolarze wiem że stosują z EPO i miksami witaminowymi. Całość pewnie gra...sama [...]

[...] na nastepny dzien itp, maja elite whey i shotguna, o pvl to chyba jeszce nei slyszeli :P stronka to nutritionconnection.ie (dodam tylko ze jej nie reklamuje bo nie mam z nimi nic wspolnego ale sam tez od nich zamawiam czasami jak potzrebuje cos na szybko :) jak potzrebujesz tak duzo - zamawiaj z sfd, i tak ci duzo taniej wyjdzie nawet z wysylka.

Na forum jest kelton Zbiera pozytywne uwagi...sam od nich sprzet chyba kupie

ktoras z nich sam mam serie raczej dobre obie

Ja sam tak robie 35-40 g Ostrowii + banan lub dwa i wszystko zmiksowane.

glukozamina!!! a szczerze sam mam teraz problemy głównie z barkami no tak!! coraz wiecej sie wyciska a mało sie rozgrzewa i efekt murowany w postaci bolacych bareczków , takze polecam glukozamine bądz bardziej drastycznie B12 hehe albo animal Flex:D:D

Sam jestem endo i jakoś się nie otłuszczam na ostrożnym plusie. Przyrosty też są. Metabolizm można bez problemu podkręcić większą ilością posiłków. Zresztą po redukcji i tak mam już ładnie podkręcony metabolizm. Tylko w takim wypadku trzeba trzymać bardzo rygorystyczną dietę. Doradzam na bazie własnego doświadczenia, w teorii siedzę w tym od ok. [...]

ehh bzdury ci nagadał.. sam nie potrafisz stwierdzić czy ci wejdzie ? sprawdź truvativ boxguide używam od lat i jest b.dobry.

j/w sam taką mam ;]. Ale grafika nie jest przyklejana tylko drukowana, więc napis nie zejdzie.

[...] zrobić jak byś brał się za lafaya a jak byś się brał za to co ci podałem dobrze by było wzmocnić się przed tymi treningami jeśli jesteś nie rozruszany , ale nie jestem pewny sam musiałbyś wyczuć czy zrobisz dane ćwiczenie itp itd, a nagi wojownik się skupia na takich ćwiczeniach jak przysiady jedna noga czy pompki jednorącz w ogóle nie widziałem [...]

Spalacz, do tego BCAA. Dla mnie podstawą na redukcji jest kreatyna. Wiadomo, że mając ujemny bilans kaloryczny mamy od razu mniej siły, chęci do treningu. Kreatyna jest w sam raz by temu przeciwdziałać. A jeżeli chodzi o białko, to na redukcji nie stosuję. Tutaj wspomagam się odpowiednią dietą.

dzis sprobuje zawartosc kapsulek wysypac i wymieszac z woda, moze bedzie jakas roznica nic to Ci nie zmieni .. :D przecież skład taki sam a shoty napalmu to jeszcze inna bajka :-P więc nie ma co kombinować