czy

No dobra powiedzmy ze godzine po posilku ale jak juz zrobie brzuch to tak jak po treningu mam jesc jakis posilek czy samo bialko wystarczy z bananem powiedzmy?

mozna laczyc, ale nie wiem czy jest sens;-) roznicy raczej nie odczujesz

a jak dawkujesz?? zastanawialem sie czy czasem mono nie obniy efektow... Zmieniony przez - dapat w dniu 2013-03-19 19:12:43

Tak tylko chciałem się dowiedzieć czy takie połączenie jest dobre.

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Black_Hole-opis1583.html Ale czy działa to nie wiem.

Czy może mi ktoś powiedzieć kiedy przejdzie mi ten potworny ból mięśni? Najgorsze jak rano wstaję z łóżka jestem sztywna nie mogę bez bólu nawet zgiac palce u rąk.. Dziś 3 dzień już zaczynam się martwić. Może do lekarza?

No w życiu nie zgadniesz kto:-)) czy nawet filmy na yt Co do wtórnego analfabetyzmu, to nie jest temat na to forum. Ale skoro zacząłeś, to powiedz kto pisze bez polskich liter? |-)

chodzi Ci o jakieś ksiązki/filmy z poradami jak sie zachowac na ulicy celem wzmocnienia mentalu/psychy czy o jakieś "wspomnienia" ludzi co "na ulicy zeby zjedli"?

ales leniwy sprobuj bez specyfikow watpie czy jest cos takiego

ale to ma byc dopalacz? czy stack jakis? ja czaje sie na dobrego, sprawdzonego clouta i HP. jak masz posro kasy to wez dorian nox-pump. moze byc do tego zwykle mono.

czy taka dietka by była dla mnie dobra jak myślicie?? zawiera 4200kcal I POSIŁEK pieczywo razowe margaryna miękka dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony ser twarogowy ziarnisty mleko 1,5% II POSIŁEK bułka graham polędwica sopocka pomidor jogurt naturalny herbata miód banan olej słonecznikowy III POSIŁEK ryż brązowy halibut oliwa z [...]

nie wiem czy sie nie myle, ale jesli masz zbyt dużą nadwyżkę kcal, to nie spalone kalorie zmieniaja sie w tkanke tłuszcZową. najlepiej jeśli policzysz sobie ile potrzebujesz kcal i dodasz nadwyżkę. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html prościej juz nie mozna

Czyli w dni treningowe 15g 30 min przed tr, oraz 15 g po tr? a w dni nietreningowe 10g rano ? czy może rano wziąc również 15?

z tych dwóch to j/w lepszy hi tec-a , ale pytanie czy jest Ci potrzebny ? rozpisz nam swoja diete najlepeiej

nie rozumiem o co pytasz? Czy dobra ta twoja mieszanka? spróbuj, jak ci smakuje to jedz...

A można coś zrobić z tym podziałem barków na 2 treningi czy jednak odradzasz ?

Dziękuje za odpowiedz Mari2 i Lalce. Tą kreatyne mozna kupić w Czechach jest stosunkowo tania bo koszuje w przeliczeniu na złotówki około 120 zł a jest jej 1 kg i i stąd moje pytanie czy jest dobra. Pozdrawiam

jest szkoła Muay Thaj na jaracza 40 w klubie sirroco ale czy jest dobra tego ci nie powiem bo tam nie trenowalem ale słyszałem mieszane opinie.

1. jezeli jestes uczulony na testosteron to tak (nie wiem czy wystepuje takie uczulenie, ale bardzo mozliwe) 2. jezeli masz cos takeigo, raczej mozliwe jest ze dostales jakies GOWNO i poprostu wbijasz to i masz jakies dziwne powiklania.

[...] nadwrażliwość takanek na testosteron ale coś takiego wykrywa się zazwyczaj w okresie dorastania albo zaraz po nim. Niestety w przychodni raczej ci nie zrobią testów na to czy jesteś uczulony na sterydy no chyba, że załatwisz jakieś skierowanie od alergologa albo endokrynologa. Po prostu obserwuj reakcje organizmu. Skoro miałeś alergie w [...]