sam

To jest temat pochwalny czy przeciwnie? Bo już sam się gubię %-)

To jest temat pochwalny czy przeciwnie? Bo już sam się gubię %-) kurczę po Twoim poście przeczytałem pierwszego jeszcze raz i też zwątpiłem, czy dobrze zinterpretowałem :-P

Idź kupuj u konkurencji ;-) Znajdziesz jakąś śrubkę czy kawałek plastiku w 'kreatynie' z datą ważności na 3 lata do przodu to sam wyciągniesz wnioski ;-)

300 gr wystarczy na jeden pelny cykl po okolo 6 tygodniach sam powinienes poczuc ze dzialanie kreatyny slabnie i wtedy zrob przerwe 6-8 tygodni wode powinienes pic przez caly dzien nawet wtedy jak nie czujesz pragnienia:)

wiec powiem szczeze ze czekam na ich efekty i sam przetestuje bialka z nowej lini smakowej (pro cas i wpc w szczegolnosci )

[...] odpowiednich cwiczen. Tak czy inaczej jeszcze 3 lata do powaznych treningow na wyskok :P Teraz zajmij sie treningiem szybkosci, dynamiki i troche wyskoku. Ogolnie jesli sam chcesz trenowac wyskok to bedziesz potrzebowal duzo wiedzy na ten temat i spedzisz duzo czasu na czytaniu roznych artykulow (na polskich forach nic ciekawego nie [...]

w koncu otarło ? tak DIETE a na mase .. potoczne okreslenie :-D .. z dodatnim bilansem kalorycznym po prostu a jaki ten plus to sam musisz wybrac - ale nei przesadz bo dostaneisz oponke :-D

[...] zadziala na korzysc wzrpstu twojej masy miesniowej. jednak, gdy braki nadal beda to czy wrzucisz gainera czy tez nie to nic to nie zmieni. nic nie stoi na przeszkodzie abys wykorzystal sobie gainera w diecie wrzucil go np w porze potreningowej, jednak musi byc on elementem diety, a nie dodatkiem ktory sam w sobie ma powodowac jakies przyrosty

ogólnie kreatyna ma bardziej taki posmak/konsystencje piaszczysta, nie jest to smak sam w sobie, a bardziej czujemy jej konsystenmcje w buzi. jednak nasze kubki smakowe, osobiste preferencje, to co czujemy i jak sprawia, że kazdy z nas bedzie czul inaczej dany produkt:-) najlepszy wtedy rozwiązaniem jest sięgnięcie po prostu po kreatynę smakowa i [...]

Powroci sam i 50 tabs to nie cykl

jakby człowiek miał w życiu tylko takie błahe problemy jeżeli myśli że to jest szkodliwe to podaj jej kilka artów w necie o tym że odżywki nie są szkodliwe jeżeli myśli że po 1 puszcze kreatyny cie rozwali jak Pudziana to sam wiesz co powiedzieć

Koniu jaki ty brutal jestes poeiedz jej niech poczyta w necie i po klopocie sam tak mialem ewentualnie jak nie przekona ja to, to zastosuj sie do polecen konia

Daj sam clen. Szkoda stawów na wino solo jak i lipidów. Dopięta miska, clen na zmianę ze spalaczem i spokojnie zredukujesz.

podczas sprintu nie przywiązuję większej wagi do oddechu (jak wygodniej) ale to naprawdę tylko na małe dystanse na większe odległości oddycham przez nos i usta bo przez sam nos nie dostarczysz organizmowy wystarczającej ilości tlenu a przez same usta szybko łapie kolka

nie sprzedaje(wałem) treca bo nie miałem firmy. polecam bo sam stosuje niektore preparaty i jestem zadowolony. probowalem prawie kazdego.

we w opakowaniu po witaminach np. centrum czy cus i luzik, sam zaluje ze troche metki, winka nie wziolem w ten sposob ze sobo, a tak to****nia teraz :/

to juz zalyzy od poprzedniego teningu np: jelsi robilem biceps uginaniem: 12,12,12,12(ten sam ciezar) to w nastepnym planie robie sobie 12,10,8,6(progresja ciezaru). progresje mozesz robic w kazdym ciwczeniu.

sądzac po wadze to chce schudnac pewnie a trening ulozyc to najmniejszy problem jest - ale i tak sam musi sobie poszukac/ulozyc a z czescią ciałą tej Pani z profilu to się zgodze ze fajna PS: fajny brzuszek masz Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-06 23:33:01

Możesz wzbudzać w nim motywację,ale musisz to zrobić tak, aby on sam DLA SIEBIE zaczął walczyć, chciał schudnąć. Motywacja "dla kogoś" jest krótkotrwała i człowiek się szybko zniechęca do walki, zwłaszcza jeśli nie osiąga takich efektów jakby chciał. Dlatego spraw, aby on naprawdę uwierzył, że gdy schudnie będzie mu łatwiej, lepiej, [...]

jak sam zrobisz to napewno nie bedzie taki jak z intersportu wiec troche głupie pytanie