czy

Ok. Dzięki. A czy mógłbym prosić jakieś konkretne suplementy i np. jaka odzywke z odpowiednia zawartoscia białka? Co do samej diety może być gorzej, bo to co jem nie zależy niestety ode mnie.

CZy lepiej biegac na powietzru ?

Dzięki za odpowiedź ;-) Wiesz co, ja już ćwiczę ze 4 lata z większymi i mniejszymi przerwami, przez dłuższy czas ćwiczyłem w domu i bez przemyślanego treningu czy specjalnej diety ;-) Na początku czerwca skończyłem cykl na kreatynie ;-) teraz trochę kg mi spadło, bo nastąpiły spadki od braku diety i chciałbym znowu ruszyć ;-)

tylko po co i carbo i gainer? poza tym czy bialko/wegle potrzebne to sprawa ewentualnego uzupełnienia diety, wiec nie mozna powiedziec ze to koniecznosc,

Znowu zaczyna się bajera typu co ty ku..wa wiesz o życiu... Pisze tu żebyś Ty albo ktoś kto wie co z czym mi pomógł. Normalne że po to bije teścia żeby zrobić masę, tylko skąd ten pomysł żebym leciał na samej suscie? Jeśli już piszesz to napisz mi coś co mi pomoże jak masz wiedzę a nie próbuj mi pokazać że jestem głupi bo takie coś tylko mnie [...]

Znowu zaczyna się bajera typu co ty ku..wa wiesz o życiu... Pisze tu żebyś Ty albo ktoś kto wie co z czym mi pomógł. Normalne że po to bije teścia żeby zrobić masę, tylko skąd ten pomysł żebym leciał na samej suscie? 1-12 susta 250 e7d czy dać e5d 1-12 deka krótka 250 e3d 12-15 prop 100 e2d 12-20 oxa 50mg ed 12-15 hcg 500 e2d 12-20 nolva 5mg ed [...]

[...] zdrowia ale tak mi ktoś to ułożył więc się tego trzymałem. Co do aktualnego cyklu, właśnie odebrałem od kolesią tą deke to nie NPP tylko Deca-Durabolin co zmienia postać rzeczy kompletnie. Wiem już że bicie co 3 dni to było by morderstwo, jednak jak już ją mam to czy dorzucić ją jakoś mądrze??? jak z częstotliwością susty? Możesz też rozpisać mi [...]

Przecież to nie ma żadnego znaczenia , gram więcej czy mniej . Diete tez wyliczysz co do grama i zjadasz co do grama ?

jak chcesz, aby odzywka bialkowa posiadala jak najwiecej samego bialka niz pozostalych komponentow, to celuj w izolaty, sa najbardziej oczyszczone z pozostalych dodatkow wegli czy tluszczy

znóf siadły czy tylko mi nie działa? pozdrawiam kermit

qazar pisałem wcześniej czy masz może jakieś sp80?? Pozdro...

przeciez juz dawno są na eurosporcie sporty siłowe oraz sylwetkowe kulturystyka czy tydzien temu w piatek tak samo wieczorem były zawod w fitness

halo czy jest tu jakis mezomorfik ktory wie ile tego bialka na kilo ciala ?? i procentowe proporcje sporzycie ??? :]

dobry propianat da się wyczuć kilka godzin po strzale, oczywiście nie mówie tu o przyrośćie masy czy siły

a wlasnie chlopaki bo dzis jest moj 7 dzien cyklu propa+winko i tak mysle czy niedozucic do tego mety i omki bo mam 2 ampulki co powiecie jakbym tak lajtwo dozucil omena 125mg c5d??

ja mam tylko 100zł ps i niewiem czy nie bedzie dla mnie za mała Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-12-18 19:08:20

Niestety nie moge pisać na priv :(. Jeśli ktos wie czy jest ta sekcja na widzewie to prosze o kontakt gg.

oryginalne to czy podróby?

wydaje mi sie ze tutaj chodzilo o FBW ale skroty pomylone tak czy inaczej pytanie jest o sam plan a zmiana tak szybko i tak odpada

Tez miałem pytać czy to czasem nie ma byc FBW