SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Proszę o ocenę mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT 2 x tydz. Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-09-11 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT 2 x tydz. Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-09-11 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile według was mogę mieć body fatu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poniżej 10 wg mnie nie ma co chodziić jak ktoś na zawody jakieś się nie czykuje czy coś, niski poziom tkanki tłuszczowej zdrowy nie jest.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2019-05-03 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oki i mam jeszcze jedno pytanie bo brałem testosteron wolny i całkowity a tam jest tylko jedna rubryka z testosteronem nie powinno być jeszcze więcej? Czy o co chodzi. (Piszę ze starego konta bo na tel mi się źle zalogowalo) Zmieniony przez - 1337paweł w dniu 2019-07-24 16:05:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2019-07-24 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za odpowiedzi, i mam jeszcze jedno pytanie. Czy trening aerobowy nie zaniża wzrostu siły ? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-08-15 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowe techniki - laik

    Post
    Sztuki Walki

    ale jak chcesz wchodzic w nogi na nisko wysoko do wyniesienia czy posadki?? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2003-12-08 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadziała ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest siano to wal stacki jak malo fundusz to i na mono zrobisz dobry cykl tak czy siak kreta zawsze dziala

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2006-11-06 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal, czy Olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNIVERSAL lepsza ale czy będzie aż taka różnica

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2007-03-04 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki przeciwzapalne

    Post
    Doping

    BRD-prop i npp, teraz jestem na cido tej firmy ,ale badan na to jeszcze nie zrobilem ,a cos oprocz aspy? Bo moj zoladek ma jej dosyc Tak czy siak Neutrofile w skali od 1 do 10 tysiecy mialem na poziomie 14,5 tysiaca! nadwyzka 4 500 to juz jest spory stan zapalny Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-08-01 23:07:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-08-01 23:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewa strona

    Post
    Trening w domu

    tzn mam zmniejszyc ciezar w ogole czy tylko na lewa reke?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-08-28 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozcięta warga a kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    Trzymaj gardę i mów partnerom, by nie był za mocno w usta. Jak mi zdjęli szwy z łuku brwiowego to na lajcie ćwiczyłem po zdjęciu, tylko uważając bardziej pierwszy tydzień czy dwa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-05-30 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które kreatyny najlepiej na jeden cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    sawa daj 10g,5g slabo czuc,tzn najpierw sprawdz czy 5g poczujesz wystarczajaco,ale przewiduje ze 10g bedzie odpowiednie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-12-29 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z apteki

    Post
    Doping

    to zapytaj sie w aptece czy jest metanabol, tu juz nie raz oglaszano koniec produkcji koksów w jelfie, a w aptekach jakos byly

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2013-03-17 19:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z apteki

    Post
    Doping

    ok kolega Qlon zaniemowil takze kontynuujmy temat....co to tego prolka ..wiec 8 czy 10 tygodni byloby optymalne na 1 cykl? odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale? nolvadex? prozdrowotnie na taki cykl dolozylbym :

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2013-03-17 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z apteki

    Post
    Doping

    ok kolega Qlon zaniemowil takze kontynuujmy temat....co to tego prolka ..wiec 8 czy 10 tygodni byloby optymalne na 1 cykl? odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale? nolvadex? prozdrowotnie na taki cykl dolozylbym : miałeś już odpowiedziane. 1-10(12) prolka 200mg e5d.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2013-03-17 20:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine a zdrowie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy warto zaczac cykl od mono a po okresie nasycenie wejsc na tcm??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-03-20 10:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kretka lepsz???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kanarek czemu tylko i wylacznie...uwazasz ze citro jest slabe? czy tylko tutaj w jego kwestii doradzasz zeby nie laczyl narazie...? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2003-10-17 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcja-Ocena

    Post
    Sztuki Walki

    Kosa KK w każdym poście to mówisz Po prostu zarejestrowałem sie pod tym nickiem a potem dopiero zobaczyłem że ktoś już ma podobny , więc mój błąd Wracając do tematu, u mnie treningi są 3 razy w tygodniu pon, śr , pt No i zazwyczaj są one godzinne, wyczerpujące, trening podzielony na 3 części 1Rozgrzewka-Biegi,wymachy ramion, bieg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-10-26 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcja-Ocena

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie podobnie,z tym że trening trwa 1,5 godziny i nie wprowadził nam jeszcze haków czy jak to się tam zwie,może to i nawet lepiej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-10-26 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary skoro bierzesz antybiotyka nie moa po co cwiczyc ciezko - nic z tego nie bedzie. zrób sobie tydzien czy ile tam bierzesz antyb. regneracje.- czyli lzejsze treningi, potrzebne do wzrostu masy i siły. to bedzie doskonała okazja. kilka słów o regeneracji arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ - by michail atlas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2005-02-23 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)