SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

aKiEmOyUi

1

Początkujący

Dziennik treningowy
96 398 1
b.d. b.d. b.d. 23 samotny/a 3/4/2018 9:10:17 PM 5/3/2015 4:01:55 PM Zachodniopomorskie b.d.
b.d. b.d. Dietetyka, sport. redukcja siłownia rok
169 cm 74 kg 25% 26 cm 34 cm b.d. b.d. 86 cm 57 cm 65 cm
35 kg 65 kg 16 kg b.d. 38 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dlaczego nie chudnę? Odżywianie i Odchudzanie 6 3/3/2018 11:47:58 PM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 9 11/4/2016 9:54:13 PM
terapia hormonalna zastępcza (estrogenami) a budowanie masy mięśniowej, zmienianie sy Zdrowie i Uroda 1 10/29/2016 5:26:26 PM
duże łapy bez sterydow? (U kobiet :D) Ladies SFD 5 8/24/2016 11:20:44 AM
Trener personalny...który lepszy? Ladies SFD 4 9/24/2016 1:29:28 PM
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 10 9/18/2016 2:55:34 PM
Góra dół do oceny. Trening dla początkujących 2 9/17/2016 7:47:24 AM
Góra dół na mase? Trening dla początkujących 1 9/6/2016 6:55:22 PM
ile spałam podczas pracy? Ladies SFD 4 9/1/2016 6:48:27 PM
brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening? Trening dla początkujących 3 8/30/2016 8:35:12 AM
koniec zakwasow-koniec rozrost? Trening dla początkujących 4 8/15/2016 7:41:54 PM
Zanik miesiączki.. (proszę o odpowiedzi od osób, ktore coś wiedzą na ten temat) Zdrowie i Uroda 4 6/14/2016 9:34:00 AM
trening a przeziębienie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 6/2/2016 3:48:21 PM
substancje podnoszące testosteron? Odżywki i suplementy 4 5/25/2016 3:01:11 PM
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 5 4/10/2016 7:14:09 PM
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 8 3/30/2016 9:00:22 PM
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 9 3/25/2016 8:28:53 PM
Nabiał na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 19 3/21/2016 3:07:07 PM
Przeciążenie kolan a bieganie? Trening dla początkujących 3 3/21/2016 6:33:55 PM
spowolniony metabolizm, a skuteczne odchudzanie? Odżywianie i Odchudzanie 6 3/6/2016 9:33:14 AM
kolana a bieżnia? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 3/7/2016 5:17:55 PM
areoby...interwały..jak chronić masę miesniowa? Trening dla początkujących 1 3/7/2016 9:00:29 PM
aplikacja wspomagająca redukcję? Szybkie pytania bez logowania 1 3/5/2016 9:52:18 AM
Ocena diety i treningu (redukcja) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2/26/2016 4:32:28 PM
redukcja bez spadku masy mięśniowej? ( ocena treningu Trening dla początkujących 1 2/18/2016 8:55:20 PM
orton flex na trzeszczenie w kolanach? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2/22/2016 6:27:22 PM
posiadanie na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 4 2/21/2016 5:59:24 PM
redukcja a trening( ocena treningu) Trening dla początkujących 1 2/18/2016 8:55:48 PM
jaki kolagen polecacie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2/19/2016 2:03:57 PM
Miesnie nog a bol kalana? Trening dla początkujących 3 2/4/2016 5:48:23 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Keto dieta Odżywianie i Odchudzanie 3/4/2018 4:19:23 PM
co na sniadanie jecie? Odżywianie i Odchudzanie 3/4/2018 12:08:47 AM
Redukcja a waga i obwody Odżywianie i Odchudzanie 3/3/2018 11:55:59 PM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 11/6/2016 5:18:55 AM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 11/5/2016 6:35:22 PM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 11/5/2016 7:26:01 AM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 11/5/2016 7:19:17 AM
Trener personalny...który lepszy? Ladies SFD 9/24/2016 3:18:52 PM
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 9/19/2016 3:05:18 PM
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 9/19/2016 5:18:07 AM
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 9/18/2016 5:31:37 PM
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 9/18/2016 5:29:53 PM
Góra dół do oceny. Trening dla początkujących 9/17/2016 7:51:03 AM
Nowy trening do oceny. (masa) Trening dla początkujących 9/13/2016 7:13:35 PM
Jak ustawić pulsometr? Szybkie pytania bez logowania 9/13/2016 6:50:44 PM
ile spałam podczas pracy? Ladies SFD 9/2/2016 5:17:56 AM
koniec zakwasow-koniec rozrost? Trening dla początkujących 8/15/2016 8:23:17 PM
Dieta na mase (pomoc) Odżywianie i Odchudzanie 8/15/2016 8:00:04 PM
Tłuszcz z ud nie schodzi -- jakie badania? Zdrowie i Uroda 8/15/2016 7:47:03 PM
Dieta na mase (pomoc) Odżywianie i Odchudzanie 8/13/2016 7:13:54 PM
Gdzie kupić dobry chleb? Odżywianie i Odchudzanie 8/2/2016 1:59:56 PM
bf, a masa Trening dla początkujących 6/5/2016 9:45:27 AM
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2016 9:07:08 PM
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2016 8:24:20 PM
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 4/2/2016 3:56:49 PM
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 3/31/2016 3:22:34 PM
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 3/31/2016 6:44:29 AM
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 3/27/2016 9:54:27 AM
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 3/26/2016 2:40:31 PM
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 3/26/2016 9:51:15 AM

Artykuły

aKiEmOyUi 1 Początkujący