sam

Ja bym nie robil w ten sam dzien, jesli plywasz intensywnie, to calkowicie bedzie kolidowac z silownia, jedno albo drugie.

Monster Mass ma dosyć sporo białka w porcji jak na gainer. Ogólnie dobre opinie, sam jadłem i był dosyć dobry;) polecam.

Wielkie dzieki tylko chodzi o to ze ja pracuje i nie bede mial czasu na to wszystko zeby dokladnie trzymac tą diete,mógłbyś napisac mniej wiecej jakie prodokty do tego sa najlepsze waze 94 kg wzrost 191 wczesniej juz cwiczylem ale zawsze sam jakos dobieralem jedzenie ale teraz chce wiedziec co dokladnie zeby jeszcze troche urosnąć

mam ten sam problem ale robie 6-tka 30mm w barki i to winstrola, i jak np jak wkuje 1ml a 0.5ml wyleci to ****icy dostaje i caly dzien mam z***any

Możesz połączyć jabłbko lub stacka ze spalaczem, co powinno dać lepszy efekt niż sam spalacz, przeczytaj ten post, a napewno na coś się zdecudujesz. http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2%2E0-t324894.html

sam sobie odpowiedz na to pytanie javascript: test(''); javascript: test('');

To witamina b12 i formie tabletek słabo sie wchłania w sumie może zwiekszyć łaknienie tylko. Od tego masa nie idze , Sam mam Witamine b12 na chacie ( po moim zmarłym psie ) i tego nie jem Efekty miales bo jadłeś i ćwiczyłeś , Ulepsz swą Diete czyli tak zwany Dietanabol i dodaj zwykły monohydrat kreatyny i starczy

mnkk - tego tyle, że sam nie wiem. Z san'a coś weź może

jak chcesz zamowic od cybera to przygladnij sie orotanowi z man'a. 600g w puszce, dawkujac dziennie po 5g wychodzi na 2 mioesiace. DO tego jakis no booster i masz fajny cykl. Sam dzis ten orotan zamowilem

Kolejny sezonowiec... zupełnie jak ja Sam ułóż plan i napisz tu, a ktoś oceni

zdecydowanie 15x1, 10x2 i 5x3.progresje musisz wyliczyć sam jeśli znasz swoje potencjalne możliwości w danych ćwiczeniach.jeśli nie to je sprawdź a jak obliczyć to już sobie poczytaj kolego.co do pleców i prostowników to ja proponuje po prostu zwiększać liczbę powtórzeń w każdym lub co drugim treningu,proste osobiście robię na początku sesji a [...]

no tak, stymulanty racja a sam booster no? raczej by obniżał czy jak?

Dzedor - sam booster - w formie np argininy teoretycznie moze obnizać lekko cisnienie

Ja proponuje -KLATA TRICEPS -NOGI -PLECY PRZEDRAMIE -BARKI BICEPS Sam tak ćwicze i jest git

Obserwuj stope, jak sie goi, i sam ocen.

Puma V1.11 SL z tym że one ważą 160g.Lżejszych z tego co mi wiadomo nie ma... Natomiast co do kolorystyki i numeru to już sobie sam poszukaj,jest allegro,e bay,amazon itd. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-22 14:08:32

[...] alternatywa dla wciagania w garde. akurat level na jakim walcza held i palhares tylko utrudnia im takie rzeczy z racji tego ze na takim poziomie ciezej kogos zaskoczyc. sam natomiast stosuje je tylko gdy moje zapasy zawodza i napewno tak jak koledzy wyzej lepszy wynik osiagnie katujac obalenia. nie czytalem zasad ale zdziwie sie jezeli [...]

zadajesz te same pytanie już w 2 temacie, o ile się nie mylę to łodzianin ci mówił że to głupota, teraz kolega wyżej to samo mówi. A ty w kółko ciągniesz ten sam temat. Bez urazy ale nie dopuszczasz do siebie żadnych argumentów, więc bez sensu temat.

[...] 13:08:18 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-24 13:09:37 Po tym co napisałeś widać, że kompletnie nie znasz tematu. 8-) Zrobisz sobie krzywdę bo nie będziesz umiał wykorzystać potencjału tych środków. Więcej nie znaczy lepiej, a po tym co piszesz wnioskuje że wiedzę czerpiesz od osiedlowych karków (czyli walne 10 środków i sam urosnę).

8 miesięcy stażu i 5-6 treningów tygodniowo to za dużo. Zresztą sam wkleiles plan na 4 dni :)