Tematy dla tagu: partii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolejność trenowania partii mięśniowych

  maillo93

  5

  641

  0

  9 II 07:02

  
• Kolejność trenowania partii mięśniowych

  szymon16044

  4

  701

  0

  2 II 06:37

  
• Plan treningowy - podział partii

  stka22

  2

  692

  0

  3 VI 06:11

  
• Rozkład partii mięśniowych w treningu

  Anonim

  1

  200

  0

  13 II 07:43

  
• Podział partii mięśniowych w tygodniu

  Barbarzync

  5

  508

  0

  3 II 07:49

  
• DOMS-y, a trening partii antagonistycznych

  Samuel123

  2

  478

  0

  9 IX 16:48

  
• Ocena podziału partii w treningu

  adamus100

  2

  548

  0

  12 VIII 12:44

  
• Łączenie partii mięśniowych

  CyklSterydowy

  4

  534

  0

  3 V 06:40

  
• Połączenie partii

  Terminator12

  3

  296

  0

  24 IX 15:44

  
• Czy takie łączenie partii może być

  sportowiecroku

  11

  1039

  0

  23 VI 12:04

  
• Jak ułożyć plan treningowy całego ciała (ile ćwiczeń z każdej partii)?

  Nene97

  7

  3659

  0

  5 I 14:40

  
• SPLIT 3-dniowy - łączenie partii mięśniowych dla początkujących

  MG42

  7

  2384

  0

  14 II 12:30

  
• Czy takie łączenie partii mięśniowych może być

  aktywny27

  29

  2859

  0

  27 III 18:21

  
• Łączenie partii w treningu

  Don Mateo 10

  6

  937

  0

  31 VIII 19:37

  
• Plan treningowy na poprawę słabych partii

  Anonim

  4

  606

  0

  8 VI 10:44

  
• Plecy - rozbudowa najsłabszej partii

  Damiano060

  8

  1066

  0

  1 V 07:56

  
• Rozkład partii mięśniowych w treningu

  mikuswk

  1

  544

  0

  12 IV 19:39

  
• Rozkład partii w tygodniu

  Anonim

  3

  840

  0

  6 IV 16:43

  
• Kolejność trenowania partii mięśniowych

  musclina2317

  7

  918

  0

  7 IV 16:05

  
• Kolejność robienia partii mięśniowych

  SiłkaToMoc

  4

  718

  0

  24 X 23:11

  
• Kalistenika - trening wszystkich partii mięśniowych (górnych) w ciągu jednego dnia.

  Calisthender

  5

  1022

  0

  14 VII 08:04

  
• plan treningowy, rozkład partii

  SzymonStrzała

  10

  1280

  0

  5 VII 16:27

  
• Plan treningowy rozkład partii

  Wietnam81

  1

  751

  0

  14 VI 20:16

  
• Ocena górnych partii

  mamaleosia

  4

  1816

  0

  12 V 07:12

  
• Łączenie partii

  Janik20001

  3

  789

  0

  2 V 17:55

  
• Łączenie partii treningowych

  Anonim

  1

  464

  0

  19 I 21:21

  
• Podzial partii

  Anonim

  2

  483

  0

  26 XI 08:10

  
• Jak wyczuć nadmierne katowanie danej partii mięśniowej?

  kamil512

  5

  783

  0

  13 VII 18:11

  
• Szybkie Pytania O Łączenie Partii - Kalistenika

  Anonim

  2

  333

  0

  5 VII 10:44

  
• Rozkład Partii w ciągu tygodnia

  Daniel_27

  8

  652

  0

  3 VI 10:04

  
• Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień

  gweir231

  6

  941

  0

  15 IV 23:11

  
• Jak schudnąć z dolnych partii ciała?

  dragoneko

  6

  508

  0

  7 IV 20:13

  
• Trening każdej partii dwa razy w tygodniu

  Anonim

  4

  459

  0

  11 III 07:10

  
• Zmiana planu na wzmocnienie slabych partii

  Inferno444

  5

  604

  0

  24 I 13:29

  
• Czy taki rozklad partii moze byc

  Anonim

  3

  724

  0

  31 XII 18:14

  
• Trening na poprawę słabych partii

  Anonim

  9

  982

  0

  17 XII 14:52

  
• Trening każdej Partii 2 x tydzień

  vade

  6

  1469

  0

  20 XI 08:23

  
• trening dolnych partii dla kobiety - prośba o ocenę

  justyska66

  9

  1189

  0

  10 IX 08:13

  
• Rozkład treningu partii mięśni na dni

  Pendrakam

  9

  2034

  0

  13 VIII 16:54

  
• Trening dolnych partii ciała

  Esi20

  4

  1273

  0

  17 VI 21:11

  
• Hipertrofia - ilość powtórzeń w zależności od partii mięśniowej

  sokri

  12

  11713

  0

  10 IV 20:15

  
• Podzial partii

  Anonim

  1

  536

  0

  25 III 10:31

  
• Trening każdej partii 1 raz w tygodniu vs 2 razy w tygodniu?

  Adam637

  3

  1292

  0

  19 III 21:47

  
• Łączenie partii

  Gruby390

  4

  699

  0

  25 II 12:12

  
• Trening Partii dolnych

  NattiS

  5

  1051

  0

  12 II 09:27

  
• Ból przed ramienia a nie trenowanych partii mięśni.

  kalosz1

  7

  1483

  0

  15 I 11:44

  
• Trening dla początkującego- podział partii mięśnioweych.

  Aleks222

  8

  1097

  0

  11 I 16:14

  
• Łączenie partii

  grandeFenomenoo

  8

  1300

  0

  9 I 21:58

  
• Łączenie partii mięsniowych

  łysy666

  6

  1466

  0

  10 XII 17:48

  
• Dylemat w kolejności ćwiczonych partii! Pomóżcie proszę :)

  ewita1992

  3

  676

  0

  6 XII 12:28

  
• Połaczenie partii

  Anonim

  1

  465

  0

  26 XI 11:30

  
• Codzienny trening innej partii ciała

  lukas.1030

  8

  1805

  0

  10 XI 21:19

  
• ćwiczenie partii na przemian (?)

  Podi

  5

  1134

  0

  18 X 21:54

  
• zmiana kolejności wykonywania partii

  Maciej14a

  10

  4361

  0

  29 IX 22:06

  
• Rozplanowanie partii na 5dni (prio barki i ręce )

  Mosto

  3

  713

  0

  10 IX 19:20

  
• Ilość treningów i łączenie partii

  Anonim

  1

  656

  0

  30 VIII 16:53

  
• TRENING Z UWGLĘDNIENIEM DODATKOWYCH PARTII

  iviridius_scrollo7

  7

  1215

  0

  14 VIII 11:09

  
• Trening silowy z zmiana partii miesni co serie

  Masonski poganiacz bydla

  5

  1599

  0

  31 VII 19:49

  
• brak postępów na jednej partii mięśni

  robert2439

  15

  6611

  0

  16 VI 21:19

  
• Trening dolnych partii pleców- ból pleców.

  janek83

  2

  1148

  0

  11 IV 18:19

  
• FBW - podciągnięcie słabszych partii, dodanie serii

  typowydzieciak123

  10

  845

  0

  4 III 08:15

  
• Szybkie zmęczenie partii ciała

  xJST

  5

  678

  0

  28 I 18:12

  
• Fbw - ćwiczenie dwóch partii na jednym treningu

  michaal19995

  4

  745

  0

  7 I 08:34

  
• split polaczenie partii

  Mroczekkk

  2

  690

  0

  19 XII 21:10

  
• Ćwiczenia górnych partii

  K3m0t

  2

  553

  0

  28 XI 16:30

  
• Split dobór partii

  Anonim

  2

  443

  0

  25 XI 09:45

  
• Łączenie partii

  Anonim

  1

  491

  0

  16 XI 20:08

  
• 4 dniowy split ( pomoc w połączeniu partii mięśniowych)

  DamianDAF

  7

  999

  0

  14 XI 20:41

  
• Trenowanie wszystkich partii w weekend

  Anonim

  3

  873

  0

  31 X 08:56

  
• Rozkład partii split

  melo15

  4

  686

  0

  5 X 09:51

  
• kolejnosc cwiczenia partii

  Anonim

  8

  767

  0

  23 IX 09:14

  
• Przestań śledzić ten temat Klata, zero mięśni względem innych partii. Pomózcie

  Cober555

  1

  2159

  0

  13 IX 21:52

  
• Czy takie łączenie partii jest dobre?

  Anonim

  11

  1386

  0

  4 IX 11:55

  
• brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening?

  aKiEmOyUi

  4

  1382

  0

  30 VIII 09:54

  
• Podział partii split - kobieta

  Anonim

  1

  633

  0

  29 VIII 21:54

  
• Moje połączenie partii

  kamdaro

  7

  678

  0

  18 VIII 08:23

  
• Ból brzucha w dolnej partii

  ziela1992

  2

  801

  0

  13 VII 00:16

  
• łączenie partii mięśniowych

  xmudzinek

  4

  819

  0

  10 VII 16:42

  
• Ćwiczenie tej samej partii mięśniowej

  Helmiś

  5

  636

  0

  11 V 18:18

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  961

  0

  9 V 19:06