sam

Docięcie to sprawa diety ,sam masteron w sobie nic nie dotnie proszę przeczytaj pw

Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2010-03-16 20:58:16 Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2010-03-16 20:58:35 takie robione na szybko :) trening nóg odpada albo ew. sam sobie bede robił bo kolano mnie napier*** Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2010-03-16 20:59:36

Słuchaj w mojej opini jest dobrze... Całkiem fajnie wygląda góra. Poziom tłuszczu pomiędzy 10/15 % (na oko oczywiście) jest wynikiem bardzo przyzwoitym jak na amotorsko trenującego faceta. Jednak nie pokazujesz nóg i wspominasz że ćwiczyć ich nie chcesz. Rozumiem że wogóle pomijasz tą partię? Jeśli tak to to największy Twój błąd i jeśli to [...]

zbadaj poziom testa , później przejdź na omke w taki sam sposób jak bujesz ug i tez powtórz badania będziesz wiedział ile testa było w teście. nie można zakładać że na pewno jest mniej

Miczel Czemu akuratnie do Ciebie mialyby trafic wyyebki Sam zarlem ta mete ( z tej samej paczki ) i nienarzekam Co do ilosci - w paczkach 500tabs Methanabolu z BD jakies 4-5 tabs jest pokruszone :-/ Z reszta hooj z tym

fajter nie przesadzaj tu chodzi o nadmiar nie sam fakt picia mleka

Ja testowalem w odstępach co 3-4tyg,troche z innych przyczyn niż sam trening,ale i to nie jest dobre na dlużej. Dobre jest natomiast między jednym ,a drugim cyklem regularnego treningu,a trać może 2-3miechy.

Chyba rozumiem co masz na myśli, sam tak mam, że w dni upalne ciężko jest zjeść cokolwiek ale bardziej chodzi Ci o wciśnięcie posiłków na gorąco, czyli np. jak gotujesz sobie ryż z kurczakiem i go jesz na ciepło czy ogólnie nie zważając na to ? Widzę, że pierwszy posiłek masz o godzinie 10:00, może gdybyś dał radę wstać wcześniej i przełożyć go na [...]

ja od 2 lat codziennie jadam 3 surowe jajka w koktajlu ktory sam robie zamiast gainera i ani nigdy sie nie zatrulem ani zle sie nie czuje

Minął miesiąc , klata nadal stoi. Dieta jest, aktywny fizycznie jestem bo jeżdżę po kilkanaście godzin dziennie bmx . Sam nie wiem co już robić

niekiedy się zdarza, że nie. przykładowy dzień wygląda tak : wstaje ok 8 - pierwszy posiłek 11- drugi posiłek (o tej godzinie wychodze na rower) 14 - trzeci posiłek 16 - czwarty posiłek 18- piąty posiłęk 21- 6 posiłek (wracam do domu , lub jeżdżę jeszcze) Generalnie diety się trzymam , chodzę na siłownię regularnie. Waga 76 kg , wzrost 188, [...]

[...] anaboliczne(wiemy lub nie badania mowia roznie )wiec jestem ciekaw czy dolozyc troszke bialka czy pozostawic jak jest...albo gdybym dolozyl kredke np aha i chcialbym jeszcze zapytac czy jest sens laczenia clenu np z Eca , therma lub tez innymi termogenikami?, czy sam clen wystarczy Zmieniony przez - galanonim w dniu 2005-03-21 16:50:24

[...] optymizmu kolego - jestes bardzo mlody i wysoki - to na poczatek wystarczy Szukaj nieustannie a napewno cos sie znajdzie - nie wiem jakie masz ambicje, ale ja gram amatorsko i jestem bardzo kontent z tego powodu ==> naprawde polecam 3 mam kciuki za Twoja kariere - ciezko zeby Cie wylowili, musisz sam szukac ciagle i walczyc o swoje Peace

Big_rideR : Mozesz sam tak cwicze i jest git a gdzie nogi sfinxx: Jesli chcesz cwiczyc na mase to nie przekraczaj wiecej niz 12 powtorzen. A jesli chodzi o stosowanie kreatyny to musisz miec trening i dite ktorej bedziesz przestrzegal. Glownie wplywa na sile chociaz masa tez idzie. Twoj wybor...

Nie jestem znawca ale poradze ci zebys poczytal posty podwieszone i ulozyl sam diete a w jednym poscie znajduje podajze dieta niskobudzetowa

moim zdaniem autor tego tematu swoimi inteligentymi wypowiedziami sam pokazuje jakie z niego dziecko i dobrze ,ze nikt mu nie pomogl... bo se krzywde zrobi zabawki dla dorosłych ... poziom tej konwersacji nie obliguje mnie do dalszej rozmowy z Toba ps. przydalo by sie zeby jakis moderator zamknąl ten temat. Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

Co do XPANDA to szczerze odradzam... kolega niedawno skończył na nim cykl i był bardzo niezadowolony. Zero pompy, tak samo podziałało by na niego pewnie mono i wyszłoby o wiele taniej. Natomiast co do CP wielkiej pompy po tym nie bedzie popatrz na skład :) Jednak jak na tą cenę to jego działanie jest dobre... moim zdaniem jest to tani stack który [...]

[...] : Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : -Endomorfik Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : - lysawy PPM podstawowa przemiana materii : - w normie cykl oparty na dece 100mg/ml organon i sustanonie 250 tak samo jak deca organon pakistan czy jest do tego sens dobic na sam koniec pH czy nie

poalczenie za mocne nie bedzie. natomiast sam nozIV jest dosc mocny i mozesz zaczac od mniejszych porcji jesli jeszcze nie brales silniejszych stymulantow...

Widze ze jest juz temat, który sam miałem zakładac :D Otóż zastanawiam się pomiedzy Purple Wraath a White Flood na cykl pomiedzy cyklami kreatynowymi. Obydwa zawierają prekursory kreatyny, czego szukalem by uniknac choc troche sdpadków po cyklu, ale które jest lepsze teraz na zime - budowanie masy i siły ? Narazie się skladaniam do WF, prosze o [...]