czy

Na tego typu zawodach raczej sprawdzaja zawodnikow czy nie zazywaja srodkow dopingujacych :p nie znam sie na trojboju ale tak wlasnie mi sie wydaje :>

[...] sportu, praktycznie większość zawodników by tego chciała ale kasa robi swoje, ale to temat na zupełnie osobną dyskusje), a przecież kulturyści nie będą ciskać w koszulkach czy siadać w kostiumach bo ich celem nie jest siła tylko wygląd sylwetki. I żeby ćwiczyć w sprzęcie potrzeba troche praktyki by go opanować. 4. Ogólnie rzecz biorąc jest to [...]

tak jak pisałem w 1 poście - mija już 6 miesięcy /3 dni treningowe/. Progres był - ale na redukcji będę miał z tym problem dlatego pytam czy na okres redukcji nie zmienić planu?

O dzięki za ten trening ale mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytanie? Czy w wakacje odbywają się treningi?

znaczy ja osobiście mam asaulta :) ale czytałem kiedyś o tym ze z niedoboru czegoś w organizmie może być coś takiego a przed treningówki to właśnie wypłukują i chce sie dowiedzieć co to jest i sprawdzić czy mam to samo :) głównie chodzi o bóle głowy i zmęczenie :D bo spać to ja od kilkunastu lat mało śpie :D

Nic sensownego nie wymieniłeś, jakieś białka ryżowe czy inne dziwolągi.

daruj sobie mixy z bialkiem ryzowym czy takie w ktorych nie wiadomo co siedzi... nie trafiłes z przykladami, (patrz na sklady nastepnym razem), kup "czyste" wpc, jak ma byc tanio to econo SFD, Ostrovit, Uns econo itp. Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-27 00:52:27

Z tego co wiem produkty waży się przed obróbką. Zwiekszona masa makaronu czy kaszy po ugotowaniu to skutek nasiakniecia woda.

[...] mam 3500kcal,więc u Ciebie będzie jeszcze większe,iż Twoja masa ciała jest jeszcze większa...i jedziesz przez ten tydzien lub dwa np na poziomie 3800kcal i sprawdzasz wage czy coś idzie...na ostatni posiłek daj twaróg i oliwe... Produkty zawsze ważysz przed jakąkolwiek obróbką...wage sobie kup to podstawa...przed treningiem daj ryż brązowy po [...]

Jak lata 60 to ściany i sufit powinny być mocne a nie z badziewia zrobione, sam w takim mieszkam. Ja bym dał do sufitu, zrobić uchwyt w kształsie + czy x dać go na kilka śrub w sufit w tą odpowiednią warstwę aby kołki weszły i będzie ok

A jakieś takie konkretne dresiwo to masz czy nie bardzo??

ZMIERZ CISNIENI PRZEZ KILKA W CIAGU DNIA PRZEZ KILKA DNI WTEDY SIE OKAZE CZY MASZ NADCISNIENIE A PO WINKU W TAB TO MALO PRAWDOPODOBANE JA PRZEZ CALY CYKL TAKI SAM JAK TWOJ MAILEM WZOROWE A NA KONIEC MAILEM BOLE W OKOLICY LEDZWIOWEJ PRZESZLY PO TYGODNIU A POZATYM NADCISNIENI NIE BOLI

Czytałem że po stosowaniu crevolution raczej ludzie byli zadowoleni. Myśle nad połączeniem crevolution z cp i mono co o tym myślicie ??? Czy może wystarczy samo cp i crevolution, albo samo mono i crevolution

...chwalic sie to juz mozesz, zanim ktos cie sprawdzi czy rzeczywiscie robisz te 100, to juz penwie dojdziesz do tego wyniku

nie wiem czy tobie te suple pomoga na twoim miejscu najpierw porawil bym trening bo wedlug profilu to po 1,5 roku treningu nie wyciskasz nawet wlasnego ciezaru , a to juz lipa Zmieniony przez - zark24 w dniu 2008-02-16 21:38:32

Ja chyba ostatnio troche przemęczona jestem ;) Dopiero zobaczyłam, że zmieniłam kolor na twarzowy granacik ;) A takie pytanie w związku z tym: czy to jest transakcja wiązana z tym, że nie moge brać udziału w żadnych konkursach forumowych? Bo sie nastawiłam już na ten Rundy zero bo pogooglałam i wiem o jakiego zawodnika chodzi :)

Na samym Olechowie była kiedyś jedna siłownia - między lecznicą dla zwierząt a kolektura,na ul. Jagiellonki, ale nie mam pojęcia czy tam nadal jest. Lepiej chyba już wybrać się na Widzew do Lesia.

Być było, ale nie wiem ,czy jest nadal ;)

a co ty myslales ze po 3 dniach przytyjesz 10kg czy ze ci pojdzie 20 kg na ławce ?daj sie jej rozkrecic, chociazja mialem wy***ke tej mety

po pierwsze ze bierzesz tylko 10mg dziennie, po drugie ze dopiero 3 dzien ... nawet nie wiem czy przy takiej dawce pompe bedziesz czul niewiadomo jak wieksza.