sam

[...] niczego sugerować bo choć może sie to wydawać banalne ale nie myślałem nigdy na ćwiczeniem tylko dwóch partii dlatego nie chcę Cię wprowadzać w błąd. Może poczytaj trochę i sam spróbuj coś wymyślić, a ćwiczenia znajdziesz oczywiście tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PS. Ja też nie mam wcale gorszego brzucha, ale to u nas chudzielców normalne [...]

Bardzo mozliwe... choc sam na sobie tego nie sprawdzilem... Hardgainer więc może Ty poradzisz koledze cos sensownego?

[...] cla i liczyć będzie na jakieś widoczne efekty jest w błędzie , działa najlepiej w cyklu przez kilka miesięcy co najmniej 3, dobowa dawka co najmniej 2g , a w tym sadząc po opakowaniu jest w porcji 1,2g wiec zły nie będzie ,sam na zimę wezmę w celu uniknięcia gromadzenia się niechcianego tłuszczu wiadomo zimą mniej ruchu wiec łatwiej się tyje.

Najczęściej sam roler wystarczy zeby sie odpowiednio zmobilizować. A pilka moze byc tenisowa, a wiec koszt doslownie paru złotych.

sam sprawdz.. jezeli bedzie szlo wolno to zwieksz wegle kosztem bialka lub poprostu dodaj wegli.. wegle to klucz do budowy masy

Sam jestem ciekawy opinia

Jak mięśnia są to i masa powinna skoczyć, wiesz ze obwó biceps to nie tylko sam biceps, mozesz katować go a i tak lipa bedzię i co jedyne to go przetrenujesz.

[...] 25 ed przez prawie większość cyklu oprócz tych pierwszych dni i ostatnich gdzie robiłem drabinke czyli 1 dzien 10 ed, drugi 15 ed, trzeci 20 ed, czwarty itd. aż prawie pod sam koniec po 25 ed na dobe, wiem że można było to zrozumieć bo niektórzy robią drabinki w ciągu dnia, ja co około 3-4 h biore 5 ed. Byłem kupić clomid właśnie dzisiaj, mam [...]

no mam nadzieje ze pomogłem :d Sam czekam na no-xplode, w tym tyg powinno być ;p Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-09 20:55:35

z xploda bylem zadowolony, hp tez bdb dobry, jednak musisz sam sprobowac bo na kazdego inaczej dziala

Widzę że sam nie wiesz czego chcesz Chcesz coś mocnego to napisałem wyżej konkrety na nich na pewno się nie zawiedziesz. V12 według mnie słaby. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-25 20:21:57

HP stack Xplode B.dobra przed treningówka Sam musisz wiedzieć czego chcesz Nic nie wiemy o tobie najlepiej wypełnij ankietę bo tak bedziemy drążyć to w nieskończoność

raszek01, ale weź pod uwagę, że jak sam zauważyłeś przez kilka miesięcy będzie zdobywał jakąś tam mase. przez ten czas zarobi na jakieś tam autko a potem wio na siłke ;D P.S. Dudpis święta racja (: Zmieniony przez - pb03 w dniu 2010-06-13 12:41:39

Tak opłaca się kupić:) Sam ją mam i nie żałuję. Wiele fajnych patentów na wykorzystanie mebli do ćwiczeń no i sporo przydatnych informacji.

no wiadomo , zależne od dopiętej diety. Ale jak bym miał brać solo oxe to podobnie cenowo wyjdzie prop+wino a czuję że efektywniejsze będzie. aczkolwiek prop i wino + moze deca albo coś bym zostawił po wakacjach na mase. a teraz clen z czymś bym wziął no nie wiem sam, pomyśli się jeszcze :)

Ja nie potrafie niestety ulozyc prawidlowej diety... nie znam sie na tym. Jem to co mam w domu bo mieszkam sam na stancji. Bede staral sie jesc wiecej twarogu, kurczaka i ryzu. Pomoze to?

wypad z dzialu, bo jeszcze mama zobaczy a tak na marginesie sam gainer bedziesz jadl

HEHE żaden ze mnie kulturysta ;) poprostu odchudzam sie zeby za 2 miechy pojsc na jakis SW :D a co do przyrzadzenia tego pocornu to hmm sam nwm jak to jest z tym multikinem :D

Czy warto czy nie przed zimą sam powinien wiedzieć, a czy w ogóle warto,wg. mnie tak.

Findrex ma za duzo roboty... Jest modem juz paru dzialow i sie nie wyrabia,sam pisal,ze ma juz dosc dzialow <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>