czy

[...] ja sie nie orjentuje i cos do tego bulka tylko jaki suplement? :)pewnie cierpliwosc tracicie sory za to:) i jak gadam glupoty poprawcie :) to samo z bialkiem tego tam tyle ze co wybrac :)a i jak brac te zincas z filomagiem:) a omega-3 to tez tabsy czy co bo wiem ze chyba chodzi o kwas omega-3 Zmieniony przez - Czeq w dniu 2006-07-27 17:33:44

dalem za to jakies 160 zloty za 200 tabsow.ale znam tego kolesia i ufam mu.mam od niego jeszcze anabol(te rozowe pieciokaty)a ten kopie nie zle.moze to wino to jakies cos nowego czy co?

polak ci to pogonil czy irol?

3 razy w tyg np Pon Srd Pt, co serje dodawaj kilka kg , na klacie np co 5 a na innych 2,5 czy nawet 1,25 jak dasz rade ;] Zmieniony przez - Marvel92 w dniu 2009-06-14 11:52:23

panowie nie chce zakładac nowego tematu. Mam winko z tabsach i zastanawiam sie jak dawki brac. Jednorazowo np 40mgED czy sobie dzielic tak jak bym brał metke co pare godzin??

jak z dakowaniem tego wina czy naprawde dobrze co 4 gdz ja mam w planie 2 rano i 2 po poludniu ??

a jakie masz tabsy 10 mg czy 5 ?

dzieki za podpowiedz czy moglbys po krutce mi wyjasnic czemu tak z gory dzieki

Antybiotyk osłabia organizm i dlatego nie wiedziałem, czy mozna to łączyc, ale skoro tak to dzieki :)

[...] i 20g glutaminy kupuje dymatize 1kg, momo to latam przynajmniej raz w nocy do kibla może tobyć tez spowodowane dużą liścia wody i żurowiny niestety finasteryd przy trenie czy winku nie ochroni prostaty ja bior ędostinex tomógł proscar brać aby ograniczyć działania testa DHT, narazie stosuję metody naturalne choć wiadomo że ich przydatnosć jest [...]

po co ci tyle tego, skoro nie wiesz jak dawkować wpc czy omega?

a zaraz po tym cyklu moge wziac sawa czy lepiej odczekac ?

moze zacznij jesc normalnie ;-) masz 16 lat dopiero bcaa owszem jest dobre na regeneracja ale czy tobie jest potrzebne ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-30 18:46:55

Wielki szacunek, ale tak się składa, że jestem trochę niejadkiem i z mięsa jem tylko kurczaka i ewentualnie kiełbasę, nic na to nie poradzę, ale białko czy węglowodany w moim wieku to raczej nic złego.

Oczywiście zainwestuje w banany tak jak mówił Panderek, ale chyba mogę brać te węgly czy białko?

Samo zjedzenie większej porcji węgli przed treningiem powinno pomóc. Banany (węgle) po treningu to samo. Białko też będzie pomocne, ale najpierw zobacz czy regeneracja się nie polepsza bo zmianach w diecie.

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia " lekarz , konsultacja i konkretne wytyczne odnośnie pracy nad niwelowaniem . "Witam, chciałbym się poradzić, czy mogę trenować mięśnie brzucha metodą ABS 2 mając dyskopatie odcinka lędźwiowego" nie polecam !! w żadnym wypadku . co nie znaczy że konkretnymi ćwiczeniami nie powinieneś [...]

Jeszcze jedno. Mam w domu orbitrek. Czy to zamiast siłki 3 razy w tyg da taki sam efekt?

A jaki to ma wplyw na dalszy rozwoj? Spowolnie metabolizm, spale wiecej miesni czy jak?

Pewnie chodzi o te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26828.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html#opis Bcaa nowy design, pure bcaa wg mnie zostaną wyprzedane zapasy i pozostanie tylko pure. Mogą się surowcem różnić jeszcze czy rodzajem słodzika. Trudno mi szczegóły podać, gramowo jest to samo.