SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Cykl Kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wypadku musiałby się wypowiedzieć ktoś, kto je stosował. Sam przecież możesz poczytać opinie na temat tych produktów, które są na tym forum. Opcja szukaj i wszystko jak na tacy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-03-09 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aero?stosujesz jakąś profilaktykę? diety widze nie masz jedzenie może być lekiem a może być trucizną.nie masz diety nie wiem po co ci saa.Masz nauczkę odstaw to sterydy nie dla ciebie. Nie masz zapału do tego sportu,jak wolisz jeśc co popadnie to sam doprowadzisz się do wylewu lub zawału. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-05-28 06:27:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2014-05-28 06:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby nie czuc glodu albo miec wiecej sil i checi bo dlugi czas juz jestem na diecie z pol roku , zrzucilem juz 15 kg ale powoli zaczynam siadac , wracam z roboty to nie mam sily na nic, mimo ze jestem kierowca i moja robota jest malo intensywna. moze jakis spalacz chociaz czy cos takiego ? czy lepiej na sam koniec ? powiedzmy ponizej 15 ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-03-26 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2020-04-18 19:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoim opisie wynika, że masz typowe problemu wieku dojrzewania gdy hormony szaleją, jednak nie możesz liczyć na to, że dostaniesz wszystko na tacy. Musisz nad tym wszystkim sam popracować. Po pierwsze jakim treningiem możesz trenować czy masz dostęp do sprzętu jakiegokolwiek? Czy masz możliwość ułożenia jakiegoś jadłospisu? Bo bez tego jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2020-04-19 09:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepokalanek, Vitex

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie chcę tego Swansona kupić tylko spotkałem się z opinią, że podnosi estro. niestety faktycznie moze sie zdarzyc ze sam produkt podniesie lekko estro, gdy jest to suplement regulujacy hormony, jednak horony zenskie, nie meskie:-) u kobiet podbicie estrogenow krzywdy nie zrobi, jednak w nasyzm przypadku chcac pomoc sobie z jednym, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2020-06-28 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla wysokiego 16 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam taki sam rozmiar majtek co Ty, chcesz kupić? rotfl zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2006-03-14 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam chyba ten nowy nazywa sie scorch remix volume 3 czy moge sie po tym spodziewac dobrych efektów P.S bahamut sam mi dałes tego linka nie pamietasz pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2006-05-04 20:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powmoc w wyborze supli.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z białkiem to racjia musze ci przyznać ze nie myslałem w ten sposób nigdy i mnie oświeciło ale z kreatyna to nie wiem już sam w sumie to nie mam doświadczenia wiec wymądrzać sie nie bwde

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-05-14 21:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 amp omki + 100 szt metki nie wiem czemu ale wszyscy "kolesie" na dzielni zawsze chwalą ten sam zestaw! mi też zawsze każdy zachwalał "weź 5 omy, 100 mety i bedziesz super kox!". nic ci to nie da, co najwyżej zrówna ci sie obwód pasa i klatki a chyba nie o to chodzi. 100 tabl metki już lepiej, chociaż nic o tobie nie wiadomo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-09-23 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po melanżach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na silowni pare godzin ciezko trenujac oraz odzywiajac sie a w weekend idzie sie zachlac, nic dziwnego ze sa spadki trzeba sie nauczyc bawic na trzezwo jedno piwko owszem czasami sam walne ze znajomymi ale raz naa miech moze tylko trzeba sie kontrolowac zeby nie skonczyc na ponad 5, mi po paru piwkach sie pojawily spadki wiec lecimy na trzezwo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-03-23 07:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń" diety ci nikt nierozpisze sam musisz ułozyc i dac do sprawdzenia. Pozatym wydaje mi sie ze to trening ma byc na rzeźbe a nie dieta ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-04-23 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki ulozenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    aco z cellmassem,przeciez to creatyna z reszta w nitrobolonie tez jest tylko ze 5gr na porcje 30 gr.a tribulusa zalecana dawka to 1 tab.na dzien,sam joz niewiem.chyba bede bral jak napisales,zobacze jaka beda efekty.ajaki trening bys polecil do tego zestawu,bo cwicze ciasgle na mase 12,10,8,6,ale ostatnio niema jakis wielkich postepow.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-10-05 20:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w klatce piersiowej na drugi dzień

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przepraszam ze tu, ale. Podobny problem; dlaczego np. biceps lub triceps mi się "trzęsie" tzn. sam porusza np raz na tydz czy inaczej, czym to moze byc spowodowane, nie cwicze juz okolo miesiaca zaczynam cwiczyc dopiero od wrzesnia bo mam lewa rekeprzeciazona...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-07-02 19:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobrą pompę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro zjadles tyle pomperów powinieneś sam najlepiej wiedzieć co Cie dobrze pompuje :-) nitrobolon napewno nie spompuje lepiej niz Double Impact, nie ma szans inna sprawa, że warto też zrobić przerwe czasem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-18 17:21:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-02-18 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobrą pompę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro zjadles tyle pomperów powinieneś sam najlepiej wiedzieć co Cie dobrze pompuje :-) nitrobolon napewno nie spompuje lepiej niz Double Impact, nie ma szans inna sprawa, że warto też zrobić przerwe czasem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-18 17:21:59 masz może rację zresetuję sobie organizm miesięczną przerwą nie brania żadnych pomperów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-02-19 18:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepokojące objswy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak nie odczuwasz żadnych boleści żołądkowych, nie masz biegunki, gorączki itp to raczej nic Ci nie jest moze coś zjadłeś, stolec nie zaswsze musi być taki sam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2018-12-16 12:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki do spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/najmocniejszy_obecnie_stack%2Fbooster_przedtreningowy-t575297.html dyskusja o stackach. Co do spalaczy to na początek może być dyma burn, drenalin sam obecnie stosuje/stosowałem i jestem zadowolony. Ale najlepiej przetestowac na sobie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-03-04 14:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie ma sensu lecieć na dużych dawkach, dasz mete teraz po mecie dasz wonów wiecej testo żeby był progres,później dasz znów mete,a na pct będą duże spadki,bo im szybszy przyrost tym szybciej kg spadaja, dużo towaru duża retencja nawet jak e2 ogarniesz,bo testo sam w sobie powoduje retencje. Lepiej małymi kroczkami do przodu,zobaczysz będzie si.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-09-17 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze w okolicy klatki po KRECIE ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to mamy ten sam problem apokalipsa pomozesz cos? doradzisz? tylko prosze nie mow zeby do lekarza isc bo z bialymi fartuchami to ja nie umiem sie dogadac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2006-05-10 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)