sam

L. wysłanych artykułów 13 L. przecz. artykułów 167 do działu odzywianie a nie doping .Kazdy Ci to powie powiem i ja Łap za pozadna miche bo bez tego ani rusz sam cos o tym wiem

abs 2 - Polecam. Sam ćwicze i działa 3-4 x w tyg.. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html zdr

[...] w de tu niema takich lajtowych lekarzy, do cyklu sie dopiero przymierza, podchodzi z glowa dlatego przygotowania potrwaja jeszcze troche. Ale drugi kumpel lecial, taki sam cykl i efekty bdb (dlatego kumpel sie skusil) dawki byly 20 20 30 30 30 40, efekty 5kg na + suchej masy ale dietka byla dopieta na ostatni guzik, po cyklu wlasnie [...]

novedex xt nie bierz. T-bol + E-bol kozak sam tak poceluje po nast. cykolnie na ph.

sam cwiczylem 2-3 lata w domowej silowni i szczerze, nie ma nic lepszego jak silownia profesjonalna. juz nie chodzi o sprzet, ale wiele mozna sie czasem dwiedziec ciekawego, zlapac znajomosci itp;-)

Witaj, musisz postarać się sam ułożyć dietę. Tutaj nie układamy diet,jedynie je poprawiamy / modyfikujemy. Proponuję zacząć od przeczytanie art: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Pozdrawiam

[...] robić z czasem 12-14 powt ,wzrosnie wytrzymałość siłowa i siła mięśniowa przeskoczysz wyzej oczywiscie wszystkie te porady traktuj tak orientacyjnie, ja wiem jak to bywa czasami, sam sie jarałem wynikami, zapisywałem sobie ciezary , notowałem, starałem się odpowiednio je rozkładać co kolejny trening itp ale z czasem zrozumiesz ,ze nie warto sie [...]

hehehe Nie, nie będzie. I przecież i to i to to jest jeden i ten sam JABŁCZAN KREATYNY.

[...] wj**ałem kilka puszek cyclone'a od maximuscle to bylem zadowolony ale oczywiscie masz racje bo w tej cenie to bym lepiej wyszedl na myprotein i tylko raz na testa to wzialem myprotein jest dobre bo wszystko moge miec w proszkach i sam sobie mixy rozne robie, btw uwaga na bcaa z myprotein ochyda na maxa i srake łapie po tym bo gorzkie strasznie

Ok. Jesli chodzi o dietę to mógłbym ją sam sobie ułożyć czy lepiej aby zrobił to ktoś kto się na tym zna?

opcja z monohydratem i cell pumpem jest lepsza... sam takie połączenie stosuje... jabłczan + mono i efekty są fajne

Stary.. raczej nie kupisz czystego DHT.. chyba, że gdzieś w laboratorium w japonii albo USA.. nie wiem uparłeś sie na to jak osioł a pewnie sam nawet nie wiesz na co ci to.. z środków dostępnych możesz dostać różne pochodne DHT - np. winstrol lub w formie transdermalnej andractim gel.. tylko po co ci to stary.. to nie leczy

no dobrze napisałem kat ma byc ostry, jak bedzie wychodzi kolanami po za palce to musi nizej schodzic aby uzyskac ten sam kat

Zaczniesz trenować brzuch,sam zobaczysz jaki efekt będzie,ale raczej z tego co napisałeś redukcja tłuszczu nastąpi sama nie cza do tego chemii,dieta jeszcze raz dieta białko o nim pamiętaj i jedziesz!

erkag nie zgodze sie z Toba sam bralem trnadrol i masa ladnie skoczyla 6-7kg up tazke nie mow ze nie masowyzamiast tego winka uderz propa 6-8 tyg. na oslone combo syli+esseliv,

Poszukaj sam planu który myślisz, że jest dla Ciebie odpowiedni i wstaw go do oceny Polecam zajrzeć i zacząć tutaj >> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Każdy poseł jeśli głosuje za przymusem szczepień-powinien być automatycznie sam zaszczepiony tą szczepionką na którą głosował.

[...] ta szklanka dodatkowa mi nie zaszkodzi?? a czy bieganie nie zepsuje mi masy?? a coś tam a to a tamto... Trochę to męczące-- jak myślicie o zawodach to radzę się przyłożyć i ogarnąć-- jak trenujecie dla siebie to nie ma co skakać i się podniecać-- nie dowiesz się jeśli sam nie sprawdzisz na sobie-- nie bójcie się eksperymentować!!!!! pozdrawiam

o wlasnie o to mi chodzilo, lece wlasnie na hst z dieta na mase. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny.!-t531756.html . to co mialbym dodac zeby bilans kaloryczny byl jeszcze wiekszy. bo juz wiecej nie daje rady zjesc. i wlasnie chce stracic sam tluszczyk. czyli biegac po silce tak.? Dzieki za takie zainteresowanie tematem.