czy

to znaczy ze ten 10% jest do dupy?? powinienem sobie go dokupic czy zmienic na cos innego??

nie to znaczy ze tez 10 % (jak mowisz heeheh) jest bardzo dobry tylko musisz sobie dokupic bo to za malo a tak wogle to zalezy ci na sile czy masssie ??

a czy jest jakis koks na ktorym sie tluszcz pali ?? Wszystkie sterydy daj mieso ale nie pala tluszczau Na winie robisz zezbe ale nie spalisz tluszczau lec zpoprzez aeroby Wiec trzeba sie zastanowic co chcemy osiagnac jak spalic tluszcz i fajnie wygladac to winstrol i jakis spalacz bo tu glownie o niego chodzi ... on nam duzo pomoze a wino tlyko [...]

SliwaMateu na bank tam nie ma 10mg/tab z tego co mi mowili. Dołączam się do pytania, czy ktoś to już szamał?

zastanawiam sie jaką kupic Ale chyba zdecyduje sie na polską chociaż powiem szczerze nie wiem ktora lepsza polsak,ruka czy tajlandzka ????Napewo wy wiecie !!

Dołączę tu swoje pytanie. Czy herbatę w przypadku brania kreatyny traktować jak używkę? Zawiera teinę...

A czy znasz może jeszcze jakieś inne fajne sposoby prócz tych? Bo nie mam dywanu w domu, same panele i płytki ;/

Heh :P nie jestem jakimś specem od skakanki, bardziej ci już nie pomogę ale spróbuj podłożyć pod nogi jakąś wycieraczkę czy koc ;p efekt powinien być ten sam i może nagraj dla nas jakiś krótki filmik jak skaczesz a my postaramy wytknąć ci błędy ;)

no dobra to jak jazda to w dni treningowe czy wolne od treningu??

a czy lekarz cię przypadkiem nie prowadzi ?

[...] wg. ciebie 5 strzalow to za malo? ktory to twoj cykl? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]

5 strzalow samego prolongata starczy , mete zostaw na drugi cykl. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest [...]

zobaczylem twoj profil..... w twoim przypadku wystarczy dobry gainer i doozo bialka ,osiągniesz to samo co na koxie , szczegolnie z ta wagą... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

[...] ludzi , o co wam chodzi , chcesz sie rzeźbić to zmień diete a nie trening , dołóż aerobów a nie zmniejszaj ciężarów na klatke bo tylko stracisz , jeśli przestaniesz ćwiczyć na dużych ciężarach to organizm nie będzie widział sensu w utrzymywaniu tylu mięśni i oprócz tych które potrzebuje na wyciskanie tych twoich 50 % będzie spalał , a ty [...]

No i dobrze. Wszystko co piszesz to prawda. Ale jak cwiczyli kulturysci przez tyle lat? Poza tym zwroc uwage, ze czlowiek, ktory jest rozdymany jak amerykanski kurczak pokowany sterydami jest kaleka. A tak to walsnie wyglada. Niedawno czytalem post koleisa, ktory wazy ponad setke, wyciska jakies spore ciezary i nie potrafi zrobic 30 pompek [...]

[...] roznorodnosci w treningu. Wprowadzenie do treningu duzej liczby powtorzen jak Ty proponujesz nie pozbawia czlowieka tych wielkich obciazen, od ktorych czasem trzeba odpoczywac. Moim skromnym zdaniem zloty srodek to jednak trening cykliczny, ktory zaklada, ze czasem cwiczymy z duzymi obciazeniami, czasem z malymi, a czasem na raz z jednymi i [...]

[...] KONTUZJA ZMUSZA DO TEGO... ale ja ja mówiłem o skrajnościach w rodzaju 2 miechy na ciężarze 50-60 procent - one są przesaną i narnotrastwem czasu i wypracowanych mięsni , oczywiście że trzeba robić zróżnicowanie poziomu intensywności i ciężaru na treningach , ale robienie sobie takich 2 miesięcznych treningów na rzeźbe wcale nie jest wymagane [...]

Bull a uwazasz ze oplaca sie doplacic i kupic produkt MrM ? czy dac sobie spokoj i na cellpump pozostac ?

może za dużo serii robisz, jak na przyklad masz w pon klate to póxniej do wymęczenia trica starczy 2 ćw po 4 serie, własciwie nie wiem czy są jakieś przeciwskazania żeby naprzykład tego trica nie przezucić na wtorek i se zrobić po 3 ćw po 4 serii, klata nie powinna go aż tak zmeczyć żeby sie musiał regenerować...

to jak lepiej na mase robic te 3 dni i laczone partie miesni czy rozlozyc bo ja juz niewiem / bo mowie malo sil na kolejne partie miesni mam