SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • 17 lat 170 cm wzrostu 70 kg odchudzanie, dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To czy jest to nadwaga sam musisz ocenić. Sądzę że masz lekkiego brzucha. Suple ci nie potrzebne. Co najlepiej jeść znajdziesz w podwieszonych tematach o odżywianiu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-12-28 20:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w pierwszej kolejnosci uloz diete, a fat sam poleci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-03-10 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zazwyczaj spalacze bierze się na sam koniec redukcji bo wtedy mogą się przydać ... Na początku i w połowie nic ci nie dadzą bo tłuszcz pali się efektywnie tak czy siak :) . Kwestia tylko diety dobrej diety :) . Nie ma takiego trybu życia żeby nie móc trzymać diety . Kwestia chęci przemyślenia i działania . To dieta jest kluczem sukcesu nie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-03-10 22:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ułóż diete bo to podstawa a wcale nie trudna do zrobienia , sam spalacz nic ci nie da , dieta wiecej ruchu plus trening silowy a kilogramy beda leciec w dol

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-03-11 09:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html sfd robi naprawde niezle bialka sam bylem zaskoczony, a wersje econo za 68zl wyciagniesz 1.5kg ciezko bedzie to przebic jakosc/cena i do tego wybierasz 2 smaki wiec ci sie nie znudza Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-03-02 21:30:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-03-02 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko dotyczące brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Brzuszki owszem ale sam ABS jest całkiem dobry bo z tego co pamiętam bazuje na ćwiczeniach na drążku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-08-21 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob se sam Making 0.6% Acetic Acid You will have to purchase a few items upfront. Here is a “grocery list” of items you will need. I have provided check boxes for you to check off once you have purchased these items. Items Needed: • Distilled white vinegar (grocery store) • Distilled water (grocery store) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-07-15 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mcg po 21 dni na cyklu i 21 dni do odbloku, nie chce szaleć z dawkami bo sajdy to też ma ;) poleci jeszcze MT 2 bo obecnie są braki oxsolarenu, więc zobaczę czy da mi taki sam efekt czy lepszy choć sądzę, że nic nie pobije dobrego sprawdzonego oxsoalarenu Co do aqua pro injectione to dobre jest ale do HGH bo zużywasz ampę od razu ;) w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-07-16 07:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same stojaki Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Szczerze to musisz sam zobaczyć bo z tego co się orientuje nie mamy tam Punktu sprzedaży Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-11-09 09:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm .. wydaje mi sie że jesteś tak zielony, ze aż różowy .. .. wiesz co .. sam niewiem co ci poradzić .. niemów że nie masz siana .. bo to ci potem g**** da jak nierzrobisz sobie pożądnej diety zmieszanej z odżywkami witaminami osłonkami i tym czymś na odblokowanie (zazwyczaj Clomidem) .... nawet jak coś przytyjesz ... (jeśli wcześniej nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2004-02-21 23:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gracie - Ridrigo - jego przeciwnikiem będzie BJ Penn, który po przegranym procesie o pas UFC musi zapomnieć i iść dalej. Być może teraz będzie robił ownage w ROTR. Na tej samej gali walkę stoczy sam Royler Gracie, a w klatce zamkną go z Baret'em Yoshida (64 kg przy 168 cm wzrostu, ale Royler podobno daży go wielkim szacunkiem), grapplerem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2004-10-09 09:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suda vs Bustamante - Bustamante Chonan vs Henderson - Henderson Gono vs Acacio - Acacio Walka rezerwowa: stawiam na Filho. A w całym turnieju powinien wygrać Dan Henderson. Życzę mu tego, bo bardzo go lubię i jest świetnym fighterem. Ponoć bardzo mocny jest też ten Acacio i ja w to wierzę, bo sam fakt, że jest z Chute Boxe'u mówi za siebie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-08-19 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od początku było wiadome, że turniej 16-osobowy to raczej tylko marzenia... A i gdyby mieliby to być naprawdę zawodnicy z top 8 tej wagi to nie byłoby tam miejsca dla Gono, czy Sudy... Nie zapomninajmy jednak, że będzie jeszcze turniej wagi lekkiej - tam, wydaje mi się, obsada będzie dużo ciekawsza i sam turniej będzie lepszy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-08-19 15:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power-co o tym sadzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej jakbys sam sprobowal Z wlasnego doswiadczenia ... polecam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2006-10-25 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn 2500 cykl pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomóżcie jestem po xp i teraz wale sam krealkadyn. czekam na propozycje Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-31 18:10:25

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2007-01-31 18:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi ułoży trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To sie nie doczekasz.Poczytaj troche wysil sie i uloz cos sobie sam i daj do sprawdzenia.Z resza na twoj wiek to polecam domatora a nie silownie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-10-17 06:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki

    Post
    Trening w domu

    [...] albo po prostu w google wpisz ABS II i będziesz miał). Jest to kompletny plan na brzuch i efekty będą na pewno zadowalające. Ale żeby mieć kratę na brzuchu nie wystarczy sam trening, ale także zdrowe odżywianie, bo jak będziesz jadł dużo nie zdrowych rzeczy, to możesz zalać się tłuszczem a kraty i tak nie będzie widać. Co do efektów ABS II to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-11-25 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogolnie twierdzi sie ze tak.. sam nie pale..ale znam ludzi ktorzy pala non toper.. i maja naprawde niezle wyniki w sporcie.. zreszta masz przyklad od DUDKA "Markus Ruhl jest nałogowym palaczem" ja osobiscie odradzam :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-03-17 14:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem ze palący ma 10 razy wiekszą wytrzymałość od spaslaka a mniejszą od koksa ktury nie pali ale raczej nie powinno przeszkadzac az tak bardzo na siłce, moim kumplom nie przeszkadza a podnosza sporo jesli ktos pali 10 -20 fajek to chyba wydmusze to na siłce na klatke wyciskajac 120-140 sam czasem zajaram (dla zdrówka)ha ha ha ha ha ha ha

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-03-18 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opóźniony odblok

    Post
    Doping

    moze zrobic roznice, ale nie musi, sam poczujesz. Teraz tylko czekac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-04-06 23:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)