Tematy dla tagu: partii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolejność robienia partii mięśniowych

  SiłkaToMoc

  4

  330

  0

  24 X 23:11

  
• Kalistenika - trening wszystkich partii mięśniowych (górnych) w ciągu jednego dnia.

  Calisthender

  5

  221

  0

  14 VII 08:04

  
• plan treningowy, rozkład partii

  SzymonStrzała

  10

  639

  0

  5 VII 16:27

  
• Plan treningowy rozkład partii

  Wietnam81

  1

  367

  0

  14 VI 20:16

  
• Ocena górnych partii

  mamaleosia

  4

  1164

  0

  12 V 07:12

  
• Łączenie partii

  Janik20001

  3

  208

  0

  2 V 17:55

  
• Łączenie partii treningowych

  Anonim

  1

  219

  0

  19 I 21:21

  
• Podzial partii

  Anonim

  2

  243

  0

  26 XI 08:10

  
• Jak wyczuć nadmierne katowanie danej partii mięśniowej?

  kamil512

  5

  232

  0

  13 VII 18:11

  
• Szybkie Pytania O Łączenie Partii - Kalistenika

  Anonim

  2

  106

  0

  5 VII 10:44

  
• Rozkład Partii w ciągu tygodnia

  Daniel_27

  8

  260

  0

  3 VI 10:04

  
• Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień

  gweir231

  6

  255

  0

  15 IV 23:11

  
• Jak schudnąć z dolnych partii ciała?

  dragoneko

  6

  228

  0

  7 IV 20:13

  
• Trening każdej partii dwa razy w tygodniu

  Anonim

  4

  208

  0

  11 III 07:10

  
• Zmiana planu na wzmocnienie slabych partii

  Inferno444

  5

  214

  0

  24 I 13:29

  
• Czy taki rozklad partii moze byc

  Anonim

  3

  325

  0

  31 XII 18:14

  
• Trening na poprawę słabych partii

  DaWi

  9

  437

  0

  17 XII 14:52

  
• Trening każdej Partii 2 x tydzień

  vade

  6

  960

  0

  20 XI 08:23

  
• trening dolnych partii dla kobiety - prośba o ocenę

  justyska66

  9

  574

  0

  10 IX 08:13

  
• Rozkład treningu partii mięśni na dni

  Pendrakam

  9

  1394

  0

  13 VIII 16:54

  
• Trening dolnych partii ciała

  Esi20

  4

  871

  0

  17 VI 21:11

  
• Hipertrofia - ilość powtórzeń w zależności od partii mięśniowej

  sokri

  12

  8380

  0

  10 IV 20:15

  
• Podzial partii

  Anonim

  1

  352

  0

  25 III 10:31

  
• Trening każdej partii 1 raz w tygodniu vs 2 razy w tygodniu?

  Adam637

  3

  488

  0

  19 III 21:47

  
• Łączenie partii

  Gruby390

  4

  388

  0

  25 II 12:12

  
• Trening Partii dolnych

  NattiS

  5

  744

  0

  12 II 09:27

  
• Ból przed ramienia a nie trenowanych partii mięśni.

  kalosz1

  6

  1151

  0

  15 I 11:44

  
• Łączenie partii

  grandeFenomenoo

  8

  829

  0

  9 I 21:58

  
• Unerwienie poszczególnych partii mięśniowych

  Tonny24

  7

  532

  0

  28 XII 15:01

  
• Łączenie partii mięsniowych

  łysy666

  6

  679

  0

  10 XII 17:48

  
• Dylemat w kolejności ćwiczonych partii! Pomóżcie proszę :)

  ewita1992

  3

  335

  0

  6 XII 12:28

  
• Połaczenie partii

  Anonim

  1

  317

  0

  26 XI 11:30

  
• Codzienny trening innej partii ciała

  lukas.1030

  8

  1434

  0

  10 XI 21:19

  
• ćwiczenie partii na przemian (?)

  Podi

  5

  810

  0

  18 X 21:54

  
• zmiana kolejności wykonywania partii

  Maciej14a

  10

  3457

  0

  29 IX 22:06

  
• Rozplanowanie partii na 5dni (prio barki i ręce )

  Mosto

  3

  476

  0

  10 IX 19:20

  
• Ilość treningów i łączenie partii

  Anonim

  1

  374

  0

  30 VIII 16:53

  
• TRENING Z UWGLĘDNIENIEM DODATKOWYCH PARTII

  iviridius_scrollo7

  7

  759

  0

  14 VIII 11:09

  
• Trening silowy z zmiana partii miesni co serie

  Masonski poganiacz bydla

  5

  916

  0

  31 VII 19:49

  
• brak postępów na jednej partii mięśni

  robert2439

  15

  5703

  0

  16 VI 21:19

  
• Trening dolnych partii pleców

  janek83

  1

  431

  0

  11 IV 18:19

  
• FBW - podciągnięcie słabszych partii, dodanie serii

  typowydzieciak123

  10

  628

  0

  4 III 08:15

  
• Szybkie zmęczenie partii ciała

  xJST

  5

  482

  0

  28 I 18:12

  
• Fbw - ćwiczenie dwóch partii na jednym treningu

  michaal19995

  4

  444

  0

  7 I 08:34

  
• split polaczenie partii

  Mroczekkk

  2

  454

  0

  19 XII 21:10

  
• Ćwiczenia górnych partii

  K3m0t

  2

  388

  0

  28 XI 16:30

  
• Split dobór partii

  Anonim

  2

  299

  0

  25 XI 09:45

  
• Łączenie partii

  Anonim

  1

  354

  0

  16 XI 20:08

  
• 4 dniowy split ( pomoc w połączeniu partii mięśniowych)

  DamianDAF

  7

  734

  0

  14 XI 20:41

  
• Trenowanie wszystkich partii w weekend

  Anonim

  3

  687

  0

  31 X 08:56

  
• Rozkład partii split

  melo15

  4

  481

  0

  5 X 09:51

  
• kolejnosc cwiczenia partii

  Anonim

  8

  600

  0

  23 IX 09:14

  
• Przestań śledzić ten temat Klata, zero mięśni względem innych partii. Pomózcie

  Cober555

  1

  756

  0

  13 IX 21:52

  
• Czy takie łączenie partii jest dobre?

  Anonim

  11

  788

  0

  4 IX 11:55

  
• brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening?

  aKiEmOyUi

  3

  591

  0

  30 VIII 09:54

  
• Podział partii split - kobieta

  Anonim

  1

  457

  0

  29 VIII 21:54

  
• Moje połączenie partii

  kamdaro

  7

  446

  0

  18 VIII 08:23

  
• Ból brzucha w dolnej partii

  ziela1992

  2

  600

  0

  13 VII 00:16

  
• łączenie partii mięśniowych

  xmudzinek

  3

  542

  0

  10 VII 16:42

  
• Ćwiczenie tej samej partii mięśniowej

  Helmiś

  4

  409

  0

  11 V 18:18

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  642

  0

  9 V 19:06

  
• rozkład partii ciała na tydzień cz. II

  Anonim

  1

  597

  0

  2 V 20:22

  
• rozkład partii ciała na tydzień

  Anonim

  1

  724

  0

  30 IV 16:16

  
• Podział partii mięśniowych

  fantasticrajon

  7

  912

  0

  29 IV 11:01

  
• łączenie partii mięśni

  Anonim

  1

  522

  0

  14 III 15:04

  
• Trening górnych partii ciała

  Zitt

  3

  477

  0

  24 II 16:16

  
• Rozłożenie partii w treningu split

  aleksik

  4

  627

  0

  14 II 18:02

  
• Trening partii gornych i pilka nozna

  Anonim

  2

  707

  0

  2 II 17:32

  
• Połączenie partii split

  Jaśko da Koks

  2

  637

  0

  19 I 20:23

  
• trening jednej partii

  Emcet

  8

  971

  0

  7 I 01:36

  
• jaki ciężar do kazdej partii

  Anonim

  1

  406

  0

  3 I 12:07

  
• Łączenie partii mięśniowych

  Rosoll

  5

  832

  0

  28 XII 19:00

  
• dwa razy pod rząd trening tych samych partii

  Anonim

  5

  2491

  0

  30 XI 19:33

  
• Łączenie partii.

  gym339

  1

  571

  0

  30 XI 18:10

  
• Zrzucenie tłuszczu z górnej partii ciała.

  mussten

  4

  871

  0

  28 XI 16:06

  
• 3x FBW i 2x Trening najslabszych partii

  Anonim

  2

  535

  0

  19 XI 07:42

  
• szybkie pytanie łącznie partii

  Anonim

  5

  1047

  0

  11 XI 17:52

  
• Kolejność serii, łączenie partii

  ToJestemJa444

  24

  2399

  0

  8 XI 17:17

  
• Łączenie partii ciała + intensyfikacja spalania.

  ekonom

  1

  653

  0

  28 X 10:29

  
• Trening 3 dniowy - łączenie partii

  kaczyys

  5

  622

  0

  22 IX 14:00