Połączenie partii

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 631

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 480 Napisanych postów 1499 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 118129

Witam, chciałbym zapytać czy takie połączenie partii jest dobre ?
Ćwicze 4x w tygodniu

Pon. Klatka + Triceps
Wt. Plecy + Biceps
Sr. Wolne
Czw. Barki + Kaptury + Przedramiona
Pt. Nogi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Standardowy zestaw split, tylko o to chciałeś zapytać?

Wypełnij ankietę działu ( Podwieszone )

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 480 Napisanych postów 1499 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 118129

Tak tylko chciałem się dowiedzieć czy takie połączenie jest dobre.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4052 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349808

Kaptury rób z grzbietem.Przedramię śmiało możesz wrzucić po bicepsie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat