sam

Sam zegarek nie wystarcza, musisz miec jeszcze taki pasek na klatke piersiowa. Jak juz masz to robisz sobie test na tetno max, jesli nie chce Ci sie akurat meczyc to robisz to metoda prowizoryczna, czyli 220-wiek. Potem obliczasz sobie 1, 2 i 3 zakres i juz mozesz smigac

Ale zamieszales Niema sensu bic dwoch roznych estrow trenu po sobie, to caly czas ten sam srodek o tym samym dzialaniu tylko stezenie we krwi rozne ze wzgledu na okres poltrwania w oragnizmie. Inaczej jest troche z testem bo tam wystepuje aromatyzacja dlatego krotkie estry polecane sa bardziej na ubicie, ale to tez nie regula z odpowiednia wiedza [...]

"DEDE" co ??? nie ma sensu zmieniac estra danego srodka w cyklu ???? srodek owszem pozostanie ten sam,ale reakcja na inny estr bedzie inna,sa jeszcze dawki,czestotliwosc iniekcji; IMO: robiac cykl na jednym srodku,dzieki "zabawie" estrami mozemy modelowac swoj cykl i dzialanie na nas zmieniac,robic 'fazy' itp kilkukrotnie, [...]

Skończ waść, idź trenować. NIKT Ci nie powie, czy się nadajesz, sam MUSISZ to wiedzieć. W każdym klubie jest miejsce nawet dla największych ciot (nie kieruję tego do Ciebie), które z czasem odpadają, a zostają tylko Ci z najmocniejszym charakterem. Nie masz co się obawiać, na treningach klubowych czasem są żenujący "zawodnicy", którzy tylko [...]

Kolega wyżej ma rację. Postaraj się uzupełnić profil żebyśmy mogli przynajmniej zobaczyć na czym stoisz i wtedy stwierdzić czy to jest na prawdę Ci konieczne. Ja jestem za tym że na sam początek lepiej korzystać tylko i wyłącznie z pełno wartościowych posiłków a nie zaraz zamieniać na proszek. Aktywnego Dnia ! ;)

Tutaj bardziej chodzi o technikę a na drugim planie idzie siła jasne jest ważna ale sam podciagam się 35 razy robie muscla, i z jedna ręka miałem problem kwestia wprawy i obciążenie teoretycznie Ci nie Pomorze bo nie tak to działa ale tez nie zaszkodzi choć jeśli sprawia Ci ten ciężar problemy nie jest żadnym wykładnikiem, wiec reasumując z mojej [...]

....wielkie dzieki !!!!!!!!!! ............mam jeszcze jedna pytanko czy jesli bede walil sobie w udo to tak sam bedzie jak bym sobie walil w dupe i w bark ??? barthezzz...

PLAN TO NIE SAM PODZIAŁ GRUP !!

serwatka jest w sam raz... do karmienia swin czy cielakow, polecam

maricnias nikt nie jest w stanie konkretnie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sam poprzez obserwacje i śledzenie aktualnego stanu michy dojdziesz do odpowiednich wniosków Pozdrawiam

Zwiększenie masy może spowodowac zwolnienie, sam na sobie to zauważyłem :/ przybrałem 5 kg i już czuje że wolniejszy jestem. pozdro. Zmieniony przez - B3con w dniu 2008-10-30 21:30:00

Właśnie wypiłem porcję, jedna miarka w Night Protein Mix ma 30 gram tak ? Wlałem do shakera, dodałem miarkę mocno wstrzasnełem i sam oraz rozpuszczalność wyśmienita ! Mam wanilię !

Możessz wziąśc ze sobą i wypic po treningu sam tak robie...

Z czasem bedziesz dawal rade sie sam podciagac Dodaj wioslowania do treningu plecow ktore rowniez wzmocnia najszersze grzbietu

jaja sobie robisz? spadaj do dzialu odzywianie i czytaj kvrwa a nie na latwizne tylko . chcesz miec podane na tacy i tak sie kvrwa nie przylozysz do tego, zacznij sam sie dowiadywac, uczyc, pytac a nie tylko zrobcie,ulozcie , z gory dzieki

[...] na góre dajesz coś takiego: ----- I I I ----- i masz poręcze, + do tego jakies wzmocnienie,gdzieś na srodku,lub niżej (na szerokośc oczywiście ,żeby się nie bujały) rure, płaskownik. to bedzie wchodzilo na sam triceps, czy na klatke tez ? To bedzie zalezalo od techniki wykonywania danego ćw. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-26 08:53:12

Glukoza może być. Osobiście sam wybieram carbo. I nie chodzi w tym - jak ktoś to napisał - o odbudowanie glikogenu, bo ten nie został mocno wyszczuplony i do następnego treningu się odbuduje, ale o jak najszybsza stymulacje insuliny, dopóki ona nie zacznie "swojej roboty" nie zacznie się anabolizm.

glutamine sobie odpusc bo nie działa jest masa artykułown na ten temat popartych badaniami wyrzucanie pieniadzy w błoto. kreatyne sobie narazie odpusc ( po co ) przy takim stazu da ci tylko efekt wizualny w trakcie brania po bedziesz znowu taki sam zostaw sobie na odpowiedni moment,

Ja bym wzial ostrowie naturalna, bo smaki ma ohydne i dorzucal do carbo-smak juz sobie sam wybierz, bo carbo maja b. dobre smaki z reguły.

[...] Ja się w ogóle dziwię że te gabinety funkcjonują bo przecież to jest karalne co oni robią bo niszczą ludziom zdrowie i oszukują każdego. Poczytaj tematy podwieszone tutaj w dziale Jak zabrać się za dietę i sam coś wymyśl a następnie daj do wglądu w tym temacie i każdy ci pomoże i skoryguje Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-10-24 16:15:22