sam

Zakupuję taki sam zestaw jak Ty... Proponuję brać tak jak mi doradzano, czyli: " Jedna porcja 30g przed treningiem, po treningu 5 g mono. w dni nie treningowe tylko mono.

Jezeli sie jajka nie skurczyly to sam clom/nolva styknie.

tamox i nolva to ten sam srodek...

[...] masz 16 czy 25 lat żeby osiągnąć konkretne efekty dieta i wyliczone makro jest potrzebne. Np żeby określić sie czy robisz mase czy redukcję musisz odpowiednio ustawić dietę. Jedząc na oko możesz balansować między bilansem dodatnim i ujemnym bez końca stojąc w miejscu . Więc sam odpowiedz sobie co chcesz osiągnąć i czy potrzebujesz liczyć makro

oczywiscie pod warunkiem, ze wytrzymasz smak tej mieszanki. sam mass gain ma smak skondensowanych konskich odchodow, a dodajac jeszcze ovo hmm... robisz baaardzo wybuchowa mieszanke. osobiscie polecalbym zmieszac ovo z Whey Gainerem Nutrendu - wychodzi z tego dobrej jakosci, a co najwazniejsze smaczny gainer. Pozdrawiam! [...]

Zajrzyj do dzialow zwiazanych z treningiem i dietka a sam przy okazji sie czegos nauczysz.

Tak samo jak Borsuk, ale moze byc dawka przed snem, po kolacji. Sam jeszcze nie bralem... =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

nie moge znalesc diety.. wszedzie sie rozpisuja a pisza ogolnie.. a sam nie ptrafie diopasowac diety,w wiec o to bym prosil .. a powiedziano mi ze tego bialka starczy na 4 tygodnie mniej wiecej

Mistrzu masz tutaj duzo fajnych postow z dieta itp. ;)) wystarczy chwilke poszukac ;) ale zebys nie szukal to masz... ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - 10 wskazówek żywieniowych ] - Dieta - ułóż sam(a) i ogolnie wszycho co z zwiazanie z dietą itp ,itd ('

spróbuje od małych dawek,aczkolwiek od jakiś 6 tyg jak przyłożyłem się do diety reguralnie pije olej lniany , i jest ok. sam jestem ciekawy jak te tłuszcze wpłyna na mój trening,niestety bedzie to dopiero za ok 2 tyg bo za tydzień sciagam szwy ze stopy, a 90 min na rolce to zamało aby coś powiedzieć o wzroscie wytrzymalości.

takie soki to przeważnie sam cukier i trochę przecieru owocowego woda najlepsza

A soki warzywne do Ciebie nie przemawiają? Jeśli owocowe, to tak jak kolega wyżej, rób samemu. W piciu soków widnieje jakaś wysoka doza przesadyzmu - na masówkach ludzie smażą, wcinają fast foody, obżerają się czipsami, ale jak ktoś z sokami wyskoczy - to jest sajgon, jak tak można, sam cukier, rtęć i składniki radioaktywne z radzieckich głowic. [...]

[...] superserie, serie laczone, dropp serie i faktycznie w pol godizny mozna ostro skatowac jedna/dwie grupy mięśniowe:-) wiec na spokojnie mozna takie cos wykombinowac. sam jak trenowwalem w domu, to skupialem sie na tym, aby trening byl faktycznie krotki a dostarczal maksimum bodzca wysilkowego dla miesnia, a wiec zeby dac sygnal i maksimum [...]

Sam jestes jedna wielka chemia A TEN KOKTAJL TO NAPRAWDE REWELACJA!!PODBIJESZ NIM SWIAT!LUDZIE ZAPRZESTANA KUPOWAC ODZYWEK BEDA PRAGNELI TYLKO ROBIC TWOJ KOKTAJL elo

a jak rozpuszczalnosc.. sam jeste ciekaw i chyba zakupie na mały sprawdzian.. ;)

Ja zawsze słuchałem Jacksona a pytałem się czy ktoś ma na sprzedaż bo dużo osob sie pozbywa takich zeczy jak artysta zniknie już z rynku itd .Wiec proszę to uszanować .Piosenki Jacksona są puszczane w radiu zet i mtv nie tak często ale są Szkoda tak dobrego artysty ale sam sobie troche na to zasłużył swoja przyszłością

Rozumiem, sam mam 90 i wlasnie taki pas ze na 2 dziury sie ostatnie zapina :P wiec podziekuje i kupie Lke w sfd ;p pozdro

[...] jakos pisze, to ze masz dyslekcje czy kij wie co nie zwalnia cie z nauki jezyka nie mow mi ze nie nauczysz sie kilku slowek jak morze i moze.Nigdy nikt mi tego nie wmowi bo sam to przezywalem najlepiej powiedziec ja mam papierek i mnie zostawcie, ale jak pojdziesz do pracy to nie bedzie przebacz, bedziesz glownym posmiewiskiem na kazdej [...]

Nie chciał bym się wtrącać Ale mi się zdaje że Moops'owi chodziło o to że brzydko to z błędami a że word poprawi A jeśli chodzi o dysortografie to sam ją mam (oczywiście na papierze też) a jakoś pisze bez błędów bo przez całe gimnazjum mnie tępili to się musiałem nauczyć

mam pytanie stosuje diete 2 tygodnie na mase w której mam 220ww 70 T i b 140 kcal 2100 masa nie idze dalej tyle samo a mam w domu gainera i sp80 o carbo wiec bede robił tak w 30g carbo i 20 g sp zaraz po treningu trenig koncze o 18 nie zapuzno na carbo a czasami bede dawał 50 g gainer na zmiane a trenuje codziennie w po sr piąt silownia wt czw [...]