15
120
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2020-05-28 18:38:22
2020-04-27 10:49:10
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| strongmani | Zdrowie i Uroda | 5 | 2020-05-17 17:46:05 |
| Plan treningowy- split, do oceny | Trening dla początkujących | 3 | 2020-05-15 19:33:08 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 4 | 2020-04-27 11:10:24 |
| Brak pompy w większych partiach ciała | Trening dla początkujących | 9 | 2020-04-28 11:04:43 |
| Wieprzowina | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2020-04-28 19:28:32 |
| Łączenie partii | Trening dla początkujących | 3 | 2020-04-29 23:14:33 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Klata biceps, Plecy triceps, nogi barki | Trening dla początkujących | 2020-05-28 18:37:00 |
| Klata biceps, Plecy triceps, nogi barki | Trening dla początkujących | 2020-05-28 18:35:26 |
| strongmani | Zdrowie i Uroda | 2020-05-17 18:20:21 |
| pomoc z redukcją | Odżywianie i Odchudzanie | 2020-05-15 21:10:36 |
| Wieprzowina | Odżywianie i Odchudzanie | 2020-04-28 19:54:17 |
| Brak pompy w większych partiach ciała | Trening dla początkujących | 2020-04-28 16:20:23 |
| Brak pompy w większych partiach ciała | Trening dla początkujących | 2020-04-28 13:45:13 |
| Plan treningowy do oceny | Trening dla początkujących | 2020-04-27 15:47:23 |
