sam

Witam poproszę o pomoc , poszukuję jakiegoś ( w miarę dietetycznego ) przepisu z wołowiną , może być nazwa dań , resztę oblukam sam, Dziękuję i pozdrawiam.

Witam szukam obciążenia jakiegos.Moze byc tloczone takie przez kogos najlepiej z Krakowa i okolic zebym podjechal sam.

Od jakiegoś czasu mam problemy z MMA-TV a dokładniej od UFC81. Wogóle nie ma tego kanału. Nie znajduje go najczęściej również TVUP lub sopcast. Czy to jakiś błąd mojego systemu czy wszyscy mamty ten sam problem?

prosze o porady osbob ktore to brały lub spejcalistów (nie chodzi mi o teorie) bo to sam moge poczytac przykłady z zycia wziete heh z gory dzieki

Potrzebuje pomocy, zycie mi sie cale zawalilo gdzie moge posuzkac jakiejs pomocy jakiegos psychologa najlepiej za darmo. mieszkam w lublinie niech ktos mi powie co mam zrobic sam sobie nie pomoge, a wrecz przeciwnie

Witam! Nie wiedziałem w jakim dziale umiescic ten temat, ale zdecydowalem na dział odżywianie.. Czy jezeli oddam krew to moge w ten sam dzien zrobic chociaz aeroby 45 minut?? pozdrawiam

jak to jest? gdy sie robi nogi juz sie nie rosnie???bo juz sam niewiem

mam hantle i drążek i myślę o zakupie gryfu i jaki najlepiej kupić by robić nim praktycznie wszystko Lekko Łamany , Mocno czy prosty ? zdaje mi się że lekko będzie najlepszym rozwiązaniem ale sam nie wiem chodzi mi o wioslowanie o robienie nim bica i trica , barki , na przysiady hmm ?

witam chcial bym zeby mi ktos zaproponowal co mam kupic cos pewnego co sam tego uzywal i sie nie zawiodł bede mial 600zl albo wiecej na odzywki i nie wiem co kupic... bralem jedynie nitrobolon2 , kreatyne treca i kreatyne scitec nutrition...

Witam, nazywam sie Kuba, i mam ogromną motywacje do ćwiczeń na siłowni, ale niestety nie wiem od czego zacząć, chodzi mi głównie o diete jakoś nie potrafie jej sam dobrać :/ mam 188 cm wzrostu i waże 104 kilogramy, mam nadwage, ale jakoś jej nie odczuwam :) Pozdrawiam !

Siema, od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, od poniedziałku do czwartku. Koleżka mnie namawia żeby iść na kickboxing, zresztą sam zamierzałem. I tu moje pytanie, czy jeżeli trenowałem bym w poniedziałek o 16 do 17;30 i w piątek, to czy by wpłynęło to negatywnie na mój trening na silowni?

Witam.Gdy miałem prawie 18 lat zrobiłem pierwszy cykl 100tab. metanabolu po pół roku znów 100 tab metanabolu.Później ok 7 miesięcy temu skończyłem cykl na winstrolu. Mam takie pytanie czy po takim czasie i takich cyklach warto brać jakiś odblok czy to już nic ni eda i organizm sam się odblokował??

Siemanko mam pytanie , mam jutro zawody w wyciskaniu , czy moge wziac przed zawodami SAW shot z treca buteleczka(90ml) i caffeine z treca , czy sam SAW wystarczy ? bo potrzebuje cos na nagly przyrost siły i energii jezeli mozna tak to nazwac ;)

Witam posiadam paczkę EPi z neogenica . Tera zmoje pytanie planuje cykl 6-7 tygodni na EPi i Eq-plexie . Czy mogę dokupić 2 puche epi np z chapparal ? Jakie są przeciwskazania i czy taki cykl bedzie taki sam jak na 2 puchach jednej firmy ? pozdrawiam

Witam , mam zamiar kupić drążek, chciałbym jakąś opinie na temat tego drążka http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-wielofunkcyjny-na-sciane-i5013937037.html ktoś może ma taki sam?, czy warto kupić i czy nie jest to jakiś szajs chiński. :)

Witam,sorry za drugi taki sam temat w tamtym nie umiałem zmienić tytułu mam pytanie do osób ćwiczących w Rzeszowie. Na dniach wyprowadzam się do owego miasta będę mieszkał na Baranówce 2 i chciałbym się dowiedzieć przy jakiej ulicy będę miał najbliższą siłownię.

HELO =D Czy jest sens dac jakis rodzaj kreatyny na 2 tygodnie...tzn chodzi mi o to ze bede po cyklu saa i przez 2 tygodnie bede bral HCG i wtedy chce cos co szybko dziala...jakis ester moze ...sam nie wiem...czekam na propozycje :>

jestem na cyklu Cypio + tren i od paru dni czuję gulkę obok sutka która boli przy dotyku, Wyniki badań Estradiol 155,50 norma 7.63 - 12,60 Prolaktyna 12,40 norma 4.04 - 15.20 Czyli to na pewno gino?? bo sam sutek nic nie boli i nie pieczę tylko obok pod skóra gulka boli

Nie działają słuchawki i pilot sam odtwarzacz CD 100% sprawny Cena 100zł (4lata temu kupiony za 800zł) Dane http://www.grand.lublin.pl/audio/panasonic/odtwarzacze/odtwarzaczeCD/dane_techniczne.htm

Witam. Potrzebuje planu treningowego na mase 3-dniowego. Sprzet: lawka bez mozliwosci regulowania, gryf prosty, sztangietki, stojaki, 150kg obciazenia O sobie: 17lat Wzrost:176cm Waga:65kg Mam nadzieje ze mi ktos pomoze bo chcialem ulozyc sam sobie plan ale jakos nie wychodzilo