sam

prop robi swoje,godny polecenia a wino w tabsach-sam jestem ciekaw moze ktos juz testowal

Ćwicząc sam brzuch czyli brzuszki,wznosy nóg ,spięcia brzucha modelujesz go czyli robi się kaloryfer :) ale jeśli jest jakiś tłuszczyk nad mięśniami to niestety nic nie widać :) i tylko aeroby

AIDS nie jest dziś już wielkim problemem. Istnieją leki retrowirusowe, które powodują, iż wiremia jest niewykrywalna. Do tego PrEP. W praktyce osoba z HIV ma małe szanse na zachorowanie na AIDS, a sam wirus nie niszczy tak organizmu, jak swego czasu bywało.

ZMA - to zwiazek cynku, magnezu i vit B6, faktycznie dobrze sie po nim spi i niby wzmacnia produkcje naturalnego testosteronu - laczy sie go z TT, sam tak bralem i poszla mi sila , ale nieco spadla po cyklu "Walcz by wygrywac"

Ja bym ci radził do tego dokupić TT i zrobic z tego taki 6 tyg cykl , dużo masy ci po tym nie pójdzie bardziej siła, ale możesz spróbować, a sam zobaczysz jakie bedą efekty!!!!! Wiitam wszystkich forumowiczów

[...] i po drugie wiecej bylo walk nie tylko w typie trafienie i odejscie, a co do Jurasa walka ciekawa, pierwsze mocne trafienie bylo po czasie, ale druga kombinacja lewy prawy juz nie.Na drugi dzien w druzynowce sam walczylem z Jurasem, ale mnie nie znokautowal wprawdzie przegralem ale nie jedno glosnie, zreszta nie ta waga jak dla mnie, ja do 71kg

Co do ozywek to.nie.dzial supelementy tylko doping wiec tam kieruj takie pytania a co do wina to polecam cetabon 2mg tab 10-20mg dziennie sam go stosowalem wiec polecam pozdro

Sam z siebie przestał łapać zasięg czy po zdjęciu simlocka lub zmianie softu?

Sam z siebie przestał działac tzn zasieg sie pojawia niespodziewanie i niespodziewanie znika. Czasami jest 2 dni czasami pare minut. telefon nie był nigdy zalany ani nic takiego co by mogło wpłynąc na to ze sa kłopoty z zasiegiem. A sprzedaje bo mam teraz inny telefon i ten mi nie potrzebny

no ale diety sobie sam nie ulozysz a trening daje szybsze efekty moim zdaniem

Powtórz ten sam trening.

a nawet przeczytalem na opakowaniu ze nalezy 5 gram kreatyny wzionc 30-45 minut przed treningiem , a wiec sam juz nie wiem , czy po czy przed .Straszny bajzer wyszedl z tego :/ . he :)

Przy dobrej technice glowny miesien angazowany w danym cwiczeniu sam powinien sie napiac wiec teoretycznie tak.

wg mnie na kreatyne to jeszcze jest za wczesnie - sam mowisz ze cwiczysz od niedawna wiec masz maly staz oczywiscie białko albo gainera mozesz sobie kupić - jak najbardziej tylko jedno pytanko czy masz diete???? bo bez niej odzywki nic nie dadza gainer i bialko to dodatki do diety - uloz najpierw diete, a pozniej zakupuj jak juz cos odzywki

nizej masz taki sam topic z ankieta tam wyrazilem swoje zdanie :D

spokojnie tak mozesz, tez tak bralem bo porcja rano na czczo szkodzila mi w ten sam sposob co Tobie

mzoesz zostawic nitro na nast raz. na zminimalizowanie spadkow najlepsze mono, no podtrzymanie sily - matrix..sam zadecyduj, tanie dobre mono dostaniesz za 30-40pln

skoro masz juz za soba taki staż to dlaczego nie ułożysz sobie sam treningu?

ze sprzetem ktory posiadasz spokojnie wytrenujesz cale cialo, poczytaj atlas, posty podwieszone i napewno sam ulozysz cos odpowiedniego :) powodzenia

sam dojdziesz do tego jak zaczniesz czytać; więc zachęcam do tego.