czy

Ile zrzuciłeś i w jakim czasie ? Jak wyglądało odżywianie ? Czy wykonywałeś badania ?

jak sprawdzilem 2tyg mija po ostatniej tabletce poniedzialek, juz moge wykonac badania czy poczekac jeszcze

Tak te badania pokażą czy pct zaskoczyło

Witaj, napisz coś więcej o sobie. W sensie czy w grę wchodzi trening na siłowni? Poza samym treningiem dobrze było by też ogarnąć odżywianie, bo sam trening to bodziec, ale za tym musi iść odżywianie, które będzie kierunkować, w którą stronę mają iść efekty. Patrząc po wadze, to w ciemno zakładam, że chcesz zrzucić zbędny balast.

chetnie pomozemy, tylko daj nam mozliwosc :) wrzuc ankiete dzialu, napisz jakim sprzetem dysponujesz, czy jest to silownia w domu, jak tak, to jakim sprzetem trenujesz itd

Nie wrzucamy tutaj zdjęć Firma krzak ale test powinien działać ,wbij że 4 inj i dzień po 4 inj idź zbadaj testa w labie i będziesz miał czarno na białym czy działa ok

a jaka tam jest kreatyna zwykła czy mikro?

co 2,5-3 godziny jest wyjsciem idealnym tak jak i okolo 6 posilkow - to fakt jednak 4 dostawy sa rowniez ok jesli ktos ma trudnosci z 5 czy 6 Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Tonny24 przeczytaj sklad gain bolika i zastanow sie czy bedzioe dobry.

No zastanawiam się czy taki Jeremy buendia dużo bierze, ja osobiście uważam że mało zaraz wstawię foto i chyba poznasz

Dobra,zaptym troche inaczej- powiedzmy ze mi brakuje X gram bialka w mojej diecie to lepiej to bialka uzupelniac rano i po treningu(czytaj: kolo 17) czy rano i przed pojsciem spac? 2.Drugie pytanie.Jesli mialbym brac(zaznaczam slowo Jesli) po treningu to jak brac bialko w dni nie treningowe.Cwicze pon - sr -pt. Np. rano i wieczorem? Sorry za [...]

W zasadzie sama słusznie zauważyłaś, że z walką w dystansie czy wogóle w tzw "stójce" możesz mieć problem z racji na warunki fizyczne. Walka w tzw. parterze zaciera te różnice dlatego IMO powinnaś poszukać stylu gdzie walka głównie się toczy w parterze - np. brazylijskie ju-jitsu. Zajrzyj sobie do działu Grappling na tym forum. PS: Jako [...]

M-stak masz starą czy nową wersję ? :-)

Tzn ? Dopiero zamierzam kupić ! Dlatego pytam czy warto połączyć te dwa suple ...

4x max nachwytem byc moze wlasnie nie mam sily i angazuje bicepsy do podciagania sproboje negatywy robic je normalnie w zakresie 12-6 czy inaczej ?

Moj kumpel trenuje normalnie, razem z drugim kolesiem pomagamy mu aby czasem z lawki nie zlecial czy cos... Faktem jest ze niektorych cwiczen nie moze wykonac ( tych przy ktorych sa potrzebne nogi...) Cwiczenia ktorych nie moze wykonac stara sie zastapic innymi :) OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

Ja mam nadzieję że Czesi rozpieprzą Niemców i Holandię- nie lubię tych dwóch drużyn. Dobrze by było, żeby drugie miejsce zajęła Łotwa(teraz w piłce jest wszystko możliwe). Czesi w spoaringach tego- i zeszłorocznych potrafili pokonać Francję, Włochy. W eliminacjach nakopali do dupy Holendrom. Ich przywódca- Pavel Nedved został uznany najlepszym [...]

tak jak podales jest ok tylko pamietaj ze dawkujesz tyle ile brakuje ci w diecie bialka czy ww

a w jaki sposob bedzie oddzialywac na wzrost masy?? chodzi mi o to czy nie zakloci anabolizmu ?

Kwas czemu? Psikuta(bez "s")? czy moze Brzeczy-Szczykiewicz? Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-07-03 19:02:03